厦门越野联盟 - Powered by Discuz! Board

标题: [转载] 两成网友称“新五毒”俱全过半健康状况在下滑 [打印本页]

作者: 红尘迷漫 时间: 2010-6-23 08:06 标题: 两成网友称“新五毒”俱全过半健康状况在下滑

新五毒俱全，两成网友对号入座
" p4 x! Y; d  e/ H3 B- ~
　　只有8%的网友表示不沾“新五毒”* O- o" r; n% j( x
, m% _' Z0 I+ R) @# P( X
　　医生提醒新五毒害人不浅

　　烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作男人的“五毒”，你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？空军总医院男科副主任医师潘广新说，五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来。: q. l" z% r4 K% D+ @/ U/ I2 S1 d

　　新一毒：不锻炼。专家发现，不锻炼使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。

　　新二毒：不求医。男人一般有苦自己咽，常常是小毛病不注意，拖成大病才后悔莫及。而从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。5 c. [: x$ i' A7 }1 W9 l

　　新三毒：缺早餐。生活节奏快，不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

　　新四毒：少交流。很大一部分办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，也常报以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。; }3 v# c/ Q8 a$ e/ E  ]+ s
; S( y" V- Z& _5 h9 |' h' Q
　　新五毒：吸烟喝酒。男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。* x9 B4 a# `2 G$ S
# D5 I  C- j7 ~( ^) E* ^
　　在父亲节，这个男人的标志性节日到来之际，说一说你作为男人，身上染了几重毒？作为女人，检举一下你家男人身染几重毒？欢迎参与第三方调查。

　　附：男性健康的十大标准：
xmjeep.com' i/ G% h9 N1 N' W
　　1.精力充沛；
厦门越野联盟0 E5 N# f! g4 H
　　2.处事乐观；

　　3.善于休息；

　　4.应变能力强；

　　5.能够抵抗一般性的感冒和传染病；

　　6.体重适当，身材均匀；

　　7.眼睑不易发炎，眼睛明亮，反应敏捷；

　　8.牙龈清洁、无龋齿、不疼痛；8 N5 w, v" l' X$ E2 e/ T1 ^
$ j" B+ }% k' O/ U* \$ a( C- Z
　　9.头发有光泽，无头屑；9 Q3 c) ~( b% B9 N- h

　　10.肌肉丰满，皮肤有弹性。" X1 x+ }/ c2 X, y3 [5 `8 m, i
0 g  t9 \7 j" o+ F' c* V8 B9 O
　　调查呈现9 o5 T4 `( @. ~9 F# ]

　　57%的网友承认健康状况在下滑xmjeep.com! N  {4 p& U' T; _1 ~) U3 m2 U9 G/ c( _
xmjeep.com, o2 b& I& s! a) d& V
　　近日，第三方调查“男人新五毒你占了几样”的相关问题，在化龙巷、食色苏州网、梦溪论坛、都市圈圈网、花满楼论坛进行了网上问卷调查。截至昨晚8 点，1572位网友参与投票，结果显示，92%的网友表示或多或少沾上了新五毒，其中21%的网友称自己五毒俱全。( |8 B, i* \# {/ D! Q) L! D
" L6 U2 @6 J7 Y* P
　　越来越多的疾病正在侵扰着男性，而且，这些疾病大多是由不良生活方式造成的。男性五大不良生活习惯中你占了几个？43%的网友选择了“一两个”；选择“三四个”的网友占到28%；21%的网友称自己五毒俱全；8%的网友选择“一个没有”。, E1 c7 [6 f4 w* A2 p3 x

　　传统观念里，男人们作为家庭的顶梁柱，责任重大。男人的这种角色使他们承受着较大的压力。在遇到挫折时，他们选择拒绝交流，并通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、熬夜等。这些方式不但无法起到疏导不良情绪的作用，反而影响了身体健康。针对 “你身上最突出的恶习是哪些”这个问题，“不锻炼”排在第一位，62%的网友选择了该项，锻炼身体是最容易做到的，却往往最容易被忽略；“抽烟喝酒”排在第二位，选择这项的网友占42%，抽烟喝酒既是男性排解压力的方式，也是很多男人工作应酬的需要；选择“不求医”的网友占27%，有病早治的道理大家都懂，但是很多男性发现自身的小毛病就默默地扛着，直到无法再拖才去就医；选择“缺早餐”的网友同样占27%，生活节奏加快，很多男性认为早餐已经可有可无；排在最后一位的是“少交流”，选择该项的占25%。厦门越野联盟0 U8 I. X' P4 r6 L! Q

