厦门越野联盟 - Powered by Discuz! Board

标题: [转载] 两成网友称“新五毒”俱全过半健康状况在下滑 [打印本页]

作者: 红尘迷漫 时间: 2010-6-23 08:06 标题: 两成网友称“新五毒”俱全过半健康状况在下滑

新五毒俱全，两成网友对号入座

　　只有8%的网友表示不沾“新五毒”

　　医生提醒新五毒害人不浅
( A; Q5 H+ U% z( N0 \. Q
　　烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作男人的“五毒”，你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？空军总医院男科副主任医师潘广新说，五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来。xmjeep.com) o8 Z1 P- G7 V: _9 N6 {

　　新一毒：不锻炼。专家发现，不锻炼使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。/ n  ~3 {# o+ l4 A) j8 b
xmjeep.com7 l0 S9 @) M' b5 J
　　新二毒：不求医。男人一般有苦自己咽，常常是小毛病不注意，拖成大病才后悔莫及。而从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。

　　新三毒：缺早餐。生活节奏快，不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。5 m: E% m) @$ H3 z

　　新四毒：少交流。很大一部分办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，也常报以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

　　新五毒：吸烟喝酒。男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。

　　在父亲节，这个男人的标志性节日到来之际，说一说你作为男人，身上染了几重毒？作为女人，检举一下你家男人身染几重毒？欢迎参与第三方调查。

　　附：男性健康的十大标准：
9 v2 b, p: v" W  p. ?- ?' u
　　1.精力充沛；" u! R3 V; `7 t, [3 J0 B7 t; r5 {

　　2.处事乐观；

　　3.善于休息；! P, q( T+ z9 w. W0 Y0 n) Y# q& t; \

　　4.应变能力强；厦门越野联盟1 g: n' w+ U6 E; r) ]- k7 L
xmjeep.com  P2 E( h& [! |: o$ f
　　5.能够抵抗一般性的感冒和传染病；
厦门越野联盟# ~$ k( j' Z3 g! n5 e( H
　　6.体重适当，身材均匀；xmjeep.com' G" T8 E, W; O9 Y6 S% k6 ]1 y: ~

　　7.眼睑不易发炎，眼睛明亮，反应敏捷；

　　8.牙龈清洁、无龋齿、不疼痛；
7 G! Q- }' d' @& }8 l
　　9.头发有光泽，无头屑；) W, j' b6 [/ E% M
2 @; j( G& m7 ^, o+ H
　　10.肌肉丰满，皮肤有弹性。xmjeep.com! ?) E9 v' I: n/ [! ]9 E

　　调查呈现xmjeep.com& `% @; m& ^7 m" U1 c/ P( ?6 W3 g

　　57%的网友承认健康状况在下滑9 a. |2 z& m; L3 M- v, g
厦门越野联盟8 n) v$ A# b- `8 O2 s/ i
　　近日，第三方调查“男人新五毒你占了几样”的相关问题，在化龙巷、食色苏州网、梦溪论坛、都市圈圈网、花满楼论坛进行了网上问卷调查。截至昨晚8 点，1572位网友参与投票，结果显示，92%的网友表示或多或少沾上了新五毒，其中21%的网友称自己五毒俱全。
& ^4 L/ ^1 I9 r: k2 R" d
　　越来越多的疾病正在侵扰着男性，而且，这些疾病大多是由不良生活方式造成的。男性五大不良生活习惯中你占了几个？43%的网友选择了“一两个”；选择“三四个”的网友占到28%；21%的网友称自己五毒俱全；8%的网友选择“一个没有”。1 m4 {' @, F7 k6 N$ V4 |) P

　　传统观念里，男人们作为家庭的顶梁柱，责任重大。男人的这种角色使他们承受着较大的压力。在遇到挫折时，他们选择拒绝交流，并通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、熬夜等。这些方式不但无法起到疏导不良情绪的作用，反而影响了身体健康。针对 “你身上最突出的恶习是哪些”这个问题，“不锻炼”排在第一位，62%的网友选择了该项，锻炼身体是最容易做到的，却往往最容易被忽略；“抽烟喝酒”排在第二位，选择这项的网友占42%，抽烟喝酒既是男性排解压力的方式，也是很多男人工作应酬的需要；选择“不求医”的网友占27%，有病早治的道理大家都懂，但是很多男性发现自身的小毛病就默默地扛着，直到无法再拖才去就医；选择“缺早餐”的网友同样占27%，生活节奏加快，很多男性认为早餐已经可有可无；排在最后一位的是“少交流”，选择该项的占25%。
- {# t- N9 N1 z4 v
　　在“你是否深受新五毒之害”这个问题上，57%的网友选择“是的，健康状况在下滑”，显然许多网友感受到了不良生活习惯对身体带来的影响；29%的网友选择了“没有，我身体还很好”；14%的网友选择了“不知道”。3 D( _, `$ |0 l- W

