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羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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羽毛球轻松入门15-底线抽球
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羽毛球轻松入门13-扑球
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1? b+dIPD,@N0n X 羽毛球轻松入门12-平抽球
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羽毛球轻松入门11-挑球
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羽毛球轻松入门10-推球 z4c,V#^0BAkek
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羽毛球轻松入门9-勾对角
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羽毛球轻松入门8-搓球:X7L ?1lH;O
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羽毛球轻松入门7-杀球8F;z P-_;j3I*\"o-Y
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4^z1g ["^],j5[/T/Nl 羽毛球轻松入门6-正手吊球
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羽毛球轻松入门5-正手高球
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Vz%D6G2q!b 羽毛球轻松入门4-接发球站位
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2\cH6Z$K'nuI9x7U 羽毛球轻松入门3-发球
+hP:A@0Mf2A [url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=466[/url]#_r `3]4wa7c#R

(f:v5s~)t!~]s 羽毛球轻松入门2-握拍$w(y k'Y(e[ J
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羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材K0a b2? ]
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=464[/url];wJ.Ih
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Cur'V+r2Pk 羽毛球教学20-回顾各项基本技术Y_ g(W;HMM
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=463[/url]
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+s2R"E `w#o'S 羽毛球教学19-双打基本战术&aV {'~-Nd/Cw0|.D
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=462[/url]^1T2\ r2jZO-J
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羽毛球教学18-双打须知 w5Y Nm[_A/r[
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A;W2h*[%J&S 羽毛球教学17-基本单打技术
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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法V5i?uK!m9jM{+E
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An2P&{1Us!Qwk[1f,x 羽毛球教学15-接杀挡后场球技术.n9}`*C;V+q zS
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羽毛球教学14-接杀球技术
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羽毛球教学13-中场击球技术-g2P/~jq P vKK
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羽毛球教学12-前场上网步法
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F:^p.dI4U 羽毛球教学11-网前挑球

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羽毛球教学10-网前扑球T*rN?J3R
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n\;^_zc![ 羽毛球教学9-网前勾对角线小球K(vj0M.QDF
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羽毛球教学8-前场击球技术p"~K%k|h%re\9H
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sth|;|xM2h 羽毛球教学7-后场击球步法)NEsu.\8m#H? Q0[
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羽毛球教学6-后场杀球/x9Q)nG k#o
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m,N r+J%q(~w 羽毛球教学5-后场吊球
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3T6Yw,yw 羽毛球教学4-后场击球技术
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:d+b_ @an:` 羽毛球教学3-发球技术
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f7Lp&l NCRe&b 羽毛球教学2-羽毛球基本技术
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识M(EI?5g K.sr
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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hV&F 羽毛球技术30-辅助练习}{)ijFA(kT
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羽毛球技术29-反拍接杀
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羽毛球技术28-反手网前综合练习!w D/W*C*CEB
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~4p5Wf2b;~ `8oW,_"yw 羽毛球技术27-反手网前挑球
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0|ht#\rEP7Lf 羽毛球技术26-反手网前推球F["u6aXtt$|H+Y%Z
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羽毛球技术24-反手撮球(d-m1So!n!o}
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羽毛球技术22-反手技巧
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+ox(l!Kx5Y 羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法wQVvM
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uJ2imT v!Z(TW 羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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羽毛球技术17-后场正手步法&F7\0CRlsW
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羽毛球技术16-基本站法
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羽毛球技术15-抽球!R{'PG-D{r&\
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u.?._fA,w5yO 羽毛球技术14-正手接杀
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羽毛球技术13-正手网前综合练习
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k-ySDH^&J Z 羽毛球技术12-正手网前挑球
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羽毛球技术11-正手网前推球
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8\ A%vas2r 羽毛球技术9-正手网前撮球
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域*Z#g~%` vq
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羽毛球技术7-正手后场被动球
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羽毛球技术6-后场正手吊球
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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RLk,L4E O8n 羽毛球技术4-正手后场高远球
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m(T1w;Y 羽毛球技术3-正手后场技术
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羽毛球技术2-发球To |3jn:}xJU
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=413[/url]W1B0m4~?7r{Li

#F6n/bM*E#@dn#~%rqj 羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

[quote]原帖由 [i]香水百合[/i] 于 2008-12-9 01:05 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123531&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]2J:e7a;m3C2h9P+^Dx
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness: [/quote]!?/R;y3hfu bk6zt
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚em14 。。。
Wl6]6RD 视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
uUQ8r_xI2g6A"~ 原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。X)|M)n9g`]5K \
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。jV$BG
u(K
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
M@/{Tv p)p 这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。 E8E!C3Ovs
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
;`P)F&lUBJ?h o em14 em14 em14

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶!em07 也占位置,慢慢看......0g.xOjn}v

X,jZa'DW 4KH#r1_5f9H^|P
经济不景气,GWY也有关系吗?em13

[quote]原帖由 [i]晴空万里[/i] 于 2008-12-9 13:39 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123555&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]l"QEO%@C!W'n@
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~ [/quote]D(YZu)[)X.E
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
(d3T u\ Es~/a&Q&p 建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

[quote]原帖由 [i]阳光e3[/i] 于 2008-12-9 15:40 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123566&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
"^'d8P1zKo6WSI3x )Y(li[$mSL"M
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P #u8D6f$}8_p
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol [/quote]
6nf'|r2x)J[ 2uVEC8_XH"Ul$t
仰望天空：+b0up7IO2sH
天空有个太阳照得人眼花花~
1j"FY,Y6f0PzZ 天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~a @^B:z j#c
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠em04

好贴好贴,先收藏,再慢慢学习