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标题: [分享] 大家一起减肥吧!一切皆有可能! [打印本页]

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-20 18:12 标题: 大家一起减肥吧!一切皆有可能!

我少了四十斤!

毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法厦门越野联盟9 T" v. H; N: k7 F( |) r" i7 e0 @

[ 本帖最后由巴西朴树于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

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http://xmjeep.com/attachment.php?aid=15308

作者: 野然 时间: 2007-7-20 19:59

真的佩服你~一起快乐减肥吧~
( l7 S/ @5 D o2 J
从今晚开始,我每天晚饭后一小时开始跳绳(我家宝贝的超级好建议)

作者: 野心 时间: 2007-7-20 21:18

呼呼各，然jj，加油，生命在于运动，以后越来越健康。。。。。

作者: 远足的小鹅 时间: 2007-7-20 22:55

太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................+ j' I" V+ Z0 p8 b4 b; _- H+ ~

另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................

作者: 小惠 时间: 2007-7-20 23:00

我最需要减。可是赚钱比较紧要~:funk: ~`要不然要去睡马路了~:funk:

作者: 阳光e3 时间: 2007-7-21 16:06

股市大跌原来是你在割肉啊!:'( 。。。
zhu肉涨价不会也是巧合吧？;P ~~~~
果然是强人啊。:victory: :handshake

作者: 花花公子 时间: 2007-7-21 16:12

胸部好大啊``~~~~~~~~

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-21 17:03

油水都被现实的生活榨干了!

作者: 雏菊 时间: 2007-7-21 18:52

巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

作者: 远足的小鹅 时间: 2007-7-21 21:58

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-22 22:42

引用:

原帖由雏菊于 2007-7-21 18:52 发表
( l% ?: e9 Q+ n3 z2 p巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

作者: 野宝贝 时间: 2007-7-23 10:28

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
& S. U* f# N' R1 l0 Y
/ V( Q) o* Y# x Wxmjeep.com花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

这招也是顶有用的.xmjeep.com4 F; f% V& f1 W1 Y2 O( ~/ G

我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.) b* \4 e& u4 ~ a3 ]

这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.

最近也有再跳有氧操.单位组织的.% q R* E9 m- g8 @

每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

作者: 野熊 时间: 2007-7-23 12:09

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

作者: 远足的小鹅 时间: 2007-7-23 14:51

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 , i q1 C0 H3 l1 `
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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

xmjeep.com4 e/ |* D! g; U, {

6 x* H& O" p, x
我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

作者: 焦焦 时间: 2007-7-23 15:47

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

作者: 水仃 时间: 2007-7-23 17:31

请问有没有增肥的办法啊?

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-23 21:59

吃高蛋白的东西加喝啤酒

作者: 远足的小鹅 时间: 2007-7-23 22:50

引用:

原帖由水仃于 2007-7-23 17:31 发表 9 k$ G. N# b' ] n; I [
请问有没有增肥的办法啊?

厦门越野联盟3 g% z% H- w" k/ q! w, l# V- ~: Z3 F
xmjeep.com- T0 H# k3 G) ^% q
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想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

作者: 疯之邪 时间: 2007-7-24 15:12

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

作者: 吃饱的猪 时间: 2007-7-27 11:58

太佩服了！真的是偶像啊。看来我也要努力下啦

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-27 12:53

努力的吃，然后在努力地减

作者: 野歌 时间: 2007-7-27 13:07

向朴树同学学习，偶也要减减肥。

作者: 野莹 时间: 2007-7-27 22:43

LZ的毅力很强啊，能减下四十斤。。。:)

作者: 花儿 时间: 2007-7-28 12:33

引用:

原帖由野歌于 2007-7-27 13:07 发表
0 ]: _6 O6 c$ @8 l向朴树同学学习，偶也要减减肥。

7 ?0 z1 Q" S- z
野歌，，你那身材刚好，，再减就没东西啦！！

作者: 花儿 时间: 2007-7-28 12:37

昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，6 Z# d2 ]! O2 Z \
第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

作者: 笑影 时间: 2007-7-28 14:56

:funk: 超级佩服，有超强毅力。。。。。

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-29 02:44

引用:

原帖由花儿于 2007-7-28 12:37 发表
2 H* B' p) L, ~昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，. l6 U% l' o; K" J! t/ Z
第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

作者: 海盗船长 时间: 2007-7-29 02:51

引用:

原帖由水仃于 2007-7-23 17:31 发表 $ s, f$ @7 v; E8 `7 [) w! j
请问有没有增肥的办法啊?

天天啤酒,天天蛋,不胖才怪,蛋要里面有小鸡的那种

作者: 也清闲 时间: 2007-7-29 08:47

引用:

原帖由焦焦于 2007-7-23 15:47 发表
. S* `& ~8 G5 O9 _xmjeep.com 楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

) ~) y( D( v& m h# ^5 P8 g
; w" j7 n! D* r0 {( ]1 z
呵呵，是蛮像的:P :P :P ' j, @3 _$ [9 Y5 H
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超级佩服LZ了，一个活生生的例子！

作者: 小艺 时间: 2007-7-29 23:27

:D :D :D 看了LZ的减肥对比照片，偶也有信心了:handshake :victory:

作者: 歪歪 时间: 2007-11-9 11:10

:hug: :hug: :hug: 哇个熊哦，怎么减的步骤发上来我只要求20斤

作者: 香水百合 时间: 2007-11-9 12:04

呵呵，巴西俺终于对上号了，原来的那个你和现在的这个你！佩服！

作者: 野酒窝 时间: 2007-11-9 12:27

打网球减肥中~~~~~

作者: 海盗船长 时间: 2007-11-9 13:12

看来看去你还是胖一点有型

作者: 风丫头 时间: 2007-11-9 13:29

减肥,我也要,可是没毅力;P ;P ;P

作者: 海瓜子 时间: 2007-11-9 16:54

巴西，你真的太不容易了。我很注意身材的保持，所以知道减肥的辛苦，当对着美味佳肴光咽口水和平时过着基本素食的生活，知道减肥真的很辛苦。

作者: 野蛮的鱼 时间: 2007-11-9 18:03

我从来是想吃什么就吃什么，每次都是一边哀号长胖了一边继续大吃,,,8过偶吃进去滴东西通通都消化不了，,,厄,,,

作者: 野裙 时间: 2008-6-6 14:26

老贴翻出。
再次感叹：佩服您的毅力！
铁杵磨成针，有志事竟成。

作者: 可爱的猪猪 时间: 2008-6-6 15:09

天那．
你小子的毅力真好．xmjeep.com. h7 B+ Q8 V2 t/ `, S4 Z
佩服

作者: 吉普新手 时间: 2008-10-5 17:59

可以教下你是怎么运动和饮食的吗请赐教~ 我想减个30斤

作者: 腻云 时间: 2009-5-29 17:07

我也要,但是老经不住朋友邀请吃点好的.......:funk:

作者: 野筝 时间: 2009-6-1 15:00

减肥，减肥，我也要减。。。漂亮衣服没有一件穿得上的:'( :'(

作者: 野松 时间: 2009-6-1 15:14

什么时候还是来比吃喝吧2 i$ h. I8 _' |, T& {9 P9 C5 C
最近没有运动，天天吃喝，怎么办哦

作者: 巴西朴树 时间: 2009-6-2 14:14 标题: 回复 #43 野松的帖子

拉

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