查看完整版本: 唤醒“尴尬”肌肤

唤醒“尴尬”肌肤

熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？Ql(u;m:[s}3p
-}Y!v*v _aQ!{;{5Q6m
   
%o7o\XFK:BV+g4P
*n x&{P(qe 方案一：陈皮薄荷浴
R6[1QVKf&K+e
UE)q;}Gqw$N YM     将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。ZyUY%i

n)P!E#?'c3V     方案二：手浴9H)X eG6`,~,{

;_5Te3`"m     准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。&e,a`(^K `&[
   方案三：盐水敷面`P"_6H,R^O

9pe7~t)H-~     将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。