杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。xmjeep.com: I. Z. T C! B7 X/ s
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≮功效≯, d7 I6 @6 [6 y8 o& z) C8 B# U3 d
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杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
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4 c) n h& a1 J1 F厦门越野联盟 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。2 l* V' B5 z, j! x0 p* h3 Y
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杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
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% f' v+ [& Q; k/ dxmjeep.com 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。厦门越野联盟" v+ D1 }0 p$ e; V
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能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？xmjeep.com- U/ \2 a9 ]& i& k0 E+ m
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