晴空万里 2008-9-12 11:12
瞧瞧俺酿的酒酿~(附图)
米酒(酒酿)的营养成分与营养价值 k~cO$C
米酒,又称酒酿、甜酒、甜曲酒和沸汁酒,也是汉民族的特产之一,有悠久的饮用历史。 "Gu;\#[X I4i-w+KB
米酒的营养: :R7T~goL X
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据分析,米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。
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米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用米酒的风俗。
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米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。
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米酒的营养成分列表(每100克中含)
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可食部 15
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水分(克) 12.1
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能量(千卡) 91 M1f!U:Y4o;h.?^
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能量(千焦) 356 8o8ko*h?}
蛋白质(克) 1.6
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脂肪(克) 0.1 "N ~Y!?9Jz/}
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碳水化合物(克) 0.03
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膳食纤维(克) 0.01 X I ot
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胆固醇(毫克) 0
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灰份(克) 16
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维生素A(毫克) 9
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胡萝卜素(毫克) 0 6d+oW9AsN6Ir
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视黄醇(毫克) 1 9J1Zh.P{,L9T
硫胺素(微克) 6
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核黄素(毫克) 0.1 Y @"ddotg