唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？
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, Q: J% z/ U4 _9 S' j. e7 I7 kxmjeep.com方案一：陈皮薄荷浴厦门越野联盟 w, h" r. B" }% b
- h8 _6 _0 {8 ?. ~- S5 x# @ 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。; o7 O9 r. d, i- \1 I9 p2 N
/ J" i& R @% R; a" ?. i厦门越野联盟 方案二：手浴厦门越野联盟- o% P2 [# [9 V7 G
$ b- T3 a2 q5 j& S$ a 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。xmjeep.com( D0 c3 h0 e) X& T
方案三：盐水敷面4 D! C" C- [/ m- f
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将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
