标题:
[转载]
高温防暑
[打印本页]
作者:
小惠
时间:
2007-7-24 00:43
标题:
高温防暑
高温防暑关键是多喝水
X* ^: Q# P7 {: }2 w8 {
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
# b/ Y6 D# Y+ D1 J/ }
同时须注意：
1 }8 f Y5 J% |" k
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
" [$ `3 ^( N b! H6 O( T厦门越野联盟
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
" }! ~5 ?, z- O6 u厦门越野联盟
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
) R& S/ i. T2 X7 T
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
厦门越野联盟3 U0 E2 ]2 a9 X* q
高血压的人和高龄老人要注意防暑
5 t* G- t: m& m9 x$ C& |
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
作者:
远足的小鹅
时间:
2007-7-24 15:16
:) ....................
作者:
也清闲
时间:
2007-7-25 23:17
嗯，谢谢LZ的关心了！
厦门越野联盟% w. y- ]% m$ q: e4 Z! Q) b
6 K! a5 r7 f) ~. {
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
欢迎光临 厦门越野联盟 (http://xmjeep.com/)
Powered by Discuz! 6.0.0
