[转载] 唤醒“尴尬”肌肤

熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？  ]9 x. K8 @+ T6 m6 \; s8 X3 v1 o

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) D( [/ |' n4 Bxmjeep.com方案一：陈皮薄荷浴
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    将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。厦门越野联盟. S! H2 B' B3 f' l1 ?! `

7 d" W3 z3 W' d1 \& H* b) _    方案二：手浴
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6 S0 N. g) O$ t3 v) D/ H厦门越野联盟    准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
4 ~0 K3 O) t* b0 x   方案三：盐水敷面xmjeep.com: p( T% J! W: M" w0 B5 K4 y

2 j8 L! Q& m$ {  |    将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。