查看完整版本: 四种“水”能喝掉脸上斑点

四种“水”能喝掉脸上斑点

[size=3][b]
i]5Q-E(v%bl{ T4Y!ZSKB.U
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
6mWj2p#b+Z%{'D8QzA
9N1u?-gh 柠檬冰糖汁 R+}'Gj&P H
4P9I7[
I)W
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
G$z ie[q :IIyi i6j)h
西红柿汁 Wt6B'gPr o

mB
a7D4w 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2ZJ1pD:v?,dr
h4T tK~ rE 黄瓜粥
R1~C:u$Q9m3`lgo 　　
7aU2E'k,{J3B _ B 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 ph ai{(sT
ht)[)eyp)z
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 7CCG?^7S!M |2J
1Pwz$e{ B.T
黑木耳红枣汤 :pg+l K9@&]v:_,p"j
KG5j7Dz W/v,o6sK
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 7|6_-~3ug SP$u
`0l%C']Q0bx*A
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 ~rTHfc~3O3q

,s4p,GEH M7\?.M%O 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 [/b][/size]
B0zx1it;U7Mz P %^?jX%t0~R
[[i] 本帖最后由 格桑拉姆 于 2007-12-22 19:41 编辑 [/i]]

:handshake :handshake :handshake

:loveliness:

柠檬冰糖汁 4F$e4Q

em04 好好的消息哦

不知道什么样的水喝了可以回到20岁以前em01 em01 em01