厦门越野联盟 - Powered by Discuz! Board

标题: 体质测试，有兴趣的来看看。。。 [打印本页]

作者: 野熊 时间: 2010-5-28 13:50 标题: 体质测试，有兴趣的来看看。。。

http://www.huofar.com/ll_tizhi.php/dotest2 b; t) Q& \' v$ A
自己去对照下。。。

作者: 野熊 时间: 2010-5-29 11:16

怎么没人来说说测试结果啊。？. x- ]8 b7 H4 A/ N
俺是平和体质。。。好像是这么说的吧。

作者: 阿原 时间: 2010-5-31 09:31

俺是湿热质

作者: 野松 时间: 2010-5-31 10:54

我是平和体质

作者: 莲子汤 时间: 2010-6-1 12:54

MS湿热体质

作者: 野筝 时间: 2010-6-2 12:50

阳虚

作者: 乐乐儿 时间: 2010-6-3 23:19

湿热质

作者: 香水百合 时间: 2010-6-4 12:55

不错，我的也是平和体质。; [9 x3 t5 Y; _9 |/ s
+ q2 n' H2 r! u1 Q* v' z. R9 I! ?. V
平和质，是什么意思？7 ^: n- p# X) Q/ Y& D2 h
- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。
- 先天禀赋良好，后天调养得当。 xmjeep.com0 ^3 J& }# R+ k: ]& X! k
- 体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。 " X  L# n5 ]* X% V" L
- 是一个和谐生命的范本。  V: F  X/ K, u9 {: c5 u6 X; K
平和质还有这些优点
- 体型匀称，通常不会太高大，体重适中，波动不大。 # S! L4 I3 |2 L( P% _  m2 y
- 食欲稳定，饮食规律。
- 情绪平稳，性格平和，容易开心，好相处。
- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些，而且觉得舒服。 xmjeep.com' X2 l" M; ^* T$ Z
- 皮肤光洁，面色红润。
平和质怎么来？
- 出生于长寿家庭。厦门越野联盟9 |6 f+ r( f% n4 A* x
- 父母善于养生。回归简单，自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。
- 保持了良好的生活习惯，饮食健康，起居有常。
- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。 5 u/ P( O. s0 p: E
- 几乎不熬夜。
- 懂得知足，遇烦心事先反省、不抱怨。 ( {, k: [. E/ ^$ y7 E- q% D& ]1 ?# t
- 适度运动，不以追求肌肉为目标。
也许你不是真平和质！
- 别高兴太早，低头看看你的肚子！这大肚腩是健康定时炸弹。 4 U. r6 b* U7 X8 K. C
- 脸色不如年轻时候有光泽，精力也许不是那么充沛。
- 如果你的实际情况并不符合关于平和质的描述，或者有一些异常的体检指标。请注意你的生活方式吧。你处在平和与偏颇的边缘。
想改善，这么办！
忌食生冷，多吃温热。 * J: W% {# i; b: q5 r% `: [
-  冷饮，冰箱里刚拿出来的食物，一定不要再碰。 # O3 m5 m, o/ l  c
-  五味调和，荤素搭配，选择当地，当季出产的食物为主。 ' _" v5 a5 ?+ D2 ^
- 空调要远离，尤其在出汗的时候。每晚烫脚。厦门越野联盟3 H* L# g! {' v- |" S) d& Q0 H
保持有规律的适度运动。 xmjeep.com$ V& a) {6 w8 @0 _! e6 B3 X" c
   23点前睡觉是底线。子夜是养阳的最佳时机。

作者: 越过这道坎 时间: 2010-8-7 11:40

您的体质是：平和质 6 Q- J3 [/ E3 o3 d' l
根据你的体质情况，推荐你从平和质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。: J5 a6 @4 Z( {$ p

平和体质是一种身心和谐的表现，努力保持吧

作者: 哈娃 时间: 2011-4-4 20:02

这儿测出来的和上次有个医生告诉我的一样唉

欢迎光临厦门越野联盟 (http://xmjeep.com/)