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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>
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Mc i#w,z.E%~l 茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>
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　　乌龙茶 <br>5cA1\@!U~
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^m2I)? C6k;j 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>1NA4|xZ.nq
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　　　原料：乌龙茶 <br>
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\xK5I"j W%k 　　　做法：简单地用开水冲。 <br>J7W;mp] |;t
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k~!pg/oN2H 　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>` }T p @#@P u3K9t
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u\T!g 　　薏仁茶 <br>
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　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>1z x:_A6J%mTM;I
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　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>F0pR'pi-g,B
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　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>
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+j%}:O2mebZ![ A^ 　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>H5lWX#b"IK
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-K,e8_S.^)sZ 　　荷叶茶 <br>8Eue3r}a`Tg
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0X3Dl6{,N.g8H%N-\ 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>
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　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>.K8Rm7{1V"B8XIl
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　　　做法：用开水冲泡。 <br>F:G3]$ip0v
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:ryp"z.ao)n 　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>
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　　决明子茶 <br>:eU6d b'E2Yp
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.CG1t}2q]!Jf 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>
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　　原料：决明子茶 <br>
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Y.z/q$D _gxl$zy\ 　　做法：热水冲泡。 <br>
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dSt1u+Z 　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>
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`.s#ZLy a/k 　　大麦芽茶 <br>
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9ku){0{9gh \ 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>[ M(VBq
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3`Q(m!T@/_cGj 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>
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　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>ix`X@.p Y t7ys
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　　柠檬茶 <br>?vZB2?V
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>
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q3] 　　原料：柠檬切片。 <br>_p*g"ESKP!}z
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xNT)Q9RMl 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 <br>-N v6GsTFN;P!n
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　　普洱茶 <br>HHRO$Ls9t
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　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>
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,EORt3q3].J"@ 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>
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0Y G'P1L/we1~ 　　做法：热水冲泡。 <br>
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　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>qwNgI Ci.~k8?G
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p#{$cf``n 　　玫瑰花茶 <br>
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　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>
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xYiy _;r&A3V ^V 　　原料：玫瑰花5克。 <br>

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*@&mAL5O%L 　　做法：温开水冲泡。 <br>+_ K?N:G8PN
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>
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R |/Gb%V1r,T y 　　菊花茶 <br>
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5j"G[)Jd'K 　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>
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a(YC)I#I_O"@S 　　原料：几朵干菊花。 <br>5T7JR UL~ t#N
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b$}2?,_*l'm)O0H 　　做法：直接以热水冲泡。 <br>
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>
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　　陈皮茶 <br>
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Eb%IvW(k/lT f 　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>__o^G?-C
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　　原料：陈皮4克。 <br>
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%er0{%E S"K,[ 　　做法：沸水冲泡。 <br>n.aUje
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\_O^.E4a)m/M)~+o 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>#\ _.MpCn
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L3N 　　山楂茶 <br>
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!A-j%k2A1Z!cn,B 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>
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6i-v XPl:I#_ 　　原料：山楂10克。 <br>
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　　做法：用水煎煮。 <br>
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`~h.]!s*n 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>
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j`ubT W 　　酸溜根茶 <br> G[{t&Xi;Z'o
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br>5[q\LX
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br>
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>2qz0o"|'npqYv
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>
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有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>%Q
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