红尘迷漫 2010-6-23 08:06
两成网友称“新五毒”俱全 过半健康状况在下滑
新五毒俱全，两成网友对号入座%])Oz J ]3Ht M?1^Hn
rr8z8}iM-J4A@8C3\R
只有8%的网友表示不沾“新五毒”o%V)DH)nf
G ]-[iEkm:G b
医生提醒 新五毒害人不浅
#|%Y MQ6F)Dn'Fj
f _@O6S }$o;_r
烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作男人的“五毒”，你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？空军总医院男科副主任医师潘广新说，五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来。
YuB p
H i(z3lu
?7k&q4R#?(r)x A
新一毒：不锻炼。专家发现，不锻炼使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。 G7?t'D$B;c$r
z!Z e ~0l o(P&^g
新二毒：不求医。男人一般有苦自己咽，常常是小毛病不注意，拖成大病才后悔莫及。而从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。0x,QVtE ?_
1Vpb jb;G4eD
新三毒：缺早餐。生活节奏快，不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。C.G q(RBK3S,o
q(_~2\%[(v1U
V
新四毒：少交流。很大一部分办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，也常报以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。^4c
x'x[:U1n,Hb
_Xn%\H#B ?
新五毒：吸烟喝酒。男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。O S
P^8W.hFG
Yn.V~/D I,fI
在父亲节，这个男人的标志性节日到来之际，说一说你作为男人，身上染了几重毒？作为女人，检举一下你家男人身染几重毒？欢迎参与第三方调查。L9W#U I@o{]&`
b yo,r+w
附：男性健康的十大标准：Ip$}2VX;A i
_-xR$FG4A
1.精力充沛；2u$ri Le
Yj o
tZ`,s ]
2.处事乐观； `/y4M g#P cQ'r,@
nX I)Q"O
3.善于休息；
u#IF:t$G
ib\g6S}
4.应变能力强；
&l/a*qS"n h~Kk
_i E#Z7Z.V&F(BF
5.能够抵抗一般性的感冒和传染病；%j0|9K*wWJ[-P
vC(];M U6D~ q1j"B
6.体重适当，身材均匀；
0C@'?.g w7@NWi
uN2O!x'e,ed+|.o F R
7.眼睑不易发炎，眼睛明亮，反应敏捷；
~N d xU?\
&D6yZb4DB
8.牙龈清洁、无龋齿、不疼痛；
d z8k,~&Z!YX
`
k*Os,a(_G]SH
9.头发有光泽，无头屑；
*V"j$k/LlZ
Q
D1g"nVi8hW:a
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
O,wG+_ff _%p
L"F3TKZ6C
调查呈现
b7V)u7_m#k
)zv_bpq$[ W"Z
57%的网友承认健康状况在下滑tB'^V
Q-CR-}&a
MW%~b(L/j*o
近日，第三方调查“男人新五毒你占了几样”的相关问题，在化龙巷、食色苏州网、梦溪论坛、都市圈圈网、花满楼论坛进行了网上问卷调查。截至昨晚8 点，1572位网友参与投票，结果显示，92%的网友表示或多或少沾上了新五毒，其中21%的网友称自己五毒俱全。
b9fMV)D2@4Z6x
r3s^&U9h"h y7T%I l
越来越多的疾病正在侵扰着男性，而且，这些疾病大多是由不良生活方式造成的。男性五大不良生活习惯中你占了几个？43%的网友选择了“一两个”；选择“三四个”的网友占到28%；21%的网友称自己五毒俱全；8%的网友选择“一个没有”。
'y-W(Z!K jM*M-q] o
i aT:} f7E-j
