标题: [转载] 酸奶美容法 [打印本页]

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作者: 红尘迷漫    时间: 2009-11-6 16:27     标题: 酸奶美容法

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
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4 @) J$ o$ J* Exmjeep.com    1、紧肤面膜
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    梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
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( u' k* V$ d( t6 E1 Y9 U5 z, Pxmjeep.com    2、酸奶清洁面膜
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    材料：酸奶和面粉
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    做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)。2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。7 A* p3 d/ Z1 L! J  z! u
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    功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
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    3、中性皮肤最适合的酸奶面膜
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% t% g: |7 ~+ W: X# y9 Y- q+ K$ U    材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪9 I% W9 u2 ?  ~' m) y: R
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    做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。xmjeep.com4 N# s9 u9 g7 _, O/ Q+ V
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    4、草莓面膜击退你的痘痘" P. [! D* I% X* ^0 X4 d: ?
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    材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙& G! ~9 G+ M; g) e' B' V' V% V% g
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    做法：1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
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    5、油梨香蕉酸奶面膜% ?- h* j/ Y- I7 x
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    材料：1+4个油梨、1+2个小的或1+4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶
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3 \  L! c! D2 l: O9 {$ Q4 j# m0 I  c7 k厦门越野联盟    制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。xmjeep.com$ }( @: I8 M& \" i( d

1 `8 y) `6 e* r1 z) E    生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
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/ w" Q+ I; ?- V# Q* j+ E. j- z    6、酸奶蜂蜜面膜
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$ o. X# ^* p7 z/ L0 \* D: m. G    材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉. \; x8 L, g7 b; ~% z5 q: B" X6 U) k/ h0 W

; C- Z: t" ]* d5 E3 V  B) _    做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6-8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
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    7、酸奶黄瓜面膜厦门越野联盟* w! w: Y7 h' `
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    材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量xmjeep.com$ w1 t* s% f4 z  y3 Y7 i2 _
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    做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
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$ L% E0 z0 d. E" e1 }厦门越野联盟    8、酸奶秀发护养法
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1 d" z- d, m6 i6 X: W. f5 W  D    方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
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    方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。! R/ Z9 W$ w1 k2 M4 C

$ ~4 j# L3 |; b8 X9 Q9 ^# K/ ^9 Cxmjeep.com    功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1~2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟！干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。, X& e/ H7 \2 G( S

5 L7 X# s. o8 L0 p' w4 R    9、酸奶排毒瘦身法厦门越野联盟9 B: }1 N4 v3 K2 S; Y8 u
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    食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。
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    最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
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    功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。

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