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长坐看电视会短命
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作者:
红尘迷漫
时间:
2010-1-14 09:08
标题:
长坐看电视会短命
爱追看电视剧的电视迷要小心了！澳大利亚最新的科学研究指出，天天追看几小时电视，会令人短命；每天看电视超过4小时的人，死亡风险更高46%！
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研究结果发现：每天看电视超过4小时的人，较看电视少于2小时的人，死亡的风险高46%，罹患心血管疾病的风险高80%。
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研究员指出，每天多看一小时电视，患心血管的风险又会增加18%，死于癌病的风险也增加9%，即使经常做运动的人也不例外。
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研究员解释，长时间坐下来不动，令肌肉停止活动，也令体内处理血糖和脂肪的能力停顿，所以不管是看电视、驾驶还是玩电脑，都必须避免长时间坐着。
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心脏科医生也表示，看电视其实对健康没有好处，还浪费了宝贵时间，“最讽刺是，电视机越来越薄，但我们却变得越来越肥”。
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