不想让减肥改变我的人生
自出生到现在,从来没有像现在这样虐待自己。
" \+ Y8 d% J) K7 ] ^厦门越野联盟 一直以来,都觉得人生短短几十年,要及时享受,快乐过好每一天。
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几次去体检医生都建议要减肥,至少也要减个十几斤,才能算是健康的身体。
0 z# S e& o% T2 K厦门越野联盟 自己也很想很想穿漂亮时髦的服装,所以下定决心从控制饮食开始减肥。
' a; |2 X. d) J# z 每天早餐:1碗(安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤),一个鸡蛋,一个苹果。; W: |9 H/ k1 d$ G; J9 @5 I
午餐:西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等,外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。
; T2 \" s4 Z1 f7 T5 `5 k( ?: ~ 晚餐:安利蛋白粉+脱脂奶粉,外加一些青菜,水果。; Y5 E% Y/ g4 J6 H2 n
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这样坚持了10天,减掉了5斤。: ]; | i; x! @! v# K
可是,这10天里,所有的生活全被打乱了,所有的一切的一切都围着减肥转。
$ K3 A) U3 q: d/ S. W3 k厦门越野联盟 所有的一切美食要视而不见,所有以前爱吃的统统拒之嘴外。, w( T1 n0 X8 l5 u, ?+ K
从早晨一睁眼睛开始,就考虑今天应该吃什么,应该如何做运动,应该可以减几两肥肉。
, J& v/ ~3 b. |1 l) J) fxmjeep.com 早餐吃完后,熬到10点左右,肚子开始饿得发慌,要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行!只能吃两片安利纤维片,喝一大杯水,熬到中午了。喝些汤,吃些菜,吃些水果,到了下午三四点,肚子又开始抗议了,还是不能乱吃,还是吃纤维片喝水,到了晚餐,又是喝些汤,吃些菜,吃些水果。然后熬到十点多,完了,又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。* B _) L! k2 U& r; s# o5 Z
真是痛苦+悲伤。
! h. y( {$ t( f9 F( M; q 就这么10天的时间里,什么事都做不成,什么事都不想做,手上做的,心里想的全是减肥减肥还是减肥。
( ^2 T: l l$ ?) ]* S5 X 好了
' Z/ C9 ~9 z7 k) C0 w 到了昨天晚上,去一个朋友家里,他家住在没有电梯的9层楼,爬一层要歇一次,手脚发抖,虚汗流了全身。xmjeep.com1 L$ G! ?; a4 R9 Q1 @
回到家以后,洗澡的时候,手连脱衣服的力气都没了,洗完澡以后,躺到床上,手发酸,脚发抖,一直睡不着觉。厦门越野联盟/ p- r+ e, n; @' p+ n
早上起床连刷个牙都手酸得不行!凉个衣服手都抬不上去!
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7 c$ D$ S8 V9 F7 S% w9 u 我也算是个有点事业心的人,在加拿大有我的事业,在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司,现在又要在上海开拓新的业务。
* I! Q% e3 v9 R* f$ E8 x/ q, ]可是却为了减那么几斤肉,把自己折腾得死去活来,所有的思维变得异常迟钝和混乱,所有的生活都被打乱,回头想想,真的不值得为了那么几斤肉,放弃舒适快乐的人生。xmjeep.com: v- {$ ?2 i, S, X7 }& L
1 q+ H( b, k1 F3 c# y. J 什么减肥呀,什么节食啊,统统见鬼去吧。xmjeep.com" Z% k$ L9 G4 X+ ^) ?3 v
从现在开始,想吃就吃,想睡就睡。
" F8 p3 V3 j3 S+ W1 lxmjeep.com 快乐过好每一天才是最重要的!