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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>:n4V'Cl3\7Yu Q
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>
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　　乌龙茶 <br>
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　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>
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　　　原料：乌龙茶 <br>
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　　　做法：简单地用开水冲。 <br>Xk;{$D'k @+Ns
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　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>$FN2O p@/u6rP
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bc7BS B*[vz 　　薏仁茶 <br>m&Q c8m ^4|
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tD8G6h9q1fk 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>;o&f/\:g6V:sJa
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　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>2n1P{ {y~^
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+Rq/o,c%yC*G(~ 　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>tp!\4K)ew S7N
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o DvzJ(b 　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>
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　　荷叶茶 <br>]0Z2X9GI HT,P
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>1H9oD7aqn8TC |
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B8r*o:pY:P 　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>;Vz:K rY1j3n
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　　　做法：用开水冲泡。 <br>_kR,[*jS3B]Z~
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)M5R)H9CB,M? 　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>
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　　决明子茶 <br>
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qd1wU8v&G+r;jh 　　原料：决明子茶 <br>
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e:l[0K7n+V 　　做法：热水冲泡。 <br>;O)K|.?QO
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y%b.j? q NgRHN 　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>X\,]hYD$M
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7l LJN)L 　　大麦芽茶 <br>BV!xS]E
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t7cf4{ @D&h;H 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>~X'h"D6B.[CL
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t @Xh8en 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>2l^j{;bx,I ie7\7g.a-R
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　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>}%|a8S&m T&CGC
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h#[a2X7s.l%r 　　柠檬茶 <br>;J(d-_P+su&?]1b
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\!{h V 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>
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　　原料：柠檬切片。 <br>,B#\$Rih
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　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>
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d:h*X)~pQM5s 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 <br>8\r'A*a?z4WAu
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&h^i;[-Y 　　普洱茶 <br>W@K~o.w
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　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>\-W.[2R\u
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>|2Jy#hPD w
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　　做法：热水冲泡。 <br>
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　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>
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UW)s}(z5YPB5v(h 　　玫瑰花茶 <br>(o{H5h[}-^;z
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$_ QS8tb4fk3J,]B 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>
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Z,V+Jo*s2Cj#O 　　原料：玫瑰花5克。 <br>!Dh@:yY
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~2C5y3o 　　做法：温开水冲泡。 <br>
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>
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Kq)L&C&hQ 　　菊花茶 <br>
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　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>
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~e5T0|\]3s 　　原料：几朵干菊花。 <br>
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　　做法：直接以热水冲泡。 <br>;B/c`"NY W^4Q g
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>9S._$jB*Z#ZJ
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　　陈皮茶 <br>Z0~.Q^5It:j/X
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>t:cE0PI,@&A8J
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　　原料：陈皮4克。 <br>+ZUM {/d9{'ND:[,{ f
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;k^'i r-M,} 　　做法：沸水冲泡。 <br>
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>gZH Pl3q
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W _/P:[2j}7}"E%R&os 　　山楂茶 <br>
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　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>
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　　原料：山楂10克。 <br>;ZKd$px9Q5w4b
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　　做法：用水煎煮。 <br>$A`$_ENq$c"Y|
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8ec2Y/wR 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>
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!dS)I a*y8u2C4VK1_ 　　酸溜根茶 <br>
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br> NF"~-p%SSx
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br>R/A6FcrH#F$R{^
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>
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有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>F3o1?@ou
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