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夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。
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-n,u;i qYi4h%_ 心虚气不足，米粥加桂圆。
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&c#Eb]5{i#F 清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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6j$O Ci0t0C 清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。&e['NL#u%R7@%N(o*hc B
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。3t(Z P ipe,Ca
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。
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P2S%C3X:T 要治口臭症，粥中加荔枝。5`-W;o)nj2K0k

dn$P`h'D\,n[ 便秘补中气，藕粥很相宜。

天傲说吃三个西瓜等于吃一片伟哥，他的目标是这个夏天吃五百个。。。。

谢谢野心分享em04

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学习了

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