标题:
[转载]
高温防暑
[打印本页]
作者:
小惠
时间:
2007-7-24 00:43
标题:
高温防暑
高温防暑关键是多喝水
" g9 v b5 }9 j7 X; S& D3 Y; Y
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
' p1 I3 ?: O7 [! o
同时须注意：
' \" y% i3 |9 e# p
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
$ j( ]2 i9 `% W4 O' }8 C
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
& S! U0 n- N( W2 i7 G
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
% h, L" v( `' q' _ A4 _
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
: t- I; F- P1 _0 N* j3 Q
高血压的人和高龄老人要注意防暑
/ E/ ~0 V6 p" _' Z1 ]
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
作者:
远足的小鹅
时间:
2007-7-24 15:16
:) ....................
作者:
也清闲
时间:
2007-7-25 23:17
嗯，谢谢LZ的关心了！
xmjeep.com; @' e$ M' w. _& [. E9 E
" w. ]7 j$ [0 Z z% ^* `
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
欢迎光临 厦门越野联盟 (http://xmjeep.com/)
Powered by Discuz! 6.0.0
