防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。 厦门越野联盟/ A& o2 |7 A( s- M+ @* I! f
% @' n: R6 P9 txmjeep.com 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面： 厦门越野联盟/ g7 R/ x8 p* `! b3 p
/ J* U9 x4 [: [ 体外照射防护原则 % H% P$ H9 l" D: H) X! V6 V; T
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1.尽可能缩短被照射时间； xmjeep.com, L; g8 R( O8 f6 i- _& G) F
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2.尽可能远离放射源； ! `/ t& A8 q& w" h5 m# S
! U" w* b |( Q5 y5 ~ 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 3 ]4 N7 T3 E% g9 {/ D! l- I' X
5 g& [- g! c/ ~7 f" m6 e. b1 r厦门越野联盟 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 & _7 ?% U" a1 {( y6 ~# U
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体内照射防护原则 3 L& z3 S+ S5 H" D. q5 e+ F
) ?7 J" |8 G. H厦门越野联盟 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 / R: f+ O& i3 w i ]6 K
/ U" O C# o7 ~厦门越野联盟 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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) Z" F1 k2 d; [. u 远离核辐射指南 厦门越野联盟# ?9 ]. n8 |& }$ J+ Z
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1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； 8 t$ a& E, d. T* T& M
$ E( P$ v- V# T. \6 t+ ~; G厦门越野联盟 2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染；
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' f2 I1 C3 V ^; F( x 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； 厦门越野联盟; m3 Y, a2 T: q$ q1 I
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4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理； ( o; c! _/ r' W. h- i6 g
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5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
