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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-13 19:35 标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
　　原料：乌龙茶 6 l2 d1 S6 J- Q8 W
　　做法：简单地用开水冲。
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 xmjeep.com! @7 y; B) s* H" v3 w

　　薏仁茶 8 ^* S. a8 w% J& H  r
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 ) {  `3 |/ h4 [" `! z. Z
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 9 A4 N5 _& B' M( C, b) C# i0 O
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。厦门越野联盟1 m3 E, e# O. d; s
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 xmjeep.com4 T' J2 U' x5 C* G
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　　荷叶茶
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 6 W" \  @/ ^" {: K) R" P
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。厦门越野联盟% `7 K' Z. E0 N2 c  h
　　做法：用开水冲泡。
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！　　 2 i0 x$ a: T% y% @, P! t
　　决明子茶
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 xmjeep.com9 `3 N- j' @* D: o: _, w  h: p
　　原料：决明子茶
　　做法：热水冲泡。 * r' x! T9 v: C6 ~
　　功效：清肝明目、利水通便。 & v% h5 N' g4 m6 @; |2 X9 b9 A. l

　　大麦芽茶
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 xmjeep.com/ y+ m) ~8 \1 J8 y- s' F! f
　　做法：加冰糖水冲饮。厦门越野联盟) t" {" {: U4 `& c
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　　柠檬茶 $ J3 J0 H6 g/ M  b: X
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。厦门越野联盟# w; a7 y8 s7 p- e8 i3 }( c8 f* c
　　原料：柠檬切片。 0 G2 V/ ~" G4 G+ w/ _3 E
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 - H# @+ d% U7 u* Y: |5 ~0 a% f) B
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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　　普洱茶
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。厦门越野联盟6 E1 m% N6 n3 w: A0 W
　　功效：帮助消化、消除油脂。

　　玫瑰花茶
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花5克。
　　做法：温开水冲泡。 xmjeep.com1 w1 j# C# S, e  q2 o* `' G
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 3 k3 H5 I; J: J( O
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　　菊花茶 9 u5 n4 `$ Q, a2 n7 {
　　清火、减肥最方便的饮品。
　　原料：几朵干菊花。厦门越野联盟. c& m, K7 c: K
　　做法：直接以热水冲泡。 xmjeep.com# I/ u" }6 |$ u1 a
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　陈皮茶 ( e) C" C5 K1 u5 U& J: V
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。厦门越野联盟  k/ ~3 {- c8 C" A8 [0 l
　　原料：陈皮4克。 - H) ]! a/ p3 \6 T1 V- {; Q' m' s
　　做法：沸水冲泡。
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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　　山楂茶 , M; x: v& G# h* M! C2 n
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
　　原料：山楂10克。 ! R$ M2 @- N7 k3 L: l. E
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 & H% R9 v, C7 g1 t5 X. q

　　酸溜根茶
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 / u$ O  j6 G& n. E4 ^  x
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

作者: 格桑拉姆 时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

作者: cindyQ 时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

作者: 野珠飞 时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-17 21:59