做海鲜加点柠檬
柠檬酸能杀菌微生物在海水中广泛存在，而生长在海水之中的鱼、虾、蟹、贝类等海产品若杀菌不彻底，很容易导致食物中毒。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，它的酸汁有很强的杀菌作用，烹调中使用柠檬，就不用担心吃海鲜闹肚子了。
. H7 \# |! `8 J6 ^% r4 a2 k2 v厦门越野联盟 柠檬香消除海鲜腥味柠檬的酸味和特有的水果香气，不仅能消除水产品的腥膻之气，使肉质更加细嫩，还具有增香的功效。# x/ |( P1 U5 U1 o1 j5 E0 n
5 `& w) t1 \6 E( }: v% s 肉和皮都能防癌炸虾或烤鱼都会不可避免地产生一些致癌物质，烹调中加入柠檬肉或柠檬汁，不但可以补充人体所需的维生素C，并增加对海鲜中铁的吸收，而且它还能有效防止亚硝胺的生成，当亚硝酸盐进入胃内时，如果有维生素C出现，就不会生成致癌物质亚硝基胺。另外，柠檬皮也具有防癌、抗癌作用，有种成分可杀死人体内刺激癌细胞生长的酶。
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" H2 v- U( ?' @8 g8 k9 g( @6 I& E5 N 降脂功效加倍如果烹饪时加了柠檬，其有机酸和烟酸具有去油腻、降血脂的功效。
