打印

[求助] 不会吧?打球有增肥效果?

野然

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

1^# 大中小发表于 2007-7-19 17:08 只看该作者

不会吧?打球有增肥效果?

自上周五开始打球,
到现在,短短几天时间,xmjeep.com$ w$ @1 u( X3 o: u. x/ }' |
我打了４次球~
今天称了体重（上周五也称了）xmjeep.com6 P1 v4 l" {! z7 O
居然增加了２斤！/ a7 D. [4 f* a# p: m: i, T4 ]' \
而且是在我节食的情况下发生的意外．．/ r1 v: t0 D% C; P
我５出不出来了．只有闷．

要快乐啊~

TOP

野熊

管理员

发短消息
加为好友
当前离线

2^# 大中小发表于 2007-7-19 17:18 只看该作者

正常的，免惊。xmjeep.com" P) p5 n% _# S% N( o% {8 q, U7 @
出汗后补充的水分都不止这个数。厦门越野联盟7 r6 w+ O, ^8 J( K9 t
你早上称和晚上称也会有差别。。。。。。

平平淡淡才是真.

TOP

野心

中士

大小孩

发短消息
加为好友
当前离线

3^# 大中小发表于 2007-7-19 18:51 只看该作者

哈哈哈，然jj，运动要坚持才会有效果，刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:

心亦沉醉。。。

TOP

远足的小鹅

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

4^# 大中小发表于 2007-7-19 20:41 只看该作者

本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.0 Q4 I5 ~! T! p* F) L
xmjeep.com, I$ K1 y! ~. y

野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有可能是这两天打球肌肉慢慢变紧实了.运动配饮食注意,没道理越运动越胖的.所以,听野心的吧,坚持....................还是那句话,建议你练些瑜珈或普拉提类的;P

至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

TOP

巴西朴树

版主

折腾办

发短消息
加为好友
当前离线

5^# 大中小发表于 2007-7-19 22:02 只看该作者

高蛋白低碳水化合物,多吃素!

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

巴西朴树

版主

折腾办

发短消息
加为好友
当前离线

6^# 大中小发表于 2007-7-19 22:04 只看该作者

我也在减肥!对这我还是比较有心得的

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

阳光e3

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

7^# 大中小发表于 2007-7-19 22:07 只看该作者

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-19 20:41 发表
, H0 c/ D3 }9 t( F厦门越野联盟本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.4 W" \: T' g5 |5 B6 g+ F, J2 v
u7 _" A1 {. B* X; p

野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有 ...

:victory: :victory: :victory: :victory:

生命，应该浪费在美好的事物上。。。

TOP

野然

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

8^# 大中小发表于 2007-7-19 22:19 只看该作者

刚才去称了一下，还是肥了两斤，５５５５５５５５５
xmjeep.com9 G* m7 ?! K5 f' L# p3 O
我家先生发话了：你不适合打球，你现在去打球就＝从来没爬过山的人突然身上负重１２０斤去爬高山。还是跟我去跑步吧？0 U6 }( o8 g! ?
厦门越野联盟; u5 L1 Y9 q( V, _2 o( D4 i
我回答得很干脆：不。。。。。。

要快乐啊~

TOP

野然

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

9^# 大中小发表于 2007-7-19 22:20 只看该作者

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-19 22:04 发表 , H1 V8 l, {* L5 k# T ~6 [
我也在减肥!对这我还是比较有心得的

8 k) k4 K0 l; c% z4 ?( Q
xmjeep.com( ^) M$ S: e' r' W% c4 U% {& Y/ c
你身材那么好还用得减啊？

要快乐啊~

TOP

野然

摄影版

发短消息
加为好友
当前离线

10^# 大中小发表于 2007-7-19 22:21 只看该作者

引用:

原帖由野心于 2007-7-19 18:51 发表 - n; W9 v2 `% r& l# V
哈哈哈，然jj，运动要坚持才会有效果，刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:

厦门越野联盟; P+ w7 }8 y) g$ r$ r' [8 b' U
7 Y* |2 m7 N5 _' S, u6 [
野心ＭＭ最近都不跟我们一起玩了：（（（

要快乐啊~

TOP