标题:
[口水]
魔鬼身材必需吃的食品
[打印本页]
作者:
巴西朴树
时间:
2007-8-29 16:53
标题:
魔鬼身材必需吃的食品
1、紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
- t* o9 J9 L! {! e' A O
: X$ X. H( R" b; r
2、芝麻：芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
xmjeep.com8 |; x8 r1 ]( c- E6 w
$ S a- F1 C. l4 m5 n& d
3、香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
: t$ D- k" W, X7 t; c8 w3 X
5 _# Z; l2 R, X/ u9 g
4、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
; @, A& ~7 O' A+ \* E% N, x
# p: d) j8 n2 R/ Q/ o5 P+ z0 \9 c
5、红豆：红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
$ j, l* P. G0 n! m( t8 I
) H0 u. v) a1 G0 P! m
6、木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
xmjeep.com4 ^$ y- u5 [8 y0 `2 @0 f( E, R. G3 O! K
7 I/ M5 \9 d% w# u1 q0 t厦门越野联盟
7、西瓜：西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也少，多吃也不会致肥。
xmjeep.com3 E* b6 z! `9 {0 H* W( x
3 U4 l: ]* p3 E( D
8、蛋：蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
作者:
小艺
时间:
2007-8-29 20:54
:loveliness: 不错，学学......
作者:
水煮活鱼
时间:
2007-8-29 21:00
2、芝麻：芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
作者:
也清闲
时间:
2007-8-29 22:25
呵呵，还好，除了木瓜外，其他的偶都爱吃！
作者:
啤酒
时间:
2007-8-30 15:15
粗看了一下，好象和“下身”的关系比较密切？
9 R! u$ |. c; \( J
呵呵。。。
作者:
珍珠湾
时间:
2007-8-31 21:49
最不喜欢的排在第一位！其他的都还行！
作者:
cowry
时间:
2007-9-5 11:06
:Q :Q :Q 吃什么可以增肥啊
作者:
巴西朴树
时间:
2007-9-5 11:33
每天六块封肉加一箱啤酒！
作者:
野豆豆狐
时间:
2007-9-9 11:26
都是我爱吃的，咋就不瘦捏
;P
作者:
巴西朴树
时间:
2007-9-9 16:38
引用:
原帖由
野豆豆狐
于 2007-9-9 11:26 发表
( H* r) S: d) Z' u
都是我爱吃的，咋就不瘦捏
;P
: @! z# X [' o6 e) D/ h2 D- Z
有叫你吃这些配啤酒吗?
欢迎光临 厦门越野联盟 (http://xmjeep.com/)
Powered by Discuz! 6.0.0
( H* r) S: d) Z' u
;P
:loveliness: 不错，学学...... ;P