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【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
p"R_*d'UL 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 "]f.W5N3hqc
　　原料：乌龙茶 +Xi:bT^p
　　做法：简单地用开水冲。 gR_IFN#D(@
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 4B*cj vPT%b3G

-[5fD-m&]3|*g*Tg 　　薏仁茶
E5xo)S E,q 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 R3bRs AK
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 g2_l [No
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
*Z_m,}p:fBE 　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
!`.C Y#E9{!Nk%J iu$dy~r [#n7A&T
　　荷叶茶
9Rm1{x^Mc8Mjn[ 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 |%|[;~h(\Vz ~
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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D6[N'{0~k 　　做法：用开水冲泡。
Qv.NQ \Z Bb@ 　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
EW"C0yJ Ie 　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
?7|#C~ p 　　决明子茶 .zS#MV~3^'a%\$kVS5M
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 1y;~ V E9| ^:co9l"w
　　原料：决明子茶
5R4U(gP-J^9n 　　做法：热水冲泡。
~(M+]#H9xM!l%P%z 　　功效：清肝明目、利水通便。 viW?cOq
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　　大麦芽茶
b5J6?6mM$jZ`e 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
3m4iL7@0gf 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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}z#e4l[ 　　做法：加冰糖水冲饮。
]:fHO7gU7}(gD 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 s|0PW&K

%~:V1q#W4{uG*B PR 　　柠檬茶 7f\h Zp)f
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
.X.gpW(E]9? 　　原料：柠檬切片。
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}G7\Z#j%nq 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 |b4y{ Hy w
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。!GXzF+Lji
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C1C3l#k.e0Ej 7J \3w?LhR
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　　普洱茶 Q$z,mn8ty
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
JB#~ [$Qt ~ 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
4D OR&XaP(S 　　做法：热水冲泡。 IBl#cjO
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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　　玫瑰花茶
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L$X 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 ,k[9gv@'`3F
　　原料：玫瑰花5克。 cfY$X i}l1f8o
　　做法：温开水冲泡。 'T*`ob#GYh&?
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 5t5B!m)V0w6^3u6M
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　　菊花茶 6\m+tF v1d8y
　　清火、减肥最方便的饮品。 O
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　　原料：几朵干菊花。
~6M-t E,n0UgZ7~ 　　做法：直接以热水冲泡。
4rR.Ne3hS^k 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 z5Gp yDD)X

7? j`|whKq2Y ] 　　陈皮茶 u\(c]F
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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n 　　原料：陈皮4克。 EJ0K-v+aY%l
　　做法：沸水冲泡。 )fGkuQG }-XcI
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 /AJ']u H(e

-xtu X ~9Pj0O 　　山楂茶
%iUPW$@k 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 ,m#G$V"Z t7O4k
　　原料：山楂10克。 MM!u"l#\wa7l
　　做法：用水煎煮。
!f3v w8r9@{^ 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 n_j;G.]0DF

)AT&{mW"V)A MSC'B 　　酸溜根茶
+ZHeWsJ j Xo&T 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 9m'^'~5k`0f
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 %d,\%V&D/e
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]AZP
B{A/kr FlR
冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]
n(V`?3L#e zo
z&{%o3vXb$h 生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵em07

em10 em10 em10

学习INGem04

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url] N n` V3`({l
要健康的减 呵em07 [/quote]
/SS*H9JfA8I M:N~umX'Wk
是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··