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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-13 19:35 标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 1 Z) n6 f, r# |7 T( Z1 `4 R3 e) n
　　原料：乌龙茶
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　薏仁茶
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 3 n( {0 f2 v  l* u
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶 # y# q+ m9 G' I
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！　　 xmjeep.com+ u0 d( E- Y: ]
　　决明子茶
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。厦门越野联盟) _# T; Z1 U, w! [+ }  @  u( }2 N
　　原料：决明子茶
　　做法：热水冲泡。
　　功效：清肝明目、利水通便。 xmjeep.com7 c# S6 Z# T" b3 v- ~" V

　　大麦芽茶厦门越野联盟. a% L; O5 Q& U/ _: \
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 4 a2 P' u2 d# u/ q3 C& d
　　做法：加冰糖水冲饮。
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 ; ^: Y; z: C# I4 f  {! v: l) X
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　　柠檬茶
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 * T+ E$ J$ f$ @- g3 u) H5 {
　　原料：柠檬切片。
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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　　普洱茶
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 ( k4 l* O- [8 N) M! y
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。
　　功效：帮助消化、消除油脂。 3 m+ c. t- i0 @+ e$ l! R  r0 C

　　玫瑰花茶 xmjeep.com" a- n, r& V& [) `! p' N9 ?  `0 U; m
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。   k9 H. a0 x' K
　　原料：玫瑰花5克。 7 ]% ~9 {9 S. S
　　做法：温开水冲泡。 0 z* L! O2 Y: a+ P
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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　　菊花茶
　　清火、减肥最方便的饮品。
　　原料：几朵干菊花。 0 s5 {- u: j: O2 ^9 S1 w/ |! a
　　做法：直接以热水冲泡。 : r# [8 S, v# N" `6 P: U7 `
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　陈皮茶 2 Q1 s' |8 q5 I, D! F  J7 a, e' X
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 4 }' t: U, G6 C6 O
　　原料：陈皮4克。厦门越野联盟# R, @% s$ R9 Q( F5 \. L
　　做法：沸水冲泡。 # x2 ^: V: I* p# a+ f" p" I
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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　　山楂茶
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。厦门越野联盟7 |$ @: O7 E, `
　　原料：山楂10克。 ! D; N% Z; c9 c( m  U6 r0 e3 I
　　做法：用水煎煮。 . e; D6 }- _7 F, @: E
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　酸溜根茶厦门越野联盟: x- \" k2 ?- q% G% }7 L0 X' q
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 9 W$ ?$ N' S2 o" S# Y/ O; o3 _) n* X
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

作者: 格桑拉姆 时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

作者: cindyQ 时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

作者: 野珠飞 时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-17 21:59