杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。# W& I' R8 d2 {7 K
厦门越野联盟6 D1 l- B% [: P- D, A$ v q
≮功效≯
- z5 U& Q* Q8 O6 E, D, |8 p# w9 e& {2 R( d: i5 A' i: y
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。厦门越野联盟; i- i0 v! V7 {! U9 U# s
. v3 ^, z& v! c; H 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。厦门越野联盟5 N7 B1 h, X2 [# [
5 j. }) x0 |! ?; O3 `0 q& x+ Z4 K 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
1 U9 A I I$ y: C' ~7 w) Y; \- d厦门越野联盟
9 k% Q, F+ T: z% F# D _ 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。& H8 N( I2 I5 k+ C7 e
; {6 V, M; H3 P) A0 y7 f
! ^' X r7 C$ x" g2 F5 Q1 S
# U/ m" P* C/ U- r# y* }能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
; g5 i7 P6 A {' t5 Wxmjeep.com
. G+ q# M. q2 j1 S+ N& E厦门越野联盟[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
