防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面： 厦门越野联盟0 f* c( {2 r/ }8 u
h$ v( E* g1 M L% y- z, j厦门越野联盟 体外照射防护原则
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1.尽可能缩短被照射时间； 厦门越野联盟0 u9 u9 p N; y! |
& A) R! L/ ]+ m u- F, c/ [( ~ 2.尽可能远离放射源； 9 _( g) d7 x3 X; {0 I
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 xmjeep.com9 X6 E3 h9 a0 B& w5 X P$ c' }
, z5 ]2 s/ l/ t+ |$ o! t3 v 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 % g/ Y0 a0 l* J+ ~9 Y
% {2 r7 e% u/ z1 i' y 体内照射防护原则 厦门越野联盟! W- r3 Y6 C; X. u
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避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。
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/ X" ]+ S* u" F4 T8 M$ ^2 E i 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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) E9 j# ~- m ^! @ 远离核辐射指南 ) A! y! a3 ]6 f0 h. h* W+ d
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1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； ( h t9 H' f3 }/ E. j x1 p" Y
4 s+ k2 r; f1 P) i1 m厦门越野联盟 2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； % c6 {' k* s* T! k2 u. n$ s
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3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等；
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4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
