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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>
V)IESGfW 茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>
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　　乌龙茶 <br> h6[if!Q}
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　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>/\'P vOn/Tm:s9h
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T)}n\+CV;?3C 　　　原料：乌龙茶 <br> ib$by7}O~AAK
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　　　做法：简单地用开水冲。 <br>:s3Y
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　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>
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　　薏仁茶 <br>3Pi.S3R@(k3Yi
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,qEKMk#N8~2D 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>
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　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>
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`|Idz(k;\ 　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>
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$@D.LP&Lt+r!S&h 　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>
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'yJk\1U)}MZ 　　荷叶茶 <br>!g0?
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~/b])zX 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>;xXa3cqvC+]`OH
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:GnW7go#j 　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>
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|9L 　　　做法：用开水冲泡。 <br>+|:D~rm R&F
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*Z)MZPxJ.ol 　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>&e6R*Pc]"K)k
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　　决明子茶 <br>
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!JE$N.TF"] 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>
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T`:c%I0Fy9M5xo 　　原料：决明子茶 <br>`/QNm@N!c.p
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　　做法：热水冲泡。 <br>
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　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>wh-U,H {O1m;N NA
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　　大麦芽茶 <br>.[8X*Q-G4^bY_P
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LXL5M)E L0G PJyGY 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br> \b~X/hAG
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　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>
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&HH`?n 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>1u-o(il0q0O%p"N"Y
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Zp;Sp3~U#zDK 　　柠檬茶 <br>
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>
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(asuB^ g0K 　　原料：柠檬切片。 <br>
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　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>r0?S#gP7f
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:W&Zi8y+TV,o:V 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 <br>
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$kn!f*PA7a*W 　　普洱茶 <br>
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P"Sh'GCB ez3d 　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>
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Mu 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>
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　　做法：热水冲泡。 <br>
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&ihwF8x$b ipA 　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>
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Y QL i {1` 　　玫瑰花茶 <br>(^}z7g$sR
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　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>
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~_0OR/u0?)d+P 　　原料：玫瑰花5克。 <br>UlYx@/]
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"Xg#\~Ngk+gc 　　做法：温开水冲泡。 <br>i(t-~'Y3Z)J|:R
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>%Y(hHS?X Cp0s
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dCx-\a|'KG 　　菊花茶 <br>
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　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>
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-bee%rs 　　原料：几朵干菊花。 <br>
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a1X8{!O.\4Bx}G7DG4L4D/y 　　做法：直接以热水冲泡。 <br>
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>
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　　陈皮茶 <br>u(|ei!B&C
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>#\g8^$?4]0p;IZ&g6a
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+|6qE.J@,W1zB 　　原料：陈皮4克。 <br>
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8D0~3S(HN [ 　　做法：沸水冲泡。 <br>
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>
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　　山楂茶 <br>
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　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>ey#w#NjM!K
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　　原料：山楂10克。 <br>
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.{6K~|F8l?"x3Y1F 　　做法：用水煎煮。 <br>
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+QwKI~ 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>
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　　酸溜根茶 <br>(U+QgRFU~
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KDeLG\+Y_ 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br>~U"{6l| i8s~(m{#c
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3wP5S(|9G 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br> OVK\Ql1^wq+s
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>
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有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>
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