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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>Br9jv*lTFq
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>

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　　乌龙茶 <br>
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dX,X fuKp8w$g5W 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>
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　　　原料：乌龙茶 <br>
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　　　做法：简单地用开水冲。 <br>E&hm];tJ
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!B'yFz$[ W 　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>2g8}#W!v2Nd5Z
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6f&eg,z%Z0tO,TE 　　薏仁茶 <br> AE/j#~ C ltN@8`
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　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>(mi\,g[X;zLM;q7_
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　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>?$S{@}
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+g}m-cV2_m 　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>
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)x)UM}I"t*q'tC 　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>
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s&Z7?,x ~H.n @Q 　　荷叶茶 <br>
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>
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　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>
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&Z;Hm|Ip 　　　做法：用开水冲泡。 <br>w.^!Ok7H/?M [R
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T#@2^)Yz*Ry E 　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>b8M:OnVj#X-c
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　　决明子茶 <br>+aq W ~ U"?@$@K
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QOumi@;ux1\ 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>
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　　原料：决明子茶 <br>
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v"\.xn,J e+D 　　做法：热水冲泡。 <br>
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Agaz|zQ 　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>Er)j9d#e$rd3f6ib
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-V E|ab(j$G5TqlX 　　大麦芽茶 <br>
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1q;V(k9mcYr 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>n0K9xE6?Z
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>5]okJC'h7Kn7n
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　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>a[&o?M
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b&j7~ 　　柠檬茶 <br>&A3ukg8VcT
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>
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/xQ!\ hyGMN$vV 　　原料：柠檬切片。 <br>
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　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>(S{[@-r7K*r
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5W#m3pnv#bD3IH}? 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 <br>
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g}0rjd| 　　普洱茶 <br>2OZ1?)a f&s7UDF
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　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>
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AGS"|1["h 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>:[$^*E6Q1RG#_&UD
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　　做法：热水冲泡。 <br>
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　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>w~5{I|pj&g
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　　玫瑰花茶 <br>
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p;K$@)R K8@~C5] 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>tA'`2D%s'jc
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　　原料：玫瑰花5克。 <br>
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　　做法：温开水冲泡。 <br>
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s8DRIm4P 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>)].`M"m h,Pj
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re(wgq[ 　　菊花茶 <br>
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　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>xuBt-I!IxeH
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1k;WZt9Go&w 　　原料：几朵干菊花。 <br>ZX.^Jfz
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　　做法：直接以热水冲泡。 <br>O+O#RJ.?c
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D+z@8BI3n F m/d 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br> J?0Z
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　　陈皮茶 <br>
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>
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　　原料：陈皮4克。 <br>8d)XbaHWf(q@'X
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,@-Yr/pq'G!K}fS 　　做法：沸水冲泡。 <br>u5KE9c,c
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>
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　　山楂茶 <br>0P8u"jj/etZs?_
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　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>
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　　原料：山楂10克。 <br>\
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_wu%n(m 　　做法：用水煎煮。 <br>

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)k,KY:WW4oI 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br> xW~f*s
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　　酸溜根茶 <br>V0z6qDHo7@
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br>f4D8e+L0xT
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i6t7vVeL"T Zp nC 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br>
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>
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有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>
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