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标题: [分享] 大家一起减肥吧!一切皆有可能! [打印本页]
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-20 18:12     标题: 大家一起减肥吧!一切皆有可能!

我少了四十斤!7 ^; Q* ~5 b5 m- M( g
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毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法
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% }5 ]' X1 U) I( z7 n[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

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作者: 野然    时间: 2007-7-20 19:59

真的佩服你~一起快乐减肥吧~
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从今晚开始,我每天晚饭后一小时开始跳绳(我家宝贝的超级好建议)
作者: 野心    时间: 2007-7-20 21:18

呼呼各，然jj，加油，生命在于运动，以后越来越健康。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-20 22:55

太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................厦门越野联盟! ~0 E- f0 l) m' D$ }
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另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................
作者: 小惠    时间: 2007-7-20 23:00

我最需要减。可是赚钱比较紧要~:funk: ~`要不然要去睡马路了~:funk:
作者: 阳光e3    时间: 2007-7-21 16:06

股市大跌原来是你在割肉啊!:'( 。。。厦门越野联盟" E8 c# s0 M9 T4 b2 `( u' i
zhu肉涨价不会也是巧合吧？;P ~~~~/ i8 I! H& c  ~. Z5 G
果然是强人啊。:victory: :handshake
作者: 花花公子    时间: 2007-7-21 16:12

胸部好大啊``~~~~~~~~
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-21 17:03

油水都被现实的生活榨干了!
作者: 雏菊    时间: 2007-7-21 18:52

巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-21 21:58

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-22 22:42

引用:
原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表 xmjeep.com9 y" }0 D" W: X
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
: i  V+ t5 {6 L% f花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
作者: 野宝贝    时间: 2007-7-23 10:28

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 + W# Z# c4 E9 y0 T! ^" `1 A

' k3 Z6 _) C$ d: E2 g1 Z花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
: F5 E3 @3 T- k# m8 [0 F8 O, Pxmjeep.com这招也是顶有用的., N  f. R5 O/ |- E

* J" `& M; a0 t% E) E! l我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.' q& u+ ?4 o$ W5 Y: R
, c# \$ n# E1 o# I  ^, y/ S, t5 e
这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.; q' F( J9 }1 S& x) H* {

- P$ T# T6 |. n9 j最近也有再跳有氧操.单位组织的.- n& J" S0 q7 T! \5 k, C

$ B+ j8 M" n/ V1 V' F, E每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~
作者: 野熊    时间: 2007-7-23 12:09

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 14:51

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
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我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake
作者: 焦焦    时间: 2007-7-23 15:47

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
作者: 水仃    时间: 2007-7-23 17:31

请问有没有增肥的办法啊?
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-23 21:59

吃高蛋白的东西加喝啤酒
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 22:50

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 9 n+ W- z3 u6 ^; r( b6 f7 e
请问有没有增肥的办法啊?
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: r# z4 x( O; |% m1 z2 ?厦门越野联盟想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.
作者: 疯之邪    时间: 2007-7-24 15:12

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~
作者: 吃饱的猪    时间: 2007-7-27 11:58

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-27 12:53

努力的吃，然后在努力地减
作者: 野歌    时间: 2007-7-27 13:07

向朴树同学学习，偶也要减减肥。
作者: 野莹    时间: 2007-7-27 22:43

LZ的毅力很强啊，能减下四十斤。。。:)
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:33

引用:
原帖由 野歌 于 2007-7-27 13:07 发表
: n7 T9 a6 s0 `向朴树同学学习，偶也要减减肥。
  B% K  m. }6 u) u# jxmjeep.com; B8 i1 K& D1 x8 _! Q! y; {
野歌，，你那身材刚好，，再减就没东西啦！！
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:37

昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
9 w* _# [* Y$ F* Nxmjeep.com第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
作者: 笑影    时间: 2007-7-28 14:56

:funk: 超级佩服，有超强毅力。。。。。
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-29 02:44

引用:
原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表 & r  B2 ~% H/ R3 n$ q/ z* v0 |  o
昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
5 f( G2 c& r7 H, |& j+ k" Gxmjeep.com第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
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其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!
作者: 海盗船长    时间: 2007-7-29 02:51

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 4 ], |& q# y9 V/ x( A
请问有没有增肥的办法啊?
2 I& K$ {+ p: u$ F" T5 `! e天天啤酒,天天蛋,不胖才怪,蛋要里面有小鸡的那种
作者: 也清闲    时间: 2007-7-29 08:47

引用:
原帖由 焦焦 于 2007-7-23 15:47 发表
, m) |3 h/ B: G6 N" r7 g 楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
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呵呵，是蛮像的:P :P :P 9 t6 v; E% m) p% W7 @7 `
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超级佩服LZ了，一个活生生的例子！
作者: 小艺    时间: 2007-7-29 23:27

:D :D :D 看了LZ的减肥对比照片，偶也有信心了:handshake :victory:
作者: 歪歪    时间: 2007-11-9 11:10

:hug: :hug: :hug: 哇个熊哦，怎么减的步骤发上来 我只要求20斤
作者: 香水百合    时间: 2007-11-9 12:04

呵呵，巴西俺终于对上号了，原来的那个你和现在的这个你！佩服！
作者: 野酒窝    时间: 2007-11-9 12:27

打网球减肥中~~~~~
作者: 海盗船长    时间: 2007-11-9 13:12

看来看去你还是胖一点有型
作者: 风丫头    时间: 2007-11-9 13:29

减肥,我也要,可是没毅力;P ;P ;P
作者: 海瓜子    时间: 2007-11-9 16:54

巴西，你真的太不容易了。我很注意身材的保持，所以知道减肥的辛苦，当对着美味佳肴光咽口水和平时过着基本素食的生活，知道减肥真的很辛苦。
作者: 野蛮的鱼    时间: 2007-11-9 18:03

我从来是想吃什么就吃什么，每次都是一边哀号长胖了一边继续大吃,,,8过偶吃进去滴东西通通都消化不了，,,厄,,,
作者: 野裙    时间: 2008-6-6 14:26

老贴翻出。
" G  f5 H: v3 \; r  `8 I再次感叹：佩服您的毅力！( J1 [) R" e/ ~  {9 Z1 h
铁杵磨成针，有志事竟成。
作者: 可爱的猪猪    时间: 2008-6-6 15:09

天那．xmjeep.com* s2 _( b3 L( Y$ j8 u6 R
你小子的毅力真好．
% }8 v% N$ n# k6 ?xmjeep.com佩服
作者: 吉普新手    时间: 2008-10-5 17:59

可以教下你是怎么运动和饮食的吗 请赐教~  我想减个30斤
作者: 腻云    时间: 2009-5-29 17:07

我也要,但是老经不住朋友邀请吃点好的.......:funk:
作者: 野筝    时间: 2009-6-1 15:00

减肥，减肥，我也要减。。。漂亮衣服没有一件穿得上的:'( :'(
作者: 野松    时间: 2009-6-1 15:14

什么时候还是来比吃喝吧
4 Z2 ]+ j4 `: c: Y" ?5 g厦门越野联盟最近没有运动，天天吃喝，怎么办哦
作者: 巴西朴树    时间: 2009-6-2 14:14     标题: 回复 #43 野松 的帖子

拉



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