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你的星座缺哪种维他命

维他命H：牧羊座 <br>
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!EM|&Z5MF8n 　　十二星座之首的牡羊座，模拟于人体的部位是头及脑部；维他命H对因用脑过度所引起的白头发及秃头症状，有很高的预防作用。 <br>;W\~;Az
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2C$^@'t9CO DM 　　啤酒中的酵母、蛋黄、大豆、糙米、肝藏是含有丰富维他命H的食品。 <br>
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-`!b'qH'qN"] 　　维他命D：金牛座 <br>Gk-i(M%W k@"GXQC
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　　十二星座中最强调稳定的金牛座，有时候会让人觉得是行动缓慢思考迟纯；维他命D可调整钙质帮助骨骼生长让动作灵活肌肉有力。 <br>L!I [8w;l,sK4\Z
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AO} FX S;K 　　香菇、炸番薯片、鲣鱼、沙丁鱼等食品蕴含着大量的维他命D营养素。 <br>L&z"S(V$B3A-G9P
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　　维他命B12：双子座 <br>
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*zo;f P^ 　　十二星座中以机敏多变著称的双子座，有敏捷的思考力和强烈的学习好奇心，维他命B12能提高记忆力增强注意力以及安定神经的功效。 <br>Cm$e"RNsu/Y4K&A
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　　牡蛎、蛤仔、海苔、鱼类和动物肝脏等食品具有高维他命B12营养素。 <br>O+o0n'e(GUu7C
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　　维他命B2：巨蟹座 <br>
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　　十二星座中具母性本能的巨座，好象家庭中的妈妈一般善良顾家，维他命B2是消除肥胖的维他命，可帮助脂肪然烧促进细胞再生，减经疲劳贫血等症状。 <br>cP U4~5SyJ
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　　鳗鱼、海苔、裙带菜中有丰富维他命B2营养素。 <br>
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j}9dYI.WO Ui;i 　　维他命A：狮子座 <br>Mz3K|H Cl(H6b9V
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`9~S)Gf%o;N#|9W 　　以太阳为求护星的狮子座是十二星座中的王者，俗谚云无日月则不明，狮子座跟眼睛很有关系；维他命A是保护眼睛的特效维他命。可以防止视力退化及夜盲。 <br>
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　　鸡蛋、牛乳、胡萝卜、波菜中有大量维他命A。 <br>
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R%RJ M L 　　维他命B6：**座 <br>8d#\W5P9ytq
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(t4Yx*hh2T 　　十二星座中完美主义者的**座，总是钜细靡遗的注意每一个小细节，务必达到零缺点为止；维他命B6有减轻焦虑、神经过敏、失眠等功效。 <br>
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ML(p.z@1h _UY 　　豆类、糙米、比目鱼、鲑鱼、沙丁鱼中含有丰富维他命B6。<br>$`oTH0Jb
维他命C：天秤座 <br> Q
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0E3H5@)wfM%|$tG 　　十二星座中社交关系最好的天秤座，也是最注重自己的打扮和穿著的星座；维他命C是皮肤美白圣品，可以抑制黑色素防止雀斑的形成，并且让秀发光滑亮丽。 <br>
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oMz6m.z8Z/K,Z q7P 　　花椰菜、青椒、草莓、橘子皆蕴含丰富的维他命C。 <br>
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　　维他命E：天蝎座 <br>
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　　十二星座中最有神秘魅力和吸引力的天蝎座，模拟于人体部位是星殖器官泌尿系统；维他命E可以保持性荷尔蒙分泌的正常，具有减经生理痛的功效。 <br>h5|w._N.@h
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3w-{l^:f l5oxO*| 　　杏仁、小麦胚芽、番瓜、花生中含有大量的维他命E。 <br>
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`rDj'G2vw/g 　　维他命B1：射手座 <br>
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q/]T3Q,aoU 　　十二星座中具有四海之内皆兄弟精神的射手座，是最容易离乡背井到处旅游的人；维他命B1是经常外常或常用快餐餐的人所欠缺的，手脚肿大、协调性变差、健忘都是维他命B1不足的症状。 <br>)u YQ^+}.pi
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　　芝麻、玉米、大豆中有丰富维他命B1。 <br>
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　　泛酸又名维他命B5：摩羯座 <br>A_"F.f.q5wI7Ryi
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||S%]!vxtto 　　十二星座中最能吃苦耐劳的麻羯座，具有以天下为己任的精神；泛酸是压力繁重的人不可或缺的营养素，可强化肾上腺的功能，缺乏的话会有易怒、闷闷不乐等症状。 <br>p*dU;XA
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　　纳豆、牛奶、鸡蛋、番薯中含大量的泛酸。 <br>
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　　叶酸：水瓶座 <br>:|E4u|r-hbm
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@;?:l(Kc*HES!Q+F 　　以土星和天王星为守护星的水瓶座，具有特立独行和压抑与坚持的个性，模拟于人体部份为小腿、脚掌、血液循环；叶酸是可制造红血球的维他命，对治疗因痛风而行走困难的症状具有疗效。 <br>
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　　芦荀、高丽菜、扁豆、甘蓝菜中含量丰富。<br>
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@%F!g4ta 　　烟碱酸：双鱼座<br>B%HW&XF9OJ
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ffm%@H#_ ] 十二星座中最具有矛盾心理的双鱼座，往往无法自拔于爱恨循环的情结中；烟碱酸可促进体内化学反应活性化，拥有很强的代谢作用，若有是缺乏的话会有亢奋昏眩产生妄想症。 <br>
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U:z*F J 　　鱼肉、猪肉、牛肉、黄绿色蔬菜中含量较多。