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【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 'Q*Gsj5Ae_%v+@!g
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 j8M~(G$kR
　　原料：乌龙茶
(u(F%~6M!Y7? 　　做法：简单地用开水冲。
9y+N4Zb4at(VPm 　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 -\O"`8y;r+~lO t7E
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　　薏仁茶 'c(}[ MB JeP d
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
9nhk%H kx c 　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 7o(vl;D3hb!j
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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w 　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶
M?+w*y4w/B0We| 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 H+SGw3^
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 8V:t/oqz/T6@
　　做法：用开水冲泡。
!Hx-C0Z)} N(Y${&f 　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 3G3?+O*}8u~E
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
:Y0`O*g)};{J{ 　　决明子茶
g%NqiG ]1X 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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G{K0i^se%M 　　原料：决明子茶
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v 　　做法：热水冲泡。 'Wwb2s@aM~
　　功效：清肝明目、利水通便。
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4Ql0Iz)Tu.[mK 　　大麦芽茶 8n"z!u0Y)g2S+I~,a
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 i!h8|st5vw7f(A:[
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
k0QFA*@3{? m&K 　　做法：加冰糖水冲饮。
+M.L9up!^;w 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 4Qge X.M\~
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　　柠檬茶
#m;qWH#^VA f9] 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 "U,c6q@"L1{hVh,\B
　　原料：柠檬切片。 A2h W&S*R
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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g 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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　　普洱茶 E_i#R2V0M7q7R]
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 @Ca r$~CL
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 ,z
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　　做法：热水冲泡。 5r/N M-\HB9n?8V
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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O)T~U%MJy-D"C 　　玫瑰花茶
HwQ?(I8N 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 !}-}_JV"~#I
　　原料：玫瑰花5克。 yX,Dsuz
　　做法：温开水冲泡。 j,Jp7k^FK
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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I0v(Vq4I#Ex:R? 　　菊花茶 7p
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　　清火、减肥最方便的饮品。
*DXX^*XV(^[?PU] 　　原料：几朵干菊花。 ,C#q6y2i%`]$qL
　　做法：直接以热水冲泡。 8iP(g6@
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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k8C&|9S9zs;NT 　　陈皮茶 )|3hIq"[Lxk&W;^
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
n(F7gu8S 　　原料：陈皮4克。 bG-[O'dq` d#p!\
　　做法：沸水冲泡。
Ry4QC/k 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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　　山楂茶
JoN-{ tx}e,@M 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
@ `k If-h9c0H\;F 　　原料：山楂10克。
`,j{"fe"B-pp"B l 　　做法：用水煎煮。 e"C}s%x&l#W%REC
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　酸溜根茶 %FfG'm(Aj
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 +e@iw}
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 L!| i/W5O\#Y1a+e1}
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 0\p8G!o$Vc%u4p
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]QQ&Q0|k
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冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]
j2G4N*\+fQ$e 3e/OZ;zJ4L
生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵em07

em10 em10 em10

学习INGem04

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url] CDq1Z/oi
要健康的减 呵em07 [/quote]Jk
ms5P i)D
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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··