查看完整版本: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 .I$k8^f9b$i]![K
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 *D'o|_tC-JL
　　原料：乌龙茶 c i/M)wPO3}
　　做法：简单地用开水冲。
]3]#wWe!C 　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 ;j}P`6\:n+n8SN A

s)in-e1t 　　薏仁茶
d Y!_0`G7[ 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 {;J3Y'[2Xox2C
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 w!xV&xp3ZAa/G7? c
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 4Kj"m#cKH|5ep
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
^0b3xcjoWi6_M+| j,I Y;u&Ef?
　　荷叶茶
*w F}bB0D*H5GX 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 !i[E7`!J!W,E
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
&^DM/@(Q-OJeE3EM 　　做法：用开水冲泡。
(uf_1f!Z_ 　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 ,P8G|S&K
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
F+`%Mn.j@y 　　决明子茶 9],k b}3nk f
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 r4j)@1s
\U{2r
　　原料：决明子茶 LwH8N,C \f9q
　　做法：热水冲泡。 ;_@1y3cM Hb
　　功效：清肝明目、利水通便。
M"uZ;F2dHkv#zy

fmb asM 　　大麦芽茶 i3d.e3qK9b4B
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 eI+[}4W
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
*cj)T"z?1^ 　　做法：加冰糖水冲饮。 Uk&s.Y8{X9P
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 `+Lm$]%}}ciR0g

UOjs Q 　　柠檬茶 :aUft'F5~ZI(Z-Q
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
l$y0J,I"{(p 　　原料：柠檬切片。
mt`.]p 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
d~ U6kc 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。B/v#Di_.v%dzlL
S/V

Q*CX^$sk\
"L5d9XGM0M Bu,Yk k,O.s

?4Q,cK \ 0DO {T)P8h"j*a3C
　　普洱茶
3c|"tL&^*D 　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 0e"q6zv-Hvn0h^
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 j [,NiX7Rqj
　　做法：热水冲泡。 @7~0ik#B9I;Z
　　功效：帮助消化、消除油脂。
)q7[+}Z Z,N
6d bMx q8u0z S 　　玫瑰花茶
W&CdF7pU%?g t 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
4c:V@?m)c:H9Y 　　原料：玫瑰花5克。 +{@ u'n2`l8X
　　做法：温开水冲泡。
O'tkN9T*KCO It 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
r#xPh(B|5G.S%I
u PwtV%` 　　菊花茶 :x N|lxj&r:B
　　清火、减肥最方便的饮品。
b2x8[``|2ZWq6g6Gi 　　原料：几朵干菊花。 'd1EP#Hk,{"e1[
　　做法：直接以热水冲泡。
']h2B| T9vv 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
a H,v4rjF
8?R3txK 　　陈皮茶 8i&IC,nn(V
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
)F4y5b.Ud#W
OBP 　　原料：陈皮4克。
~\U J3^ED,Q 　　做法：沸水冲泡。 p3[UZ|)a w
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 u1M:L2E'ViB7C ^

E'A
h? puMD 　　山楂茶
,Xd}-W+`9H#@&M7Y 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 _'T cYgQs WY
　　原料：山楂10克。
AZ9v2?0Pz6O 　　做法：用水煎煮。 _`m,M/gnG
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
S~-Jy,t0Z)S] ;N*V2mhxSCF$l
　　酸溜根茶
sm7YH.Z6RAw$X 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 8F"[1w;[S
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
7l2L.V;tg"X0x 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 G8R5v(H'U DM~C y
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]NK7H ^4i \(Y0}
冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]N,e KJ7w1v7]fp

5b$bFgBFVn$M6w 生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵em07

em10 em10 em10

学习INGem04

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]$X^
ME$c[
要健康的减 呵em07 [/quote]nJ&x#O([

-Cqg$gKOZ!g 是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··