查看完整版本: 不花钱不吃药的排毒偏方（ZT）

不花钱不吃药的排毒偏方（ZT）

人体内的有毒物质主要来源于两个途径： <br>
,]zk
X;Oy4Rr 　　<br>4NPbtGXFan w
　　一是大气与水源中的污染物， <br>
/y!uO!GV"V 通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表； <br>(u4T#p.z p@n
<br>v/gN,bL
　　另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基 <br>5kG
G%}1u.D4Z+G$bX
、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。 <br>\FV9d/y9LqIn/VR
<br>
RJ2i7[dgK1KF 　　下列方法可帮您及时清除体内毒素： <br>2C-GB|{^6]9d9n0l
<br>DR*l]I?AZ(f"q
　　主动咳嗽法： <br>Di-w0y C!}L }+~N
<br>
|VU$U_{y 　　自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。 <br>8pe5?PFfPt
<br>.OA&D2g
bZwP~rL5oM\
　　饮水冲洗法： <br>kS{IEoUTf
<br>
w
Duw&Q0TH Y 　　每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。 <br>8@O xAa tu
<br>
6[Kvwj!~ 　　运动出汗法： <br>
l M9Ac6m*a4WEf
| <br>Mkgep/U
　　皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。 <br>s0Sj*].UV
<br>
{ E*M,t(r1M1S 　　巧用食物法： <br>
+FFZ4c5w]6{$\ <br>V%pBx[.hE
　　1.常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮) <br>
;[$K(_T(`%o`K <br>
't_c4j k6uR'p 　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。 <br>
oV3?{/[ Jw <br>
*E&r*pdnk 　　2.常吃海带 <br> Go`n4G(i
]
<br>
_*rieq3EH0t.| 　　海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 <br>
5^f7Xh(R_{1v iS <br>4\j|7z/L+C*n$~
　　3.常喝绿豆汤 <br>I7Tu y5^7GN U}Zr#t
<br>
X`H.u.G0x Ww#` 　　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。 <br>
!]`R*["X <br>]:k1e[mF
　　4.常吃猪血汤 <br>r~U#r&?*WV\&M
<br>o!hPD H]rS
　　猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。 <br>&R#Y7vNU0G,?'k!R
<br>[/|R:C9F3h
　　5.常吃菌类植物<br>2UO/I'H]
~/H
<br>
)vo P"V!S*F'Ow 　　黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。<br>
h2QD`7? |