打印

[求助] 不会吧?打球有增肥效果?

野然

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

1^# 大中小发表于 2007-7-19 17:08 只看该作者

不会吧?打球有增肥效果?

自上周五开始打球,8 K! y: v( ~( d. G
到现在,短短几天时间,
我打了４次球~
今天称了体重（上周五也称了）7 R* g. i; a' o- @6 h( ?3 q
居然增加了２斤！
而且是在我节食的情况下发生的意外．．
我５出不出来了．只有闷．

要快乐啊~

TOP

野熊

管理员

发短消息
加为好友
当前离线

2^# 大中小发表于 2007-7-19 17:18 只看该作者

正常的，免惊。/ [+ @% |/ R Z. q" v# ]
出汗后补充的水分都不止这个数。xmjeep.com8 B" C: R. `, y
你早上称和晚上称也会有差别。。。。。。

平平淡淡才是真.

TOP

野心

中士

大小孩

发短消息
加为好友
当前离线

3^# 大中小发表于 2007-7-19 18:51 只看该作者

哈哈哈，然jj，运动要坚持才会有效果，刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:

心亦沉醉。。。

TOP

远足的小鹅

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

4^# 大中小发表于 2007-7-19 20:41 只看该作者

本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.+ q6 Y: p! k S! q; o) w

& E( v, L( f9 c% C+ m& B! m
野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有可能是这两天打球肌肉慢慢变紧实了.运动配饮食注意,没道理越运动越胖的.所以,听野心的吧,坚持....................还是那句话,建议你练些瑜珈或普拉提类的;P

至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

TOP

巴西朴树

版主

折腾办

发短消息
加为好友
当前离线

5^# 大中小发表于 2007-7-19 22:02 只看该作者

高蛋白低碳水化合物,多吃素!

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

巴西朴树

版主

折腾办

发短消息
加为好友
当前离线

6^# 大中小发表于 2007-7-19 22:04 只看该作者

我也在减肥!对这我还是比较有心得的

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

阳光e3

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

7^# 大中小发表于 2007-7-19 22:07 只看该作者

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-19 20:41 发表 & }' Z% d( S( n/ M0 `' E4 e7 }
本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.7 {; U% Y1 e4 x% {6 q0 {* b
! u% X* W y6 Y' _5 F4 D) u
7 g! [. X6 |0 w8 }9 s
野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有 ...