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标题: [分享] 大家一起减肥吧!一切皆有可能! [打印本页]
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-20 18:12     标题: 大家一起减肥吧!一切皆有可能!

我少了四十斤!, l& t0 X7 }2 c2 M
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毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

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http://xmjeep.com/attachment.php?aid=15308

作者: 野然    时间: 2007-7-20 19:59

真的佩服你~一起快乐减肥吧~
: ]. `4 @& S6 ]* R: Y3 ~$ F. S  Nxmjeep.com
0 J# W- K. _# U. Y# R从今晚开始,我每天晚饭后一小时开始跳绳(我家宝贝的超级好建议)
作者: 野心    时间: 2007-7-20 21:18

呼呼各，然jj，加油，生命在于运动，以后越来越健康。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-20 22:55

太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................厦门越野联盟& h( L. D% h3 _* I) `
: S+ ^  p) u2 f0 n7 f  w; M
另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................
作者: 小惠    时间: 2007-7-20 23:00

我最需要减。可是赚钱比较紧要~:funk: ~`要不然要去睡马路了~:funk:
作者: 阳光e3    时间: 2007-7-21 16:06

股市大跌原来是你在割肉啊!:'( 。。。厦门越野联盟( F5 N& {& R# a3 h, Y$ g1 w# a
zhu肉涨价不会也是巧合吧？;P ~~~~
. L9 I) p: b* @8 o) d( r果然是强人啊。:victory: :handshake
作者: 花花公子    时间: 2007-7-21 16:12

胸部好大啊``~~~~~~~~
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-21 17:03

油水都被现实的生活榨干了!
作者: 雏菊    时间: 2007-7-21 18:52

巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-21 21:58

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-22 22:42

引用:
原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
% p2 Z# a0 a2 {( t0 F/ y9 \巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
/ o6 O7 }% r8 ~9 W) S$ g8 Y# N花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
作者: 野宝贝    时间: 2007-7-23 10:28

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 xmjeep.com5 Y( t' Z. ~; T
3 t5 H5 I1 ], z1 m* G7 T
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
4 f2 F) [5 q) e- X3 \xmjeep.com这招也是顶有用的.厦门越野联盟& B: Y5 j. T, w$ r1 Z4 z( Y

6 C5 }) _8 V# j6 Y我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
0 E" n2 X( c# N0 z2 i9 Y& w厦门越野联盟( X- c% c3 ^, ?! N
这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.3 d; o7 L0 j" u/ p# n; A
6 ]2 o' Q1 h5 z1 z
最近也有再跳有氧操.单位组织的.% u8 o5 B0 ]! J  D

, j' X5 ~* d: z$ t' W  }每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~
作者: 野熊    时间: 2007-7-23 12:09

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 14:51

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 厦门越野联盟, e; B: F7 z5 v9 I, m* u9 C  t
8 q1 ]7 t2 v  h% H6 s
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
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2 u3 ?" L! X* F+ q$ L- s9 ]/ r, V6 V7 i% G3 q7 k7 b7 }
我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake
作者: 焦焦    时间: 2007-7-23 15:47

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
作者: 水仃    时间: 2007-7-23 17:31

请问有没有增肥的办法啊?
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-23 21:59

吃高蛋白的东西加喝啤酒
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 22:50

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 厦门越野联盟" T5 L( ?$ Y' g6 N, w
请问有没有增肥的办法啊?
% ?4 d! E* D. n3 q
9 i4 `' ?% n* ~4 M

4 W* q8 ^. X+ H$ B1 l" {厦门越野联盟想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.
作者: 疯之邪    时间: 2007-7-24 15:12

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~
作者: 吃饱的猪    时间: 2007-7-27 11:58

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-27 12:53

努力的吃，然后在努力地减
作者: 野歌    时间: 2007-7-27 13:07

向朴树同学学习，偶也要减减肥。
作者: 野莹    时间: 2007-7-27 22:43

LZ的毅力很强啊，能减下四十斤。。。:)
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:33

引用:
原帖由 野歌 于 2007-7-27 13:07 发表 xmjeep.com  b; C/ X0 v# I/ A$ f3 q
向朴树同学学习，偶也要减减肥。
: K$ |* G! w7 y9 }# L. j8 @5 U
( g8 v5 f) U  Y/ T4 j! }$ m野歌，，你那身材刚好，，再减就没东西啦！！
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:37

昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
2 x4 C6 N( \" i0 q# O& N第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
作者: 笑影    时间: 2007-7-28 14:56

:funk: 超级佩服，有超强毅力。。。。。
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-29 02:44

引用:
原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表
! [! D, t. R- I$ q昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，9 C; \& R9 V$ ]0 H; ~7 L
第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
0 x: `5 _; g' i+ }0 k7 m
其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!
作者: 海盗船长    时间: 2007-7-29 02:51

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 xmjeep.com) u" y; n- T  P+ B) s5 U& }: Q1 A
请问有没有增肥的办法啊?
, u% V5 S$ L, z7 Q天天啤酒,天天蛋,不胖才怪,蛋要里面有小鸡的那种
作者: 也清闲    时间: 2007-7-29 08:47

引用:
原帖由 焦焦 于 2007-7-23 15:47 发表 ' @5 V0 {! p9 \0 o6 L8 \  |0 I, Q# G
楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
$ Y+ V$ P( b& E0 r7 f, k8 H
xmjeep.com/ _( w' W) U  O6 P* U: d* |$ E
呵呵，是蛮像的:P :P :P
% `/ T. Y8 }, Y  c! p% n' l* H% z2 \+ G9 [( Q' S4 V: d
超级佩服LZ了，一个活生生的例子！
作者: 小艺    时间: 2007-7-29 23:27

:D :D :D 看了LZ的减肥对比照片，偶也有信心了:handshake :victory:
作者: 歪歪    时间: 2007-11-9 11:10

:hug: :hug: :hug: 哇个熊哦，怎么减的步骤发上来 我只要求20斤
作者: 香水百合    时间: 2007-11-9 12:04

呵呵，巴西俺终于对上号了，原来的那个你和现在的这个你！佩服！
作者: 野酒窝    时间: 2007-11-9 12:27

打网球减肥中~~~~~
作者: 海盗船长    时间: 2007-11-9 13:12

看来看去你还是胖一点有型
作者: 风丫头    时间: 2007-11-9 13:29

减肥,我也要,可是没毅力;P ;P ;P
作者: 海瓜子    时间: 2007-11-9 16:54

巴西，你真的太不容易了。我很注意身材的保持，所以知道减肥的辛苦，当对着美味佳肴光咽口水和平时过着基本素食的生活，知道减肥真的很辛苦。
作者: 野蛮的鱼    时间: 2007-11-9 18:03

我从来是想吃什么就吃什么，每次都是一边哀号长胖了一边继续大吃,,,8过偶吃进去滴东西通通都消化不了，,,厄,,,
作者: 野裙    时间: 2008-6-6 14:26

老贴翻出。
% `0 R/ O3 \' C& `; \4 J再次感叹：佩服您的毅力！
0 P; t, ^% U* G铁杵磨成针，有志事竟成。
作者: 可爱的猪猪    时间: 2008-6-6 15:09

天那．
! A6 D5 P; C4 [* ?7 V$ D你小子的毅力真好．
4 o$ a0 R6 ^0 A( O0 t8 k佩服
作者: 吉普新手    时间: 2008-10-5 17:59

可以教下你是怎么运动和饮食的吗 请赐教~  我想减个30斤
作者: 腻云    时间: 2009-5-29 17:07

我也要,但是老经不住朋友邀请吃点好的.......:funk:
作者: 野筝    时间: 2009-6-1 15:00

减肥，减肥，我也要减。。。漂亮衣服没有一件穿得上的:'( :'(
作者: 野松    时间: 2009-6-1 15:14

什么时候还是来比吃喝吧7 N( |& d! X( P$ A
最近没有运动，天天吃喝，怎么办哦
作者: 巴西朴树    时间: 2009-6-2 14:14     标题: 回复 #43 野松 的帖子

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