花花公子 2008-11-13 09:36
号外号外~`~~`紧急头号新闻
请大家看看海峡导报AⅡ-1版面`~~大版面的哦`~~~~~~~~~~~~q(I%['`y+wC'[4Y
哈哈哈哈`~~~~~~~~~~~~
可爱的猪猪 2008-11-13 10:32
哈哈
/~[(`2}$X{
巴西上报了\ Ch3^eT8M&M
超大版面
巴西朴树 2008-11-13 12:11
...............事实证明报纸都爱胡说八道。。。。。。。。
小排骨 2008-11-13 16:57
他们是同一个人吗
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请看照片,胖的有100多公斤,瘦的只有71公斤,这两位是同一个人吗?5EPL-g~"[7t
答案是,确实是同一个人,他叫章恩昊,龙岩人,今年25岁。OP*{8q:R3o
昨天下午,记者见到正要去健身房的章恩昊,瘦削的脸蛋,高高的身材,似乎跟胖字无缘。可章恩昊说他从小体重就异于常人,小学时还被老师当做举重选手培养,最胖的时候体重高达100公斤,穿的裤子需XXXXL。
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为了减肥,他试过绝食减肥,但是身体变得虚弱不说,之后反而容易反弹,他只好放弃。他试过药物减肥,但是一旦停止吃药后,反弹也快,他又放弃了。“我喜欢踢足球,但是肥胖,一跑就会气喘吁吁。”章恩昊无奈地说着。
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直到前年秋季,他开始去健身房做运动减肥。前13天,他一下子减了9斤,这可把他高兴坏了。之后,他开始有意识地了解一些健康减肥的运动常识,安排了一些运动组合,主要有动感单车、杠铃操和搏击操,三种变换锻炼。每周去健身房3次至5次,每次在45分钟以上。
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6个月后,他成功地减下20公斤,“这时我遇到了一个‘平台期’,体重减不下去,还容易反弹。”之后一年内,他又成功地减下10公斤,“春节回家,就连我的亲戚都认不出我来。”章恩昊说变“苗条”后,还得保持身材更是一个“拉锯战”,但最主要的就是坚持运动,“但平时的饮食也要注意”。'z"l)E_Wf
若说秘诀,他确实有两个,一是去健身房前,他都会喝一杯黑咖啡,“可以加速脂肪的燃烧”。每次健身有效果后,他买衣服都要小一号,而且都买特贵的,“这样就会心疼衣服钱,再逼自己努力健身减肥”。
野包 2008-11-13 20:32
讲实话,还是100KG的时候看起来顺眼:lol ;P
野东方 2008-11-13 21:00
他还有一个秘诀,每晚12点半要冲凉水以免流鼻血。。。;P :lol
野骥江 2008-11-13 21:53
[quote]原帖由 [i]野东方[/i] 于 2008-11-13 21:00 发表 [url=http://xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=121674&ptid=69771][img]http://xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]x%x%F7N(L"YA
他还有一个秘诀,每晚12点半要冲凉水以免流鼻血。。。;P :lol [/quote]
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生蚝虽然能帮他减肥,但是让他流鼻血也属正常。凡是有得必有失嘛
巴西朴树 2008-11-13 21:54
[quote]原帖由 [i]野苹果[/i] 于 2008-11-13 19:43 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=121669&ptid=69771][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
T)B
m@t2@
此人是教练吗?还是开健身房的哦 [/quote]"znE^q7p k
直到现在我还是不明白我原来那么胖怎么还那么帅。。。。
海瓜子 2008-11-14 08:57
那个记者一定只有1.3米,才会觉得巴西有高高的身材!W@oM?:t
.pq/C/x#_
剩下的基本属实."y&S8F T{z{dW
,n,WZbv
:lol
远足的豆爷 2008-11-14 10:35
章什么鱼,不简单啊,居然还上报了:lol :lol :lol :lol
乐乐儿 2008-11-17 11:13
呵呵,减肥前胖胖的还挺可爱的,不过帅倒看不出来em04
野蛮的鱼 2008-11-17 13:31
。。。。。高高的???
eHo SBo
p)D
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最近的记者眼神都怎么了,,,哎,,21世纪果然极缺人才啊,,,,
香水百合 2008-11-17 13:40
以前的巴西没见过,还是感觉现在健康而健美的巴西看着舒服!:loveliness:
花花公子 2008-11-18 09:51
奶奶的``~大版面``~~还不主动说要请客还是组织活动下`~~~~~~~~~~~~~~~
远足的豆爷 2008-11-18 11:07
[quote]原帖由 [i]花花公子[/i] 于 2008-11-18 09:51 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=121987&ptid=69771][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]$eWg4A-obqux
奶奶的``~大版面``~~还不主动说要请客还是组织活动下`~~~~~~~~~~~~~~~ [/quote]
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你才知道啊,,那只可是著名的铁公鸡,,,,,;P ;P