厦门越野联盟 - Powered by Discuz! Board

标题: [转载] 少运动比痴肥更易患病 [打印本页]

作者: 红尘迷漫 时间: 2010-6-23 08:09 标题: 少运动比痴肥更易患病

少做运动的人士，随时比痴肥病人罹患更多疾病。
厦门越野联盟 b3 o6 Z f% t
　　英国伦敦帝国学院的运动医学专家表示，调查发现当地逾90％人没有定期做运动的习惯，包括每周有五日、每日进行30分钟的运动，强调多做运动对心肺健康十分重要，有助预防心脏病、糖尿病、高血压及精神病等，长远更可减低死亡率。9 |" c" C* R1 j: f0 y& P* X
$ Y$ r6 a8 N4 z: }1 W/ H
　　专家在《英国医学期刊》建议政府加强推广多运动的好处，直指减肥药及减肥手术的长远成效不显著，而且极具风险，认为多运动才是减少各种疾病的最佳良方。

作者: 野松 时间: 2010-6-23 12:39

是没有错啊。当然饮食也很重要

作者: 水若霜 时间: 2010-6-26 01:24

生命在于运动xmjeep.com2 ?6 b, B4 p5 z: M0 o5 M; x
不是没有道理滴

欢迎光临厦门越野联盟 (http://xmjeep.com/)