杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。厦门越野联盟- x( `/ i* L f4 h6 d
* z, C# |) X% h i9 [ ≮功效≯' S5 U& U1 u+ p. _
2 \7 F5 M' A8 g5 b厦门越野联盟 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
) G' t3 ], `8 D% V5 [0 c( s& X" ~/ {2 j8 K7 R- @
所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
3 J( B: r7 `, @* x
- h- L9 b$ ~/ K, E) l厦门越野联盟 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。% i6 n7 W5 j2 q3 F) e" \
) p; b* S( q/ s, e
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4 U* z$ ]; r0 M, B5 f, a2 {# O6 m1 a* m+ y' R7 Z) W% b
厦门越野联盟1 }/ I4 i) A6 [
* S/ x( C5 X5 @0 H1 o$ ~3 H5 c- B能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
/ ]4 t8 W0 e& Sxmjeep.com
: ^/ ^" b, ] r$ i o* H$ t厦门越野联盟[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
