查看完整版本: 酸奶美容法

酸奶美容法

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
_ S5Y*N!{    
/G tYo P2N
e*k
,b\6C*a:U7~l
u!l7E#al!H%ovh     1、紧肤面膜n{0w&?2e llW
~p E/C
_V Q
    梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 E
]q2rW
*x5XB R
b7] RT }
    2、酸奶清洁面膜
U-N6G Yo&q
8m'o){
DT-e3h ] QY     材料：酸奶和面粉Va$BeK1gW
O8B

N[z(g"g%O*v9u8y     做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)。2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。V.C2rfll2g
}L&eg&fg1~x}
    功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
_3BK7f2yCEh"w+YT
(V0Q+J8["J6v{{/J
    3、中性皮肤最适合的酸奶面膜PS\!m/o+{A_'s
;w2HA:H*He#S(p
    材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
)XUj9J f`1@Z)L-c pSR)B"Fcf
    做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。{gP.knF!C

|6yU'x;s M;H/y+\e.]     4、草莓面膜击退你的痘痘Fpm$\NWX

'e2A e/p-v9H^2u4[:V     材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
F4]?] ^@p&Y
G'lwds     做法：1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
(b
qw2b$l(~`
%Jw0uy5@ CtE&h(M9d     5、油梨香蕉酸奶面膜hb/ccz}FJ6b4J
+[.II&R*q$P
    材料：1+4个油梨、1+2个小的或1+4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶d7a0S]n]g/~i[
Em&q[ m'x
    制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。VE Nj ^2?_N
F

Q-Wl~` _G     生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
pB_'w$[v
]WBGCa     6、酸奶蜂蜜面膜0a"H WXX-|e$e4]~6l

CPTwQ,M8h8y     材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉9?X#j q kzN Uw,B

a.Z!c!^4I,lJ'Z7G e     做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6-8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
y.]xK&^V3h
||&v+m T6Jsdn     7、酸奶黄瓜面膜
+mF yN"W#H+R!l Eb{K"G.@_ q
    材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
y S4|8O"|5Q8w9k*u
No)H F:l4TAC     做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。7^]*T/m{R

sHN4lz0G     8、酸奶秀发护养法
` ^7U)EkP
7x,P.x8Al.PTc     方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
V]B3cnz#E
u
pg|R6`Jm     方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。
b b$_.su?:XSyX$? G.F? mB
    功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1~2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟！干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。3_`,_ u,Y \T0l

:m.w$y}&`Xh     9、酸奶排毒瘦身法5r[)jmm+TG
y
$I ew.f zN
    食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。H0n+A'X+O1O8a(u/Y}

Ue!T kD)dg(Gg HG     最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
RAe@CIc 0N1C^4~sg!AX)x
    功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。