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高温防暑

高温防暑关键是多喝水l?-J&Q&O#R C*Y6f/o
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
EYE4Tk.N$[$x zE 同时须注意：,E6^
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在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料s nl%P}\ vO
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
vg8q1lQ&d 多吃些清热、解毒、解暑的瓜果"ojj&]],y
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
W;t&z#t%R6U 高血压的人和高龄老人要注意防暑2M&P@.Os5PE
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

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嗯，谢谢LZ的关心了！
`MS"T;bIBBI
?^8@A;gl&S 只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P