　　在“你是否深受新五毒之害”这个问题上，57%的网友选择“是的，健康状况在下滑”，显然许多网友感受到了不良生活习惯对身体带来的影响；29%的网友选择了“没有，我身体还很好”；14%的网友选择了“不知道”。
厦门越野联盟' i* h. o& z3 q
　　很多网友称，由于生活节奏加快、工作压力大、应酬多，自己是“被五毒”。那么，既然深知新五毒之害，网友们是不是有决心改变不良生活习惯呢？45%的网友选择了“想改，正在努力”；43%的网友选择了“想改，但改不了”；剩下的12%属于破罐子破摔型，其中7%的网友觉得“不想改，这样挺好”，还有5%的网友是“不想改，反正改不了”。

　　男性容易忽视自己的身体健康，是因为他们没有健康意识吗？调查显示，24%的网友认为自己有健康意识，平时就很注意保持身体健康；64%的网友选择了“略有，偶尔会注意自己的健康”；12%的网友表示自己没有健康意识，平时从来不注意。
xmjeep.com0 D# I* ?( \  W8 |$ ?( N
　　对比数据xmjeep.com# N4 v. e- n+ ]2 X+ j" w% M9 |1 f

　　不锻炼。专家们对932位男性进行了健康调查，发现仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。, U% M4 T$ V2 i+ J! q/ g( }

　　不求医。调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。 80％的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时机。很多单位要求员工去体检，可男人们以时间紧为由而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。  A$ G. C! j7 x

　　缺早餐。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
) X1 @5 x# W  x' E
　　少交流。调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常报以应付的态度。% v3 p- f  q1 K8 n! P& |

　　吸烟喝酒。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
( w8 t$ I- {3 O2 o: ?7 m
　　专家访谈4 j$ D$ X) @- U; h4 ^* K/ t
, |9 p) R0 a# F& a4 m+ j
　　南京建国男科医院副主任医师丁学刚：

　　男人要 “管好口，多动脚和手”) D; s* k) k" T  [; N. z
( W$ @# O+ W* M4 u7 y* ?
　　南京建国男科医院副主任医师丁学刚认为，不良的生活和工作方式严重影响男性健康。在饮食方面，抽烟、喝酒，饮食不科学、无规律，严重威胁着男性的身体健康；在生活、工作方面，久坐、熬夜、缺乏锻炼等不良习惯会导致男性抵抗力下降，内分泌紊乱。“我们所熟悉的三高症(即高血压、高血糖和高血脂)中的任何两高，加上一个肥胖症，就构成代谢综合征。代谢综合征会影响到心脑血管健康。”

　　丁学刚表示，不良生活习惯还会引发许多男性疾病，比如，泌尿系统疾病、生殖系统疾病等。
& P  }9 v& d! O( a; j( n2 @9 i' z& v$ \
　　丁学刚告诉记者，男性生活、工作压力过大，长期处于高度应急状态，会导致紧张、焦虑、精神不振、反应迟钝。在这种情况下，如果缺少和家人、朋友的沟通交流，心理压力得不到疏导就会变得抑郁，而且这种症状会越来越严重，严重影响到家庭幸福和工作效率。因此，要多与家人、朋友交流，保持心情舒畅。, t+ E  H' H) A8 V$ M" m+ [! b
xmjeep.com8 R' L% T$ C( p. E$ u9 W
　　丁学刚说，男性关爱自身健康就要做到“管好自己的口，动动脚和手”。“这句话虽然很通俗，但是很有道理。管好自己的口就是要做到尽量不抽烟、不喝酒，饮食要科学、有规律。动动脚和手就是提醒男性朋友们，在繁忙的工作之余多锻炼身体。”同时，他提醒男人们，一旦发现身体不舒服，要主动到医院咨询，医生会给出针对性的意见来调整不良的生活、工作方式。“身体不舒服，扛不是办法，不能证明自己坚强，只会显得自己愚蠢。早发现、早治疗，那才是对自己和家人负责的表现！”厦门越野联盟! o; c2 C9 R! E% I* A; ?
) {- ]: {5 {" D5 F( g) E9 M4 v6 G5 F9 |
　　给男人的建议
0 K/ f# h; e3 p0 H9 I; _
　　吃这些食物，对男性健康好处多多  j: ~( m. o4 a8 h' k* l$ u
* a! ]. @8 S1 j
　　蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的。
$ J( X5 r- Y+ B4 J
　　其他调查数据
6 _! t9 f6 |0 G4 ?9 h5 z
　　新五毒，你占了几个？
5 V: M$ Q2 F  M7 e2 J
　　一两个 43%

