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[求助] 不会吧?打球有增肥效果?

不会吧?打球有增肥效果?

自上周五开始打球,
- X) Q1 G8 G$ q1 @厦门越野联盟到现在,短短几天时间,4 v6 _+ E) ]$ |
我打了4次球~. ^# u6 ^# V8 b9 e' ^2 X
今天称了体重(上周五也称了)
2 a% H8 c9 `, n3 J6 t/ J- z居然增加了2斤!* H1 x- W$ x9 B1 Q# ^5 u6 x3 i( P
而且是在我节食的情况下发生的意外..7 V5 `5 r* c& h. [5 U0 R) y: p
我5出不出来了.只有闷.
要快乐啊~

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正常的,免惊。
+ u+ d% ^" R. _出汗后补充的水分都不止这个数。
' f: \& E: z, t5 a6 d- @" _/ D厦门越野联盟你早上称和晚上称也会有差别。。。。。。
平平淡淡才是真.

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哈哈哈,然jj,运动要坚持才会有效果,刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:
心亦沉醉。。。

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本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.厦门越野联盟+ m1 f3 r8 }  v: ?
: {" A9 t5 Z& j1 V" P7 b

/ u3 @( D! w/ D# _0 q8 M野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有可能是这两天打球肌肉慢慢变紧实了.运动配饮食注意,没道理越运动越胖的.所以,听野心的吧,坚持....................还是那句话,建议你练些瑜珈或普拉提类的;P
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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高蛋白低碳水化合物,多吃素!
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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我也在减肥!对这我还是比较有心得的
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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引用:
原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-19 20:41 发表 & J% P& @2 W2 q. {7 E3 z4 |, u( R* J
本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.
3 M  \+ z& r7 q' N$ v
. Q# G' T4 _, r: n- i
$ @' D3 E. p; l4 s5 z3 ~野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有 ...
& n7 E# F) x+ @4 k) W, Z, O" I  F) t厦门越野联盟:victory: :victory: :victory: :victory:
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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刚才去称了一下,还是肥了两斤,555555555+ J  M# V( ?) M2 N1 f' [

# P* X+ C9 [; {1 B我家先生发话了:你不适合打球,你现在去打球就=从来没爬过山的人突然身上负重120斤去爬高山。还是跟我去跑步吧?厦门越野联盟5 d1 F( M" u; n0 I5 {7 v% E
$ E6 t% V. S' f# j
我回答得很干脆:不。。。。。。
要快乐啊~

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-19 22:04 发表
9 S# ], c" G: e& v+ j我也在减肥!对这我还是比较有心得的
; L. P* ]8 V1 n& }xmjeep.com
0 p/ d  ~2 Z$ d" v+ X7 f6 i& x你身材那么好还用得减啊?
要快乐啊~

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引用:
原帖由 野心 于 2007-7-19 18:51 发表
# b" @- }1 M6 N哈哈哈,然jj,运动要坚持才会有效果,刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:
厦门越野联盟' T( M! B4 g, J! M% H; P6 Y
# t6 N$ L, E- @' y1 ~
野心MM最近都不跟我们一起玩了:(((
要快乐啊~

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