杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。& J, f2 Z3 B4 Y4 a$ n
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. I3 b7 w5 K1 G7 E/ g0 {3 W: J 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。% Z6 E5 U/ L4 W0 d, v
8 `) m) m/ R8 [7 g1 S! J- Qxmjeep.com 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
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( B( y2 A9 @+ T) [9 D { 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。厦门越野联盟6 v$ H* S. l6 A( }' k$ l1 w4 v
, ?6 v- x9 f' o& S, R0 g: M( Y& t" w8 b厦门越野联盟 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。xmjeep.com* o9 x W! G" w9 ^8 H% K7 u" p( P4 U
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能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？# U+ r4 J% Z% V$ q2 R& p8 ^
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