乐乐儿 2008-6-28 18:06
偶的营养早餐
材料：大米+小米，花菜，干贝，红枣$Y.S4g LDi3`i$j`
时间：中火煮40分钟
?wWp'R7Nf1b
味道：好极了~ （自我臭美一下下）
放开那位大婶 2008-6-28 20:21
啥味道。。 XD+X W ?X
B5\ ~(nP
0 0```
阳光e3 2008-6-28 20:48
恐怖啊。。。浮在上面的是两只蟑螂吗？。。。em04 :)
水煮活鱼 2008-6-28 22:51
还不错~~~~~~~
|+kDc
x
#H(MKw$p5G9J
9花菜放的有点不同
远足的小鹅 2008-6-28 23:44
红枣配干贝或红枣配花菜这是啥味道:loveliness: 乐乐儿.........
乐乐儿 2008-6-29 18:19
回复 #4 野熊 的帖子
老大，偶不是摄狼呀，拍不出好糠的ＰＰ，俺这是严重的写实手法． y1^ |yU
味道还不错，再就着古龙的肉酱，挺好吃的．
乐乐儿 2008-6-29 18:21
回复 #6 远足的小鹅 的帖子
其实味道比较清淡的，如果想来点有味道，可以配点ＺＨＡ菜，菜心或肉酱什么的．
乐乐儿 2008-6-29 18:22
回复 #3 阳光e3 的帖子
em02阳光ＧＧ的眼睛真是不知道看到哪里去了．估计看美女看多了！ D6b-Jz V#e(oA
这可是正宗的山东红枣呀～又大又甜～
野裙 2008-6-29 21:24
原材料确实都很有营养！
#fO2Q,MIQ0A)Of
就是不知道味道咋样。
猴马大叶 2008-6-30 00:27
从营养学来看， 可能不错，1jX
U ?,EcAB1D
从视觉方面来看，不好看..
m(TA8H.Y S V9U
Bo7[/[{
从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
Em J@'|0Y7~5W
红枣呢, 入药的?
-l?Q!G}I{
3K8LC
e%W%ShJ,F
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
y8S'fv7N0rz
zR/F~
.Pa2AS2x*vAy4@
4AO Z
kFm
另外 大小米为啥要一起煮了吃?
乐乐儿 2008-6-30 12:06
回复 #12 猴马大叶 的帖子
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
wO _,t hR#`
ZH3Q8I6Dj6]%C
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．
水煮活鱼 2008-6-30 22:07
[quote]原帖由 [i]乐乐儿[/i] 于 2008-6-30 12:06 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=112181&ptid=68889][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]vC2}1] a2[(I4J8s0W
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
%U3c]'A
n h g7~
"w;k6k2O;OW[U v
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ... [/quote]w2XnR!| \-n
iLo D2q~7@
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~
猴马大叶 2008-6-30 22:48
你用是哪种红枣? E,|4mj2a M
| jV
[U
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，
乐乐儿 2008-7-1 12:29
回复 #15 猴马大叶 的帖子
回头家里查下再告诉你哦