　　很多网友称，由于生活节奏加快、工作压力大、应酬多，自己是“被五毒”。那么，既然深知新五毒之害，网友们是不是有决心改变不良生活习惯呢？45%的网友选择了“想改，正在努力”；43%的网友选择了“想改，但改不了”；剩下的12%属于破罐子破摔型，其中7%的网友觉得“不想改，这样挺好”，还有5%的网友是“不想改，反正改不了”。# O1 n% H/ b$ h$ M3 r+ J6 m, h

　　男性容易忽视自己的身体健康，是因为他们没有健康意识吗？调查显示，24%的网友认为自己有健康意识，平时就很注意保持身体健康；64%的网友选择了“略有，偶尔会注意自己的健康”；12%的网友表示自己没有健康意识，平时从来不注意。
4 J+ [/ F+ w  W) a
　　对比数据
" B/ Z" r. d# b2 {3 K$ w/ ]
　　不锻炼。专家们对932位男性进行了健康调查，发现仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。

　　不求医。调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。 80％的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时机。很多单位要求员工去体检，可男人们以时间紧为由而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。xmjeep.com: v, |- J+ d* a1 x, `; F& V
' f  t3 D( w3 T- y* O
　　缺早餐。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。厦门越野联盟5 q# j1 o2 i* l3 A; E1 j# h6 E! \' l
; L# a2 \, |+ S% M  ^. M
　　少交流。调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常报以应付的态度。
. q# ]+ t& m, s' g0 z4 D3 b
　　吸烟喝酒。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。

　　专家访谈2 |/ h+ p( z* j* A/ ?

　　南京建国男科医院副主任医师丁学刚：4 @! E8 c2 J/ m9 B& o" K" ^

　　男人要 “管好口，多动脚和手”xmjeep.com7 L" W- p2 E+ t# _: {! Q
0 H( g/ I+ K2 Z1 z; D
　　南京建国男科医院副主任医师丁学刚认为，不良的生活和工作方式严重影响男性健康。在饮食方面，抽烟、喝酒，饮食不科学、无规律，严重威胁着男性的身体健康；在生活、工作方面，久坐、熬夜、缺乏锻炼等不良习惯会导致男性抵抗力下降，内分泌紊乱。“我们所熟悉的三高症(即高血压、高血糖和高血脂)中的任何两高，加上一个肥胖症，就构成代谢综合征。代谢综合征会影响到心脑血管健康。”

　　丁学刚表示，不良生活习惯还会引发许多男性疾病，比如，泌尿系统疾病、生殖系统疾病等。/ }( ~1 u( n; S

　　丁学刚告诉记者，男性生活、工作压力过大，长期处于高度应急状态，会导致紧张、焦虑、精神不振、反应迟钝。在这种情况下，如果缺少和家人、朋友的沟通交流，心理压力得不到疏导就会变得抑郁，而且这种症状会越来越严重，严重影响到家庭幸福和工作效率。因此，要多与家人、朋友交流，保持心情舒畅。+ x, z4 `! P& w) V: j
/ \# o" I* p  M+ U0 T' C
　　丁学刚说，男性关爱自身健康就要做到“管好自己的口，动动脚和手”。“这句话虽然很通俗，但是很有道理。管好自己的口就是要做到尽量不抽烟、不喝酒，饮食要科学、有规律。动动脚和手就是提醒男性朋友们，在繁忙的工作之余多锻炼身体。”同时，他提醒男人们，一旦发现身体不舒服，要主动到医院咨询，医生会给出针对性的意见来调整不良的生活、工作方式。“身体不舒服，扛不是办法，不能证明自己坚强，只会显得自己愚蠢。早发现、早治疗，那才是对自己和家人负责的表现！”. C- G7 K" [/ `' T0 H+ _+ L! S
xmjeep.com% b3 [5 `9 K  E; S  i
　　给男人的建议
xmjeep.com, e- D, Q3 U8 F6 S1 V% r/ S- A
　　吃这些食物，对男性健康好处多多厦门越野联盟- P8 m; e& u, f5 u" F5 k

