标题: [转载] 高温防暑 [打印本页]

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作者: 小惠    时间: 2007-7-24 00:43     标题: 高温防暑

高温防暑关键是多喝水
- r+ z. j. F9 p厦门越野联盟由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
6 \6 H# a! m' Y1 g厦门越野联盟同时须注意：
, e0 D/ Q. N' H( q, I/ W% t7 G在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
  g! r1 u( i! m+ d1 ]厦门越野联盟饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物. d( S3 W* c6 v5 D0 i. {- H
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
1 e/ l" c) S0 [7 Jxmjeep.com晚上睡觉准备好水、以便随时饮用厦门越野联盟$ z0 w5 k8 n, s6 F& |$ t
高血压的人和高龄老人要注意防暑
  I" I/ R( q: i: t* P' p适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

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作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-24 15:16

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作者: 也清闲    时间: 2007-7-25 23:17

嗯，谢谢LZ的关心了！厦门越野联盟1 E4 |; \! t$ P3 [
; h5 X2 g% ^/ k( J/ I# S3 A* f# M9 [
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P

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