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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>MxXa9s;G
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>(B~s%pp3R3_
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　　乌龙茶 <br>8T.EcKW4K'_g1l H
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　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>
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　　　原料：乌龙茶 <br>R,]7\Z0gs4q
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　　　做法：简单地用开水冲。 <br>
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　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>_)`L%LnR
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　　薏仁茶 <br>
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IH+r,D]+{;k 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>{KD#zfRHL9U&V"c6y
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　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>*T
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-yD4W:|Z~,L 　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>
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　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>
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D 　　荷叶茶 <br>
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>
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nEzp.au8n]Bmg7p 　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>
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　　　做法：用开水冲泡。 <br>
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5k1CrOEaJ{/B{ 　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>
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B2z,K VL-o2I 　　决明子茶 <br>

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　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>
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　　原料：决明子茶 <br>
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u\ R| M8R*[E 　　做法：热水冲泡。 <br>
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)E \P.b n9] @ 　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>
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.r-E6s#Rd2l 　　大麦芽茶 <br>
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2fk%K['S"R%_F 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>Cg@7d |UR3R
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　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>
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{1}U4\#Y#ec5t#az 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>6w0N#E4@4\H
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　　柠檬茶 <br> h6x;jh:Xs
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m.mI"hs)k!Xv&t6}e 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>
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*pY-]dYZ 　　原料：柠檬切片。 <br>
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O~^7\C } 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>of)R.p:w%x1O;XiO
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　　普洱茶 <br>0RI)K:kn)M+B
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　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br> Y[;g/}kc(h
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],d)f'Q pR%a 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>
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G4w]%V 　　做法：热水冲泡。 <br>
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f H8@1u&r~ 　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>
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　　玫瑰花茶 <br>
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jq/cB[0}*n*Y 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>6vj(j4O-M1B
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　　原料：玫瑰花5克。 <br>
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@@ x&n.K/llm|7V 　　做法：温开水冲泡。 <br>&r6mca%b|
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2`l4e.f*ve+XP9X]5y 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>\(n5u9Z~ b,C6h @#F\
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H7KM;AM 　　菊花茶 <br>$nsBw2T4EZ6ss w
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cg BS b,f"m6g 　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>m pv r({/Zq
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　　原料：几朵干菊花。 <br>
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0n-q4Rj0a5Aq 　　做法：直接以热水冲泡。 <br>
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>
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　　陈皮茶 <br>
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>
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S,VW;a.l5\M[ 　　原料：陈皮4克。 <br>vVb
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BWm-c-qg9x tw 　　做法：沸水冲泡。 <br>z6rt+WP
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^'hfgH8U:]1V? 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>
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.X^J tV:Fe 　　山楂茶 <br>I1p&uJVa9X]}!L
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+N4ot]6P"O SDI5` 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>
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,[%kH1UB@2rN~d8mH{ 　　原料：山楂10克。 <br>
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2_e_`X8Y-w| 　　做法：用水煎煮。 <br>D{$}ML1}f
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Vf+L"Q.n#W4} 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>xX4F)F/k{*DW.fa%Nq
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9~^`8I4eMhW 　　酸溜根茶 <br>
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br>%}n;x
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+qf%O$I'a-A$m 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br> ??`H(d-w'g!S
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>2{xa"AC8n:KWA&B p/wu

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有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>;~Y
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