标题:
[分享]
四种“水”能喝掉脸上斑点
[打印本页]
作者:
格桑拉姆
时间:
2007-12-22 19:35
标题:
四种“水”能喝掉脸上斑点
& f/ M Y: O3 E( F
* T0 M$ L+ O. }% q$ B( i& y
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
+ r# |+ S* w9 {$ L2 p
xmjeep.com, E& C) ? y; K9 A' M3 x. @* F; M! D
柠檬冰糖汁
$ n! X+ [& @5 O8 C; c5 x, l
) ?2 s. [9 S2 R) w
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
' u4 a! T4 R8 o) ?' B: r8 |
6 D3 f% V" E. n) |- }0 O. ~
西红柿汁
8 |( ^' k$ r2 a9 d% j2 T
! H$ E$ D& L: \
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
* \7 h/ t. P s7 A) b! I! U0 \, ~. U
xmjeep.com! j( c; H0 ~, O
黄瓜粥
/ F5 M1 k7 M: t0 ]0 {- D7 E
9 @. t, `3 ~7 i- _
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
* H! ~4 Y( \8 W. C" D" ]
( I% U8 H7 @! e3 f; F
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
6 K8 D" [, s) I4 y2 c0 a% {2 n
3 J+ k/ ]0 a- P, E7 S0 _$ A* xxmjeep.com
黑木耳红枣汤
4 ?/ Z/ T% z# ~$ N/ I
, P! S" R% y7 P" f6 t: a9 h( }; o+ a
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
2 ~! q! f8 Z6 b
, l$ W) |) J' G' [+ n. e: a- q
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
4 `: O# N) ~; y% y# m& i5 Y
& i( `9 r4 ^! u1 ]) D
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
2 X6 A3 k% F' ^
: l/ J" w! I0 I& {$ ~" C% z
[
本帖最后由 格桑拉姆 于 2007-12-22 19:41 编辑
]
作者:
纤腰
时间:
2007-12-22 20:40
:handshake :handshake :handshake
作者:
格桑拉姆
时间:
2007-12-22 21:53
:loveliness:
作者:
水煮活鱼
时间:
2007-12-22 22:28
柠檬冰糖汁 4F$e4Q
作者:
野珠飞
时间:
2007-12-24 11:59
好好的消息哦
作者:
weixiaomm
时间:
2007-12-24 16:30
不知道什么样的水喝了可以回到20岁以前
欢迎光临 厦门越野联盟 (http://xmjeep.com/)
Powered by Discuz! 6.0.0
好好的消息哦 