　　蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的。
- O7 ^# v& W- M8 N
　　其他调查数据( t) k- R6 Z* Y: n/ _2 |
- p5 s' t4 m) o, q. w' s. u
　　新五毒，你占了几个？
+ A3 }' K. S3 G$ S( v4 U
　　一两个 43%xmjeep.com5 F) m2 x2 {3 s
. V3 L( B1 y$ G' i
　　三四个 28%厦门越野联盟7 k4 ^2 H6 \  y2 w
  F' e# D( d- o9 g: ^
　　五毒俱全 21%  H  c/ t2 \7 M7 w8 z4 d
$ c* ?* @8 E5 i) m1 ]6 s& q
　　一个没有 8%

　　你是不是想改变这些恶习？

　　想改，正在努力 45%
& |7 P5 a4 L5 U, h+ q
　　想改，但改不了 43%
厦门越野联盟" G) X% b6 F4 i6 D3 M, N* n3 l, q
　　不想改，这样挺好 7%
" ]! e! C( e4 m0 U% V4 N
　　不想改，反正改不了 5%
3 d5 N$ s( a! K& z) Y* d, K5 d9 G
　　你觉得自己有健康意识吗？" M; ^4 h/ O9 Y, Z  u, A
xmjeep.com# }1 _7 F7 c" w' L, Z9 {1 A' O
　　略有，偶尔会注意 64%6 r# k& c8 q/ }5 U! P# r
; A- D5 |9 _9 B
　　有，平时就很注意 24%  t# F+ i4 }' b
$ J9 m) ?3 t; U1 t# r& s, M
　　没有，平时从不注意 12%

　　大众观点
! ?' U$ s. x! c- D/ A
　　化龙巷网友花花世界3：现代人的健康意识是在增加，可是健康水准却在不断下滑。

　　化龙巷网友soupandwealth：以前的五毒是主动的，现在所谓的五毒是被动的，社会压力这么大，被五毒也正常。
厦门越野联盟# F( i1 E5 e; \
　　化龙巷网友NASHENFEI：缺少锻炼，吸烟喝酒，二大毒，我也受影响的。但我的饮食很注意，所以身体状况较好吧。男人嘛，只要能自控，喝点酒也无可厚非，抽烟我是不支持的，但改变不了它，只能接受啰。xmjeep.com6 i: d5 z. S( j0 p
0 p+ c# `& u- ^; N
　　化龙巷网友哆仯：不是不想注意这五毒，但是有些是实在没办法啊，相对于这五毒来说，如果因为这个影响工作或者事业可能就连饭也吃不上，不是么？

　　化龙巷网友阿佈：这么看来，我家那个有一毒：不锻炼。其他都还好啊，性格开朗，有什么事儿也跟我或者家人说，抽烟、喝酒这个我倒不担心，早餐嘛，就算再晚，最起码面包也会吃一点的，体质还不错。不过现在看来，近期我要跟他一起去做一次体检才好。

　　化龙巷网友2005064：五毒俱全！谁都不想这样的，碍于社会工作压力太大，成就了我们这些“毒人” 。

　　化龙巷网友来往无痕：其实男人最大的毒是电脑，缺乏锻炼什么的都和这个原因有关。8 S& \0 @* d, `) [. q1 L( t

　　化龙巷网友jim332：身为男人，本人认为还有第六种毒素，那就是：来自社会家庭各方面的精神压力，称之为心理毒素。如不好好调理，后果比起前五种更加厉害。

　　梦溪论坛网友lawson：新老五毒一个都没有的新世纪超好男人飘过。xmjeep.com( M. Q6 j% }) X  i3 b$ [0 Q- c3 e- I

　　食色苏州网友sunny_1985：我觉得我们办公室的男生都是五毒俱全。& Y9 O, l" ^; ]* |

　　食色苏州网友天冰001：以前早饭不吃的，因为夏天早上没什么食欲，后来得了胃病，医生说不管发生什么事，早饭一定要吃。从那以后我早饭一顿不落。

欢迎光临厦门越野联盟 (http://xmjeep.com/)