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重大发现～

首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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&|#d-CM+e%A4_J 今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
8zn.i!N\^
+tt)ym%T1z 祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。4e6bAj {0vI%t/~~'[

,`!HsbE ~j\!n 打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

:loveliness: :loveliness: :loveliness:

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

[quote]原帖由 [i]野然[/i] 于 2007-7-13 23:20 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=70843&ptid=65572][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]s9T\s'cb6n_
首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．nW^sH;AHG

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CN9_,NOG,z/] 祝愿大家在周日 ... [/quote]z*? ymN9m
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(n zG/C6ES 佩服！

[quote]原帖由 [i]野然[/i] 于 2007-7-14 08:09 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=70886&ptid=65572][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]pfz%G"M8J7Q
早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～ [/quote]
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呵呵,运动起作用了,要坚持哟.....

我全身每个部位都酸得不行,,,
q#un9Bd KOJ&b 原本没那么严重,,:( :( :'(
(G{*c!P.|j;^ 是野鹰把我整成这样的...P rk1e7\kT9ni|
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,jhj R'KV
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了...................刚开始运动量不要太强求自已,差不多就好..............如果有兴趣还可以介绍一些时下流行的运动项目给你,只不过我自已也没练,偶尔练之感觉不错em04

[quote]原帖由 [i]花儿[/i] 于 2007-7-14 23:27 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=71052&ptid=65572][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]4c[{+x"t*d
我全身每个部位都酸得不行,,,
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野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
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Z]]2d LS$Q 让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,, [/quote].k7`!pd3ulz/Gs

P+Ude*v'cw[+o 其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
2X|-@7_@ H*Ln#l &k4V6K8\Y&@Ol$P
还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.
.G$I4N.Dz
u2[b U$C;Gte5J7Z
今天手感觉已经好得差不多了:)
qR4}z d a&L
tyqsc 下午野花MM来吗?

[quote]原帖由 [i]远足的小鹅[/i] 于 2007-7-15 00:19 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=71058&ptid=65572][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url] q!KI[-M-m-D[
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ... [/quote]
1TQER/Fhp~,L E,UAu9a9C
下午希望能见到小鹅美女~

[quote]原帖由 [i]野心[/i] 于 2007-7-14 10:00 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=70907&ptid=65572][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
4d3n:W2`5]\ 然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake [/quote]
;U,a.F,P*fhk
_7}6F D#a'Qftq!rB 下午野心MM也来打球吧?

回复 #10 野然 的帖子

今下午应了几个朋友去逛街,,所以就没有去..下次一定参加,