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标题: [原创] 偶的营养早餐 [打印本页]
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-28 18:06     标题: 偶的营养早餐

材料：大米+小米，花菜，干贝，红枣
2 W3 ~8 B3 H1 u5 F8 [时间：中火煮40分钟
) w8 o3 k+ c9 v! W" N) ~" C, Cxmjeep.com味道：好极了~ （自我臭美一下下）

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http://xmjeep.com/attachment.php?aid=16575

作者: 放开那位大婶    时间: 2008-6-28 20:21

啥味道。。( v; r" E3 V" J; u

$ H+ F: k) o4 {# Pxmjeep.com0 0```
作者: 阳光e3    时间: 2008-6-28 20:48

恐怖啊。。。浮在上面的是两只蟑螂吗？。。。 :)
作者: 野熊    时间: 2008-6-28 22:29

颜色怎么这么惨白？:P
作者: 水煮活鱼    时间: 2008-6-28 22:51

还不错~~~~~~~% b5 y0 I1 m1 s# G) \8 Y" @; P3 J2 l

8 E/ i! P! M; t' `) h" c2 R! D& x9花菜放的有点不同
作者: 远足的小鹅    时间: 2008-6-28 23:44

红枣配干贝或红枣配花菜这是啥味道:loveliness: 乐乐儿.........
作者: 巴西朴树    时间: 2008-6-29 14:18

简直是我两天的碳水化合物含量。。。。。。
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-29 18:19     标题: 回复 #4 野熊 的帖子

老大，偶不是摄狼呀，拍不出好糠的ＰＰ，俺这是严重的写实手法．
) ~5 V2 L* O, A6 P9 x味道还不错，再就着古龙的肉酱，挺好吃的．
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-29 18:21     标题: 回复 #6 远足的小鹅 的帖子

其实味道比较清淡的，如果想来点有味道，可以配点ＺＨＡ菜，菜心或肉酱什么的．
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-29 18:22     标题: 回复 #3 阳光e3 的帖子

阳光ＧＧ的眼睛真是不知道看到哪里去了．估计看美女看多了！
8 U+ Q2 p( F6 d% s& G) a; n* }这可是正宗的山东红枣呀～又大又甜～
作者: 野裙    时间: 2008-6-29 21:24

原材料确实都很有营养！. C$ [1 N1 \. w* |
就是不知道味道咋样。
作者: 猴马大叶    时间: 2008-6-30 00:27

从营养学来看， 可能不错，2 P; }9 e7 L5 G- Z6 m6 |0 ?5 H7 O
从视觉方面来看，不好看..
5 Q1 K+ _2 _" d7 ^
3 U1 j, L* U$ V$ s! y从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， xmjeep.com) W' G0 m# z+ I0 Y* \" Y& m
红枣呢, 入药的?: C" p1 f- Y* n  P0 o9 s* {/ `- e+ F, J
4 o# E5 ?1 R4 E6 V! E8 \
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
: Z: a$ e% @+ j/ X) R* b  oxmjeep.com
3 S8 k' i- ?/ j5 w. B0 Dxmjeep.com
1 E+ G0 R5 i' u另外 大小米为啥要一起煮了吃?
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-30 12:06     标题: 回复 #12 猴马大叶 的帖子

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．/ @( o+ E+ |/ k# T1 v

$ p: U8 C! E6 \$ r& }) Y0 o% W红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．
作者: 水煮活鱼    时间: 2008-6-30 22:07

引用:
原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
5 k6 ]! z0 G* Q! k( s7 s* ^' Qxmjeep.com这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．厦门越野联盟9 ~/ B* r+ e, x- ~4 J5 I

- D, w: G, e8 D! b2 K厦门越野联盟红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...
- v( g- @3 @% G" Q5 w8 d
8 @. y$ b5 C( w) }, U7 q% U好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~
作者: 猴马大叶    时间: 2008-6-30 22:48

你用是哪种红枣?
3 i4 S3 f( ~+ b" p1 B2 q: g+ U
+ r4 Y% j' Y/ C4 ]# F; R6 w. {! w据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，
作者: 乐乐儿    时间: 2008-7-1 12:29     标题: 回复 #15 猴马大叶 的帖子

回头家里查下再告诉你哦
作者: 老鱼    时间: 2008-7-3 12:29

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。
作者: 五喜起飞    时间: 2008-7-3 17:37

主要目的是：枣子 ：）
作者: 野兜兜    时间: 2008-7-3 21:57

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?



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