　　三四个 28%
* L' B  w# i* S2 s& T; Q, p4 U) D
　　五毒俱全 21%
  _% c! `  _8 q) g) z9 D
　　一个没有 8%

　　你是不是想改变这些恶习？
$ V. {1 E! p8 |
　　想改，正在努力 45%

　　想改，但改不了 43%厦门越野联盟3 J7 {% B# i( R. P2 S$ O  F- z
2 [) ^( Z1 ?( T: ]. t/ e
　　不想改，这样挺好 7%
$ E0 B: p8 J! `+ _. F+ u
　　不想改，反正改不了 5%
+ f; r. E" E* y( Z( `% f
　　你觉得自己有健康意识吗？: }3 Q; r5 v; `6 f! V8 z; g7 @0 k; L
xmjeep.com" ]/ c1 T% }) q1 t) i7 V
　　略有，偶尔会注意 64%

　　有，平时就很注意 24%

　　没有，平时从不注意 12%
xmjeep.com6 m% R) j& y  o0 D
　　大众观点

　　化龙巷网友花花世界3：现代人的健康意识是在增加，可是健康水准却在不断下滑。  C" G4 ?9 z' M5 d. C
xmjeep.com/ ~5 m0 Y: n6 X3 z. C+ D
　　化龙巷网友soupandwealth：以前的五毒是主动的，现在所谓的五毒是被动的，社会压力这么大，被五毒也正常。
( }' z& C. O* {6 f& b
　　化龙巷网友NASHENFEI：缺少锻炼，吸烟喝酒，二大毒，我也受影响的。但我的饮食很注意，所以身体状况较好吧。男人嘛，只要能自控，喝点酒也无可厚非，抽烟我是不支持的，但改变不了它，只能接受啰。

　　化龙巷网友哆仯：不是不想注意这五毒，但是有些是实在没办法啊，相对于这五毒来说，如果因为这个影响工作或者事业可能就连饭也吃不上，不是么？
厦门越野联盟2 h$ }- J0 g9 R; P
　　化龙巷网友阿佈：这么看来，我家那个有一毒：不锻炼。其他都还好啊，性格开朗，有什么事儿也跟我或者家人说，抽烟、喝酒这个我倒不担心，早餐嘛，就算再晚，最起码面包也会吃一点的，体质还不错。不过现在看来，近期我要跟他一起去做一次体检才好。5 H' \3 ]7 v' z6 V

　　化龙巷网友2005064：五毒俱全！谁都不想这样的，碍于社会工作压力太大，成就了我们这些“毒人” 。

　　化龙巷网友来往无痕：其实男人最大的毒是电脑，缺乏锻炼什么的都和这个原因有关。

　　化龙巷网友jim332：身为男人，本人认为还有第六种毒素，那就是：来自社会家庭各方面的精神压力，称之为心理毒素。如不好好调理，后果比起前五种更加厉害。- e; h4 S" Z6 I5 F8 [5 G/ w6 c
$ m4 O! J% q0 p8 q' Y& n+ N
　　梦溪论坛网友lawson：新老五毒一个都没有的新世纪超好男人飘过。

　　食色苏州网友sunny_1985：我觉得我们办公室的男生都是五毒俱全。xmjeep.com( j! k$ A6 e, h9 p$ S- Z
厦门越野联盟( y5 h  }+ _2 ?+ X) h& e% L
　　食色苏州网友天冰001：以前早饭不吃的，因为夏天早上没什么食欲，后来得了胃病，医生说不管发生什么事，早饭一定要吃。从那以后我早饭一顿不落。

欢迎光临厦门越野联盟 (http://xmjeep.com/)