标题: [转载] 酸奶美容法 [打印本页]

---

作者: 红尘迷漫    时间: 2009-11-6 16:27     标题: 酸奶美容法

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。厦门越野联盟" K8 G0 \0 a. i9 ]. ]0 r
   
) `5 |  X! C* G厦门越野联盟
) A, D9 l$ p3 N' {  B7 m! z5 M
/ H- B1 p( C" B" R6 W1 t    1、紧肤面膜& y1 h* D/ K, y$ a) t* A

" N2 f. E6 X4 k4 j0 U) Q8 ]! ~4 m# V    梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
5 H) M" f) @( M7 {& D' B
4 S1 c- |- ]$ j# B    2、酸奶清洁面膜
, D) w8 o+ F+ f0 g. {
( q( U* f$ w3 H# t; y2 `& x1 C    材料：酸奶和面粉xmjeep.com  ]1 N: W; U) j9 Z

! v/ w: m( c- m8 c- z0 D) |$ c    做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)。2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。6 L, W- e# R5 ^) L

! v6 L1 \! a1 k) i    功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。. I; h3 G4 R( }; L

4 R. H; g3 P! y& S( ]' _! Bxmjeep.com    3、中性皮肤最适合的酸奶面膜
( Z; c$ B( W4 ~2 ?3 \1 J6 K% T# i+ `, E3 ]
    材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪1 z/ x  q8 U/ L' t' C

; ?, k4 a* n2 g    做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。xmjeep.com7 l& }2 w" o  V* {8 H/ R  m6 K
xmjeep.com3 A  \6 p  `0 u
    4、草莓面膜击退你的痘痘# C. u( C4 M: c+ ^4 G# p
厦门越野联盟; Y7 t3 B; u- Y5 j7 A3 X) `
    材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
$ c9 F* {: W/ p6 o  D8 D0 b. E5 f0 ?+ R6 N' W
    做法：1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。) x( e& E9 r* k, ]0 G" p6 B8 l

5 L! k, Y0 I& F$ f, L    5、油梨香蕉酸奶面膜厦门越野联盟9 X! b7 G; t; H& V4 Z& t3 W

5 I/ T! m/ T* J( W8 @xmjeep.com    材料：1+4个油梨、1+2个小的或1+4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶' z2 {* w1 r8 i" g
1 a4 I5 l  n+ @! q$ T7 M
    制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。3 ~& v  G6 G5 b% T4 |) y

9 ?% f- m& ^, P1 ~0 Z) c' K* a1 t1 W    生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
: C; y% X3 k- _% @
8 d  `# O- B) n- t$ l    6、酸奶蜂蜜面膜
1 a* U* y0 f8 x* w
$ r3 O% N5 p) y0 b    材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉) D0 A: ]' e% w, y3 G$ R4 b" K4 t
厦门越野联盟- g! F' H! G5 n* A  O; C
    做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6-8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。- E8 T! E' V: Y) t8 _0 j: o

; K8 v7 P3 D/ ]6 ]) w厦门越野联盟    7、酸奶黄瓜面膜9 p0 q; p( y1 s+ l/ o) {

$ |( [5 o3 i/ r& h& d8 N1 R厦门越野联盟    材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
% Q" ^  f1 @: ?. z$ s& C. b
- n% U/ V! Y$ O. D厦门越野联盟    做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。xmjeep.com& u4 J3 T8 ?# _
) R# P% e- C( D  j& u; N
    8、酸奶秀发护养法3 `6 p+ r& Z# J, }

8 j: _1 Q) H5 Q) a    方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
% n; @5 g* ^. P' U4 v
1 ]( J9 k& F& V( N8 J    方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。厦门越野联盟1 J: H) v2 ~7 m) T) p

) W+ S5 j/ P+ i3 T) G0 Q( Z    功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1~2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟！干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。
) r$ S4 w: z; N# O% ]9 J) V% jxmjeep.com6 J' P0 l0 P  \7 f4 j
    9、酸奶排毒瘦身法xmjeep.com* s$ L3 E, t+ i7 u' _9 g3 r
; o4 ^' ?1 [! P7 O8 ], U; z% b
    食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。
3 t8 ~5 |  u; n- W8 Q, m; e1 b1 B0 ?# a* Q
    最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
/ \5 k* w' e1 f  g4 [
* R9 J7 M% v! H. K- ?厦门越野联盟    功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。

---

欢迎光临 厦门越野联盟 (http://xmjeep.com/)

Powered by Discuz! 6.0.0