传统观念里，男人们作为家庭的顶梁柱，责任重大。男人的这种角色使他们承受着较大的压力。在遇到挫折时，他们选择拒绝交流，并通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、熬夜等。这些方式不但无法起到疏导不良情绪的作用，反而影响了身体健康。针对 “你身上最突出的恶习是哪些”这个问题，“不锻炼”排在第一位，62%的网友选择了该项，锻炼身体是最容易做到的，却往往最容易被忽略；“抽烟喝酒”排在第二位，选择这项的网友占42%，抽烟喝酒既是男性排解压力的方式，也是很多男人工作应酬的需要；选择“不求医”的网友占27%，有病早治的道理大家都懂，但是很多男性发现自身的小毛病就默默地扛着，直到无法再拖才去就医；选择“缺早餐”的网友同样占27%，生活节奏加快，很多男性认为早餐已经可有可无；排在最后一位的是“少交流”，选择该项的占25%。
,l'f#FF^ Wk
n t)x)[D_p"Q
在“你是否深受新五毒之害”这个问题上，57%的网友选择“是的，健康状况在下滑”，显然许多网友感受到了不良生活习惯对身体带来的影响；29%的网友选择了“没有，我身体还很好”；14%的网友选择了“不知道”。m.@|#L%h!Lc^,M
W$L/G:j;~*?;m0k C/c
很多网友称，由于生活节奏加快、工作压力大、应酬多，自己是“被五毒”。那么，既然深知新五毒之害，网友们是不是有决心改变不良生活习惯呢？45%的网友选择了“想改，正在努力”；43%的网友选择了“想改，但改不了”；剩下的12%属于破罐子破摔型，其中7%的网友觉得“不想改，这样挺好”，还有5%的网友是“不想改，反正改不了”。-x#Fa&R t
J&|9N.[)d QJ:V,X
男性容易忽视自己的身体健康，是因为他们没有健康意识吗？调查显示，24%的网友认为自己有健康意识，平时就很注意保持身体健康；64%的网友选择了“略有，偶尔会注意自己的健康”；12%的网友表示自己没有健康意识，平时从来不注意。#@)gDkEd9Q
x&a3x0E mH(|C3M4m
对比数据
4vD I
vt){,Q
hb
]![@
不锻炼。专家们对932位男性进行了健康调查，发现仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。+R y]aR`/M^
Vrn W7{
不求医。调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。 80％的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时机。很多单位要求员工去体检，可男人们以时间紧为由而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。 VQ-f+Wf'K M
(MC8hQ T!f%Rz!~ B
缺早餐。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。2to Zs;D-OQ3GO
d6PfK3[ E
少交流。 调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常报以应付的态度。C X*R&s"Y"r&[
Y.T%t6\0Sg#Q4r
GtI
吸烟喝酒。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
a$T t
tAN] K
P9Y)].Hmg M I
专家访谈
xfm,~8Dq Za!s-x
I `KQ
S IV'P
南京建国男科医院副主任医师丁学刚：
v5?~D!te
Y Zg ]h9_3o
男人要 “管好口，多动脚和手”
U @;s F*l nS
%L;R#X"P^
南京建国男科医院副主任医师丁学刚认为，不良的生活和工作方式严重影响男性健康。在饮食方面，抽烟、喝酒，饮食不科学、无规律，严重威胁着男性的身体健康；在生活、工作方面，久坐、熬夜、缺乏锻炼等不良习惯会导致男性抵抗力下降，内分泌紊乱。“我们所熟悉的三高症(即高血压、高血糖和高血脂)中的任何两高，加上一个肥胖症，就构成代谢综合征。代谢综合征会影响到心脑血管健康。”#K ~N_c(O;x:{
NTE|5x O!M*F
丁学刚表示，不良生活习惯还会引发许多男性疾病，比如，泌尿系统疾病、生殖系统疾病等。
N5uZ&A,OI2A I*]
C^7H} [o|"XZ S)]u
丁学刚告诉记者，男性生活、工作压力过大，长期处于高度应急状态，会导致紧张、焦虑、精神不振、反应迟钝。在这种情况下，如果缺少和家人、朋友的沟通交流，心理压力得不到疏导就会变得抑郁，而且这种症状会越来越严重，严重影响到家庭幸福和工作效率。因此，要多与家人、朋友交流，保持心情舒畅。X,P1G0K_~
