唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？
% e4 u5 U+ `1 ]# v+ u- N- a# s- U! p# e/ v
9 S2 X9 A/ M( v/ V, S
& V& E) S- A3 M5 a0 x方案一：陈皮薄荷浴
8 Q q& g1 S& c6 g; X3 I2 I
4 _/ u* L" C2 I+ b 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。" i2 B q/ g& J" C2 H
* C) y+ r) q0 A" m2 _厦门越野联盟 方案二：手浴
. H, D: m( a5 E7 Z$ y
. Y% `% b% c, r) K: K0 t$ L厦门越野联盟 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
* P% g! a' L- x. f% C9 [ 方案三：盐水敷面
: z$ @+ D) ^. i& Z! c! `2 U' M/ O: q
将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
