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标题: [分享] 大家一起减肥吧!一切皆有可能! [打印本页]
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-20 18:12     标题: 大家一起减肥吧!一切皆有可能!

我少了四十斤!2 d  M$ c$ {/ N( t4 o
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毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

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http://xmjeep.com/attachment.php?aid=15308

作者: 野然    时间: 2007-7-20 19:59

真的佩服你~一起快乐减肥吧~
. [* i9 _8 W  _/ K! ]) B; A
* S% }- ^5 F$ L. x1 T- _0 h从今晚开始,我每天晚饭后一小时开始跳绳(我家宝贝的超级好建议)
作者: 野心    时间: 2007-7-20 21:18

呼呼各，然jj，加油，生命在于运动，以后越来越健康。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-20 22:55

太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................xmjeep.com% J+ {0 @/ D; C+ @
7 j' N! @7 F4 g! g
另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................
作者: 小惠    时间: 2007-7-20 23:00

我最需要减。可是赚钱比较紧要~:funk: ~`要不然要去睡马路了~:funk:
作者: 阳光e3    时间: 2007-7-21 16:06

股市大跌原来是你在割肉啊!:'( 。。。, |% \' ]0 y9 G0 ^0 r
zhu肉涨价不会也是巧合吧？;P ~~~~
0 c7 R/ |& j- e% R果然是强人啊。:victory: :handshake
作者: 花花公子    时间: 2007-7-21 16:12

胸部好大啊``~~~~~~~~
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-21 17:03

油水都被现实的生活榨干了!
作者: 雏菊    时间: 2007-7-21 18:52

巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-21 21:58

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-22 22:42

引用:
原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表 xmjeep.com/ p: R- M( R5 j  m, t# X: S5 S
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
xmjeep.com3 E* y) \$ R* S- t" l! ?( V6 i
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
作者: 野宝贝    时间: 2007-7-23 10:28

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
3 j( K1 H) ^) ~. z5 U  b% m0 R厦门越野联盟, U5 C5 i' _8 t, j
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
厦门越野联盟9 k8 C1 _% D* L0 V6 E$ R
这招也是顶有用的.
  o, s! ]6 B: Q& O6 b+ Y( E* }) x  y5 s$ y
我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
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) T4 c9 T* ^$ J* H/ h, [厦门越野联盟这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
( |7 J. T4 N$ N, T
6 }$ ?: H% d2 B# w; Uxmjeep.com最近也有再跳有氧操.单位组织的.
! M- Q' ^8 c4 H( t  ^- ^# ?( D: a
" F* O5 I, D2 e: X8 _- e每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~
作者: 野熊    时间: 2007-7-23 12:09

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 14:51

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 xmjeep.com, g0 H! K0 y9 ^8 B. ~" J, Y) \

: T* e; y% C# H0 ]花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
, U3 S/ Q# t& J厦门越野联盟- w  s. _8 [; y6 [! g$ I2 U
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厦门越野联盟3 a6 C$ H- k3 q4 X4 o
我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake
作者: 焦焦    时间: 2007-7-23 15:47

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
作者: 水仃    时间: 2007-7-23 17:31

请问有没有增肥的办法啊?
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-23 21:59

吃高蛋白的东西加喝啤酒
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 22:50

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
& p+ l9 `  ^' D' z) I( @0 ]2 L请问有没有增肥的办法啊?
6 |# L  a; E9 p! L* c) _xmjeep.com9 }  J9 O3 ]! E

9 y4 @9 s' n* K- D: x+ K  N! G/ p, {厦门越野联盟想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.
作者: 疯之邪    时间: 2007-7-24 15:12

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~
作者: 吃饱的猪    时间: 2007-7-27 11:58

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-27 12:53

努力的吃，然后在努力地减
作者: 野歌    时间: 2007-7-27 13:07

向朴树同学学习，偶也要减减肥。
作者: 野莹    时间: 2007-7-27 22:43

LZ的毅力很强啊，能减下四十斤。。。:)
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:33

引用:
原帖由 野歌 于 2007-7-27 13:07 发表
# w! B# t3 k- d7 O: dxmjeep.com向朴树同学学习，偶也要减减肥。
  w! [5 [  d4 x厦门越野联盟
7 R8 G! F0 ]) z4 k" I野歌，，你那身材刚好，，再减就没东西啦！！
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:37

昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
% B& y* K4 t* A; D" H  q$ ]( @第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
作者: 笑影    时间: 2007-7-28 14:56

:funk: 超级佩服，有超强毅力。。。。。
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-29 02:44

引用:
原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表
7 |2 q  p; f6 p) |8 M昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，. R# u0 `: l5 P! k2 C
第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
4 [# g% _1 h: E
其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!
作者: 海盗船长    时间: 2007-7-29 02:51

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 ! a. x& s1 m5 p* t- o7 T1 P
请问有没有增肥的办法啊?
xmjeep.com1 d& A' Z" v, E% L( z! Q" ^1 b% _) U6 ~
天天啤酒,天天蛋,不胖才怪,蛋要里面有小鸡的那种
作者: 也清闲    时间: 2007-7-29 08:47

引用:
原帖由 焦焦 于 2007-7-23 15:47 发表
( O! A, [; L& e* n厦门越野联盟 楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
! R9 ^2 E+ i+ I, G- g/ B0 o6 q8 j3 l4 ]7 Z& ^, s' \( Y. f- M
呵呵，是蛮像的:P :P :P
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' s- F% [0 G# rxmjeep.com超级佩服LZ了，一个活生生的例子！
作者: 小艺    时间: 2007-7-29 23:27

:D :D :D 看了LZ的减肥对比照片，偶也有信心了:handshake :victory:
作者: 歪歪    时间: 2007-11-9 11:10

:hug: :hug: :hug: 哇个熊哦，怎么减的步骤发上来 我只要求20斤
作者: 香水百合    时间: 2007-11-9 12:04

呵呵，巴西俺终于对上号了，原来的那个你和现在的这个你！佩服！
作者: 野酒窝    时间: 2007-11-9 12:27

打网球减肥中~~~~~
作者: 海盗船长    时间: 2007-11-9 13:12

看来看去你还是胖一点有型
作者: 风丫头    时间: 2007-11-9 13:29

减肥,我也要,可是没毅力;P ;P ;P
作者: 海瓜子    时间: 2007-11-9 16:54

巴西，你真的太不容易了。我很注意身材的保持，所以知道减肥的辛苦，当对着美味佳肴光咽口水和平时过着基本素食的生活，知道减肥真的很辛苦。
作者: 野蛮的鱼    时间: 2007-11-9 18:03

我从来是想吃什么就吃什么，每次都是一边哀号长胖了一边继续大吃,,,8过偶吃进去滴东西通通都消化不了，,,厄,,,
作者: 野裙    时间: 2008-6-6 14:26

老贴翻出。
& M  Q: |3 l6 D* I. I6 K再次感叹：佩服您的毅力！
) i; T+ h+ v& a1 I( T* x& `铁杵磨成针，有志事竟成。
作者: 可爱的猪猪    时间: 2008-6-6 15:09

天那．
2 t. R. y0 j6 F1 X& D+ v! d你小子的毅力真好．' e- E4 K9 m  w1 d
佩服
作者: 吉普新手    时间: 2008-10-5 17:59

可以教下你是怎么运动和饮食的吗 请赐教~  我想减个30斤
作者: 腻云    时间: 2009-5-29 17:07

我也要,但是老经不住朋友邀请吃点好的.......:funk:
作者: 野筝    时间: 2009-6-1 15:00

减肥，减肥，我也要减。。。漂亮衣服没有一件穿得上的:'( :'(
作者: 野松    时间: 2009-6-1 15:14

什么时候还是来比吃喝吧0 g0 V. z# r# T' n1 k# g7 ^; q
最近没有运动，天天吃喝，怎么办哦
作者: 巴西朴树    时间: 2009-6-2 14:14     标题: 回复 #43 野松 的帖子

拉



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