乐乐儿 2008-6-28 18:06
偶的营养早餐
材料：大米+小米，花菜，干贝，红枣 r q2LK3_ FS
时间：中火煮40分钟
1v7XTFM@5Nu
味道：好极了~ （自我臭美一下下）
放开那位大婶 2008-6-28 20:21
啥味道。。 P~Y_k UI
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y6k`'X,p9G
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阳光e3 2008-6-28 20:48
恐怖啊。。。浮在上面的是两只蟑螂吗？。。。em04 :)
水煮活鱼 2008-6-28 22:51
还不错~~~~~~~zEu$?z_ ]
8r8s6mY3aD
9花菜放的有点不同
远足的小鹅 2008-6-28 23:44
红枣配干贝或红枣配花菜这是啥味道:loveliness: 乐乐儿.........
乐乐儿 2008-6-29 18:19
回复 #4 野熊 的帖子
老大，偶不是摄狼呀，拍不出好糠的ＰＰ，俺这是严重的写实手法．
ZL9R \,@0s
味道还不错，再就着古龙的肉酱，挺好吃的．
乐乐儿 2008-6-29 18:21
回复 #6 远足的小鹅 的帖子
其实味道比较清淡的，如果想来点有味道，可以配点ＺＨＡ菜，菜心或肉酱什么的．
乐乐儿 2008-6-29 18:22
回复 #3 阳光e3 的帖子
em02阳光ＧＧ的眼睛真是不知道看到哪里去了．估计看美女看多了！
q!iY0V g)^~0r
这可是正宗的山东红枣呀～又大又甜～
野裙 2008-6-29 21:24
原材料确实都很有营养！s x9z q+W0x @R
就是不知道味道咋样。
猴马大叶 2008-6-30 00:27
从营养学来看， 可能不错，3I![~/tS mbi
从视觉方面来看，不好看.. iD+R1u1z.E#|
V5tZ7E/al
从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， -k:os~y d+lS
红枣呢, 入药的?)hHuK P,j1H
S i;s/J Hh[Q0e$l
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。 w9t'`J n ^w7U m
X"`!M+NFP8H5o iD
y!j;u eN^9s3p4Y
另外 大小米为啥要一起煮了吃?
乐乐儿 2008-6-30 12:06
回复 #12 猴马大叶 的帖子
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋． Wu!D?:R lu
x6e:v DFwA;?/X5c
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．
水煮活鱼 2008-6-30 22:07
[quote]原帖由 [i]乐乐儿[/i] 于 2008-6-30 12:06 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=112181&ptid=68889][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ... [/quote]
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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~
猴马大叶 2008-6-30 22:48
你用是哪种红枣??,m` z,^_
3[+z ?| F]#[Y9X,p^C
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，
乐乐儿 2008-7-1 12:29
回复 #15 猴马大叶 的帖子
回头家里查下再告诉你哦