水煮活鱼 2004-11-27 22:59
[转帖]教你泡制减肥茶
教你泡制减肥茶 <br>.y]6k9m*o]8]
茶历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>
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乌龙茶 <br>
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因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>0D;y QZ
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原料:乌龙茶 <br>!h!xR rA q4k3nH
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做法:简单地用开水冲。 <br>qW$T"j"@4N8RI
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功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>
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薏仁茶 <br>`VCZ*^l@
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浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 <br>:H$L9L:P9C
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原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>I.bl)~qZ^X;O
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做法:热水煮开,就可以饮用了。 <br>vc,Kb
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功效:清热、利湿、治疗水肿。 <br>
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荷叶茶 <br>
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情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br> VC;Z:QY1J
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原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>
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做法:用开水冲泡。 <br>
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功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>)X l:B'wzJV7Bx:o
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决明子茶 <br>BS
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肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>
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原料:决明子茶 <br>
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做法:热水冲泡。 <br>g;t
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功效:清肝明目、利水通便。 <br>
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大麦芽茶 <br>
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体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。 <br>5B#JS"E6Z)zNP
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原料:炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>0F[V2DU+ZP)K
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