DL5x o*G2{[F$f\
丁学刚说，男性关爱自身健康就要做到“管好自己的口，动动脚和手”。“这句话虽然很通俗，但是很有道理。管好自己的口就是要做到尽量不抽烟、不喝酒，饮食要科学、有规律。动动脚和手就是提醒男性朋友们，在繁忙的工作之余多锻炼身体。”同时，他提醒男人们，一旦发现身体不舒服，要主动到医院咨询，医生会给出针对性的意见来调整不良的生活、工作方式。“身体不舒服，扛不是办法，不能证明自己坚强，只会显得自己愚蠢。早发现、早治疗，那才是对自己和家人负责的表现！”/Z[p4wn8ym
k
)n5CyJ;M G8Aj ~
给男人的建议8X~4_$eC
n$t2@ X5Q;@Ff
吃这些食物，对男性健康好处多多
L
n'l*Zz*M;SO(`Rs
Tz2lp-Q:M6egBw4^
蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的。
!IW7d W(^w A0VI
&d \5{O:[j
z
其他调查数据
}R-i.]2`+]N#G d,u(k6r
d$l^`a0reW
新五毒，你占了几个？7eg7M%L9_ R
K3PsZ3|(x9`
一两个 43%-O7|f'X8H4l{ u?9l
8q)j(} _U
三四个 28% ~ J6i,jv X[
fT8R B.hB3K#H
五毒俱全 21%!Z,`+d2_;f7H
&pI$jo/PL)V&hhyK
一个没有 8%
R5]|6s8I \q K
W&v,E d8V
你是不是想改变这些恶习？
z
UexS5P
wE D/i n`
想改，正在努力 45%
:Zn(C$c1S
D h$LJ-Y
想改，但改不了 43%
-BJHK_c#n
B*]e
p
aI5ma5K
不想改，这样挺好 7%
"PO d)Xs6kM
dDL
cH(ww)d0K
R
不想改，反正改不了 5%Q&\)W&O(W,t-Z8h^!_R
~ R;QDYv F
你觉得自己有健康意识吗？$r1M%l.Kpr:~
2lu,~#txl'dw
略有，偶尔会注意 64%0L v b*S
vd
Y c+S3x7O,MK
有，平时就很注意 24% W y4x ^ Y_2EO6F[
}U }T;f@ w
没有，平时从不注意 12%6RGum|%g
3KtFPY%F
大众观点qM*i0D-dC
v5}}HPO]$QDJ
化龙巷网友花花世界3：现代人的健康意识是在增加，可是健康水准却在不断下滑。
b D,rP*GV#L ]~
0`9xZP X:P`
DG6w$E
化龙巷网友soupandwealth：以前的五毒是主动的，现在所谓的五毒是被动的，社会压力这么大，被五毒也正常。0e a2s|-Z6SI)a r
_E
@ vlc-U:O
化龙巷网友NASHENFEI：缺少锻炼，吸烟喝酒，二大毒，我也受影响的。但我的饮食很注意，所以身体状况较好吧。男人嘛，只要能自控，喝点酒也无可厚非，抽烟我是不支持的，但改变不了它，只能接受啰。H)q1n~,Z$?9Fm
Pv$Y&Q S hmA
化龙巷网友哆仯：不是不想注意这五毒，但是有些是实在没办法啊，相对于这五毒来说，如果因为这个影响工作或者事业可能就连饭也吃不上，不是么？
X&i;X4rw
,v;L5H.d4}"^a
化龙巷网友阿佈：这么看来，我家那个有一毒：不锻炼。其他都还好啊，性格开朗，有什么事儿也跟我或者家人说，抽烟、喝酒这个我倒不担心，早餐嘛，就算再晚，最起码面包也会吃一点的，体质还不错。不过现在看来，近期我要跟他一起去做一次体检才好。
W2O3M6j WL h+s
O tU
Qif"{
化龙巷网友2005064：五毒俱全！谁都不想这样的，碍于社会工作压力太大，成就了我们这些“毒人” 。
"K(o;bWP&y;Va*f
r)I KC&F-d5v2Bi
化龙巷网友来往无痕：其实男人最大的毒是电脑，缺乏锻炼什么的都和这个原因有关。
Oew5d_E
\2[5h
wEQ'P
化龙巷网友jim332：身为男人，本人认为还有第六种毒素，那就是：来自社会家庭各方面的精神压力，称之为心理毒素。如不好好调理，后果比起前五种更加厉害。
R m{ ~R$eM9@z Mr
-X(}/Ol*{Am%v
梦溪论坛网友lawson：新老五毒一个都没有的新世纪超好男人飘过。T7_-K iJ8T)Q G
d%BBe*f,M j7}
食色苏州网友sunny_1985：我觉得我们办公室的男生都是五毒俱全。
9awnDg
$ugu*rV:L1L ?
食色苏州网友天冰001：以前早饭不吃的，因为夏天早上没什么食欲，后来得了胃病，医生说不管发生什么事，早饭一定要吃。从那以后我早饭一顿不落。