杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。& a: t) @: @7 P* B4 K7 J9 \
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≮功效≯6 [5 `! K z7 ?. Y
% v2 c' b$ c; W# M" a2 T" E 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
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所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
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杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。厦门越野联盟* Q. l, R% {. w* i" F& n( y
# S* d( \0 O4 k0 N$ ^ 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。: D4 m$ S2 s* G, f/ c+ k
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7 c* Z1 X$ v$ d, w5 Y7 J2 n2 N厦门越野联盟能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
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E$ ^) ~8 p) d8 N( f0 Y! ^# j! i[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
