[转载] 唤醒“尴尬”肌肤

熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？
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  B0 n' B- q$ x4 D" y厦门越野联盟方案一：陈皮薄荷浴
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; I3 b) O$ b; U, n- x; b, ~    将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。厦门越野联盟% i) C' w+ j6 @5 T  k) o

! d8 `2 _# D9 {" k" ]7 m% l2 T    方案二：手浴厦门越野联盟/ }% }6 Y! D' R* G$ O$ t1 I1 W
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    准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
& {; }  z4 r! Y# S0 Bxmjeep.com   方案三：盐水敷面厦门越野联盟  N: U6 i- j& {  x8 A1 T8 f+ h

# r$ [; I# D( s9 J2 z    将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。