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标题: [原创] 偶的营养早餐 [打印本页]

作者: 乐乐儿 时间: 2008-6-28 18:06 标题: 偶的营养早餐

材料：大米+小米，花菜，干贝，红枣- R# ^8 J1 y$ P: |
时间：中火煮40分钟9 E3 H" Q" z9 g
味道：好极了~ （自我臭美一下下）

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http://xmjeep.com/attachment.php?aid=16575

作者: 放开那位大婶 时间: 2008-6-28 20:21

啥味道。。

0 0```

作者: 阳光e3 时间: 2008-6-28 20:48

恐怖啊。。。浮在上面的是两只蟑螂吗？。。。

作者: 野熊 时间: 2008-6-28 22:29

颜色怎么这么惨白？:P

作者: 水煮活鱼 时间: 2008-6-28 22:51

还不错~~~~~~~; Z1 D& U$ y% |6 I4 s" X' ~, S

9花菜放的有点不同

作者: 远足的小鹅 时间: 2008-6-28 23:44

红枣配干贝或红枣配花菜这是啥味道:loveliness: 乐乐儿.........

作者: 巴西朴树 时间: 2008-6-29 14:18

简直是我两天的碳水化合物含量。。。。。。

作者: 乐乐儿 时间: 2008-6-29 18:19 标题: 回复 #4 野熊的帖子

老大，偶不是摄狼呀，拍不出好糠的ＰＰ，俺这是严重的写实手法．; h' E$ M5 S) A9 _+ O7 f
味道还不错，再就着古龙的肉酱，挺好吃的．

作者: 乐乐儿 时间: 2008-6-29 18:21 标题: 回复 #6 远足的小鹅的帖子

其实味道比较清淡的，如果想来点有味道，可以配点ＺＨＡ菜，菜心或肉酱什么的．

作者: 乐乐儿 时间: 2008-6-29 18:22 标题: 回复 #3 阳光e3 的帖子

阳光ＧＧ的眼睛真是不知道看到哪里去了．估计看美女看多了！+ ~: b& P' o% B# T
这可是正宗的山东红枣呀～又大又甜～

作者: 野裙 时间: 2008-6-29 21:24

原材料确实都很有营养！
就是不知道味道咋样。

作者: 猴马大叶 时间: 2008-6-30 00:27

从营养学来看，可能不错，xmjeep.com+ L0 S; o6 B! l( m( _ e! z* H
从视觉方面来看，不好看..0 ^& m3 P% a$ h
, n/ Y( F! I7 {. @; T" O. e$ ]- F
从烹饪知识来看，干贝是腥的吧，发菜又是淡的， ; Y; Q) F, z3 _* @1 P& T
红枣呢, 入药的?xmjeep.com/ y5 h: _! f4 l- d
5 m6 `- R4 C1 d
从火候来看， 40分钟，为啥要这么久。

厦门越野联盟% `- O+ S; h% E5 `+ I' B9 J
另外大小米为啥要一起煮了吃?

作者: 乐乐儿 时间: 2008-6-30 12:06 标题: 回复 #12 猴马大叶的帖子

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．

红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

作者: 水煮活鱼 时间: 2008-6-30 22:07

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表厦门越野联盟' S! p) d& H1 w8 g" x* N/ {4 B
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．: H7 y4 a3 r2 j. r" d9 V) \; @3 f

; l* g7 s! q, U# z* Q/ Y红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

5 ~# e" R7 ]! \4 c% ^" A4 _% z

好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

作者: 猴马大叶 时间: 2008-6-30 22:48

你用是哪种红枣?% V2 [0 F6 ]2 T: n4 R" q

据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

作者: 乐乐儿 时间: 2008-7-1 12:29 标题: 回复 #15 猴马大叶的帖子

回头家里查下再告诉你哦

作者: 老鱼 时间: 2008-7-3 12:29

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

作者: 五喜起飞 时间: 2008-7-3 17:37

主要目的是：枣子：）

作者: 野兜兜 时间: 2008-7-3 21:57

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?

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