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标题: [转载] 经常晚睡觉的恐怖后果- [打印本页]

作者: 野熊    时间: 2007-3-27 14:34     标题: 经常晚睡觉的恐怖后果-

有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。 xmjeep.com( F( f; t5 V# Z% b  l
  睡眠是身体进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,希望过劳致死的事件可以不再发生。厦门越野联盟2 h1 p9 O1 y2 i: w

+ L2 {' N, y- f9 D6 T& m  晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
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: q. u2 b5 C" j& K4 {厦门越野联盟  晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。9 e: A9 V7 |  y( D! f
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  凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。& Y* q) Y7 D- U
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  凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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1 v$ o& j' h; E3 q0 p0 F9 Z厦门越野联盟  凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。- ~2 B: {2 }% u! x5 J- z
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  早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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4 L7 D6 T. X3 w- f" F. i3 u1 \厦门越野联盟  半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
作者: 偶叶    时间: 2007-3-28 19:22

昨晚刚熬夜。:funk:
作者: 野熊    时间: 2007-3-29 10:33

呵呵,偶叶干吗去了?熬夜拖板车啊?
作者: 黑猫    时间: 2007-3-29 11:28

是啊,生活要有规律才是正道。
作者: 偶叶    时间: 2007-3-29 13:01

引用:
原帖由 野熊 于 2007-3-29 10:33 发表
( r& D5 h4 M5 k- {+ y/ E厦门越野联盟呵呵,偶叶干吗去了?熬夜拖板车啊?
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1 Z! F/ f( |9 z- y5 S% @老大只会想到我去拖板车了。.汗....敢情以前老大拖板车也都是熬夜的哦




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