杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
( n6 L% Y& D9 k" _
: B! x4 j% p2 c V L0 D ≮功效≯
' ^* G5 [6 D5 f5 A, X- j( L' o0 ] J3 j! q' m
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。厦门越野联盟, E, E9 i9 |! t+ R) s7 L% ^' A
厦门越野联盟: v3 J1 O9 S" j+ W
所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
" n' b$ \! |3 `/ u4 _# w
; a7 `8 v0 y( `6 \0 S% W1 a# x9 \' v9 U 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
4 [5 C% |# ?' o0 I) [8 x厦门越野联盟2 e" [3 B9 a# g1 m2 t: O, v5 p: ^5 P
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。xmjeep.com$ |0 D0 m7 n# Q8 S1 f) C
7 f8 ^) j* w B& }- `( ~+ A7 x! V+ r4 Q8 v$ t
! N; A1 g7 q8 ]7 i; u/ i/ ?1 C
能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？厦门越野联盟7 h% o) ^1 @/ @1 E+ a/ ^
* k# ~5 b" |8 t+ y, M[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
