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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>q%u a M5T1w0P*{
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>
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　　乌龙茶 <br>
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　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>
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　　　原料：乌龙茶 <br>(E3AtM!m
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　　　做法：简单地用开水冲。 <br>
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　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>
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*wY@.PGAU7U9n"@.S 　　薏仁茶 <br>
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　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>)o7{cl(i
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I$}a)A,D"{#b 　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>
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　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>
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q*d.w-~.?}&M1oEe 　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>4zk+~%hBn/y;{ |K
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　　荷叶茶 <br>
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>
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　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>
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　　　做法：用开水冲泡。 <br>m;~gQ`#l
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　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>9M+H4wJ6O!^su
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　　决明子茶 <br>hOg0GV3Q
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　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>
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　　原料：决明子茶 <br>b_\ r_y1ZY
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'B0Do*J!?#b 　　做法：热水冲泡。 <br>
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　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>
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C(WNu;e*N6Z,R"GW$B 　　大麦芽茶 <br>
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>
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　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>@(g!zw%y:F
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>
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　　柠檬茶 <br>0DRq k;nh8\l
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od$ApG Bh7` 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>
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　　原料：柠檬切片。 <br> O%H
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1g!s|1HSU%s.a F 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>
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n[Yw$W 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 <br>
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　　普洱茶 <br>
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Y6Y W'Q)GLj"l| 　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>;nbUP:T
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(X_g1rJGm]J"n 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>
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b 　　做法：热水冲泡。 <br>
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　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>
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?j7f 　　玫瑰花茶 <br>
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*POh_:]T V VR[ 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>
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F5|` CDkF\'T%Tyw 　　原料：玫瑰花5克。 <br>
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{(opfPz 　　做法：温开水冲泡。 <br>
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>
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)Lb[3}M1UB] 　　菊花茶 <br>o"Z6n&i@i9|.k2L-?
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7l)T.uk1e&SpT 　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>
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　　原料：几朵干菊花。 <br>
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　　做法：直接以热水冲泡。 <br>
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>+V!?^"H)qu*J
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d*Sc7kgv.oT 　　陈皮茶 <br>Z S%{5V\!C"k'dhS
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br> K,MK)w#iH#g;p#et t
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　　原料：陈皮4克。 <br>`P1^EwdSCf
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,LXI!yHE 　　做法：沸水冲泡。 <br>;fqN*Mq
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>
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　　山楂茶 <br>
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E"Xz6WY]_ 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>`3a'm"s2v/TE6v8r
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　　原料：山楂10克。 <br>'}4Ll1p}H^6tp`s
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　　做法：用水煎煮。 <br>
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#B|if&R6si$Ex A 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>
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　　酸溜根茶 <br>EW vi4b"D+i
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q m`,IJV?Y8Z 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br>TU5jlG/q8p1c^e4ao
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wq8A M$m#p2~ 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br>
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+FEhZ-U-t P 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br> P8Br:jG1d
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XTxt1_qpN5N8g 　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>v5e+[&U||(R
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有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>
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