查看完整版本: 高温防暑

高温防暑

高温防暑关键是多喝水"m \*@q3M W`1N
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水${8vuz.F9LrB"P
同时须注意：
qK"KsDI 在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料rC[$~$Q(y%DQu~
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
0V"qgWdgi*} 多吃些清热、解毒、解暑的瓜果HV/M)fopu9jrI L
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用s!p*Y/j2P!An
高血压的人和高龄老人要注意防暑C,eOh;Z%JA;X
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

:) ....................

嗯，谢谢LZ的关心了！
qGK y7Ol v,o!_+tx-ln
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P