查看完整版本: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 .uo#Ch/z
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
,H)MPy-~0DT&]${ 　　原料：乌龙茶
-]+H]x I!of5|$Y 　　做法：简单地用开水冲。
Tn@ M{
ko(N 　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 !Pb&x!KO!T*_/Ew

JN rfIa 　　薏仁茶 qX-a E6L/JVe
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 t-w2H6]4ra)gAn
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 1hb;At1X4v[6ar
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
_nu:E}]1t@ 　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
4wA B,j(Q&\:GP
Oz%b x*yd 　　荷叶茶
On
ra(n~9L;H,E 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 ^XuF Ug#i6A
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
*N?%a9k&E.T4mF 　　做法：用开水冲泡。 ngn$L7R6A-s
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 2?6}x2W?J5U1v
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 N1s{O1T"_7X7`6H
　　决明子茶 0c w8L*n}pp0O
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
xm5O%}^3t ^]\ 　　原料：决明子茶
l7?W:p,E-c 　　做法：热水冲泡。
(a$b+`&b8j8Sn 　　功效：清肝明目、利水通便。 &J\*n!Z`Y6ef
1z,_0C-U)H;Xw+b`
　　大麦芽茶
2e.RN7i|U\%I `&\niq 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
%| `!S3x(wV r0j 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
`9?t-~'K"@7v9UKN 　　做法：加冰糖水冲饮。
G3Am7})h4H
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 H-i"\BF8@
s @(@Iff
　　柠檬茶
9yf:pejX 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 (mDNN9SS
　　原料：柠檬切片。 ^%i6O m8Vh
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 @t1?JL?6|
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
]%KNUy FL }s6P.BIF'G
s.MT
E
V7n.F8K
7B9T\LyE7h
Nbi(wDl(p
:^G4oD:m5O#S&\)^8W
　　普洱茶 T5`y4\ i3X#W
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
r|7o/_Mx y 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 Mk!@-?|~mA
　　做法：热水冲泡。 W ` { Ki~D'SCA
　　功效：帮助消化、消除油脂。 }&CJNRN0y;W4U fg

c'b%JP {!} 　　玫瑰花茶 t;Qo_6m0H*q
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
)ymo| ?&l 　　原料：玫瑰花5克。
o$q-iw7P 　　做法：温开水冲泡。
H4Q2Th {AH/A 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
k*Mk1o6YL Q!e UF#Q|
　　菊花茶 (slbQ h
　　清火、减肥最方便的饮品。
:Im|+yn8x'jp 　　原料：几朵干菊花。 !XZ$z-Y uW
　　做法：直接以热水冲泡。
[&rWKK9q 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
bq@5I L/Z{q-b"I
Y4K9BS3V(A;\ 　　陈皮茶 4o(qJV9t!o[LC
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 (W+g8r5f R
　　原料：陈皮4克。
$X|V_(Tn 　　做法：沸水冲泡。 (B,\'xq W9\v$A[
|+}
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
:^
b
MOL
RCd/Zr%Y*I 　　山楂茶 ?$f8Gc1r6Y({,r
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
k"q ~qxamkW9G 　　原料：山楂10克。
/xUok3~\t 　　做法：用水煎煮。
k7~m(dC)V@ 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
3@NTfb_|g{ 0xt8{{W0nc
　　酸溜根茶 $@ [u\+H}
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
7c Z*HJm'B[K7RS 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 ~rd H#v%bo6q1|
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
|^(\7m`EGhv 　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]*lY/Y9r:P,IS
冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]R+p
Am:e2sF0q
6q6D.vJjRk
生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵em07

em10 em10 em10

学习INGem04

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]zJ'r8K;A|)v9A2?F8\Cr
要健康的减 呵em07 [/quote],A*?yfuSwU
g
JeLTE`H aw
是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··