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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-13 19:35 标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶厦门越野联盟1 ~1 A. h9 c" q% ?, h: W# X
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 3 C) D, N- I, t5 E5 i
　　原料：乌龙茶厦门越野联盟: J4 k6 g) _9 ~0 {  t; f8 L
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 1 c. @& v7 g* N) B

　　薏仁茶
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 xmjeep.com. M8 @' X  v, v/ C" e$ y
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 xmjeep.com, H8 K8 X5 x* w% ~8 I+ d7 z4 C
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 xmjeep.com9 k* H! L) w( n6 O
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶 # Z0 P! X4 ~: |
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 5 R( l, S+ m; ~- X
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。 % }" s# I( v0 Q7 Q
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。   G  A  @! ^6 X8 C
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！　　 xmjeep.com  _% Y2 P  H0 Y6 X. K# b* f9 H( c9 ?2 n
　　决明子茶 xmjeep.com% J' \0 c- k1 i( T9 {- Q" v$ Z% D
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
　　原料：决明子茶 1 Y' t, X' K4 {" M- J! i7 P
　　做法：热水冲泡。 4 Z6 c8 O% ^* V) S; C
　　功效：清肝明目、利水通便。 ; a/ H2 d) E  u+ {7 H

　　大麦芽茶 7 V# T8 ~/ w* R: z  I0 x0 p
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 + ]$ l4 E% T, N4 E- L1 L
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
　　做法：加冰糖水冲饮。 xmjeep.com" D1 R& x* G; }; S/ r( ?! p' i' I
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 6 p6 l1 u0 R, I& q& A0 [
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　　柠檬茶 ) {! Z% I& i) [+ B$ M4 Q1 f
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 $ i+ D* F. M. w! ~/ a6 r
　　原料：柠檬切片。
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。厦门越野联盟5 }% ~- {4 x1 [' x' k, x
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。6 |# n# }" w; \

　　普洱茶 xmjeep.com2 X! [' b$ v+ v1 h5 A
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。 $ r. a% ?" b! ?) Q2 M0 {2 M! q
　　功效：帮助消化、消除油脂。厦门越野联盟. S/ L" m8 d. |5 i
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　　玫瑰花茶 , d, e6 a- T3 V, C# f
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 $ a9 e. M( P: \4 U4 S2 N
　　原料：玫瑰花5克。厦门越野联盟: C% m7 @; `/ f7 D& q0 X
　　做法：温开水冲泡。 * E, S9 e8 a) p8 z* c: {  k
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　菊花茶
　　清火、减肥最方便的饮品。 & c1 n/ ?! _8 E7 t0 a) a
　　原料：几朵干菊花。
　　做法：直接以热水冲泡。 xmjeep.com& D3 H* X" F0 U4 W. I1 F
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　陈皮茶厦门越野联盟5 d6 i5 G' v9 }
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
　　原料：陈皮4克。 ' u9 y+ l- A$ F2 T6 e2 q
　　做法：沸水冲泡。
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。厦门越野联盟3 M3 X+ B) c" m$ j4 I3 {

　　山楂茶
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
　　原料：山楂10克。 . p9 X1 B3 p/ r6 j8 \
　　做法：用水煎煮。 $ f8 h. L( q( S' j* O, ?" I# U
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　酸溜根茶
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 * w0 U0 a8 H: `2 J: T6 o
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。厦门越野联盟/ h: \( m4 d. |2 N% _$ ^7 g9 q8 P
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

作者: 格桑拉姆 时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

作者: cindyQ 时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

作者: 野珠飞 时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-17 21:59