不想让减肥改变我的人生
自出生到现在,从来没有像现在这样虐待自己。* s+ S1 \2 W: R5 E
一直以来,都觉得人生短短几十年,要及时享受,快乐过好每一天。
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) R" A, Q: w% d6 U 几次去体检医生都建议要减肥,至少也要减个十几斤,才能算是健康的身体。; H' w& R M' P3 O# @2 z9 U
自己也很想很想穿漂亮时髦的服装,所以下定决心从控制饮食开始减肥。
) u4 O; h# \ rxmjeep.com 每天早餐:1碗(安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤),一个鸡蛋,一个苹果。
% X/ Z4 U1 i' h0 c7 y" W8 ~% z 午餐:西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等,外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。7 k" Z8 h5 k/ G" P- l* d
晚餐:安利蛋白粉+脱脂奶粉,外加一些青菜,水果。xmjeep.com( ^2 U* d5 g* I1 x, y' y# T
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这样坚持了10天,减掉了5斤。厦门越野联盟* ^* |: S5 H' l: f# J- z: b
可是,这10天里,所有的生活全被打乱了,所有的一切的一切都围着减肥转。4 \" n% |* E3 h( E3 y/ b
所有的一切美食要视而不见,所有以前爱吃的统统拒之嘴外。厦门越野联盟9 T& L1 g# ^# a0 {+ L4 z7 _
从早晨一睁眼睛开始,就考虑今天应该吃什么,应该如何做运动,应该可以减几两肥肉。
3 |4 m1 O7 q) o7 E+ E3 ~. `. n0 \ 早餐吃完后,熬到10点左右,肚子开始饿得发慌,要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行!只能吃两片安利纤维片,喝一大杯水,熬到中午了。喝些汤,吃些菜,吃些水果,到了下午三四点,肚子又开始抗议了,还是不能乱吃,还是吃纤维片喝水,到了晚餐,又是喝些汤,吃些菜,吃些水果。然后熬到十点多,完了,又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。
! Q" v/ `0 [" `2 I& {. z! G* H; `$ T厦门越野联盟 真是痛苦+悲伤。9 [. N+ z* k* S" L% V
就这么10天的时间里,什么事都做不成,什么事都不想做,手上做的,心里想的全是减肥减肥还是减肥。" c- [. E. b, b" h
好了
% Y* j& v; ~5 ~: e9 U- O 到了昨天晚上,去一个朋友家里,他家住在没有电梯的9层楼,爬一层要歇一次,手脚发抖,虚汗流了全身。
( F( y2 {# W3 f7 l 回到家以后,洗澡的时候,手连脱衣服的力气都没了,洗完澡以后,躺到床上,手发酸,脚发抖,一直睡不着觉。
! o7 o. Q( `5 y& X! z# ~( D厦门越野联盟 早上起床连刷个牙都手酸得不行!凉个衣服手都抬不上去!xmjeep.com8 [, K2 g1 Q. F, Y) X* e9 v
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我也算是个有点事业心的人,在加拿大有我的事业,在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司,现在又要在上海开拓新的业务。
$ [! [+ _# E1 h可是却为了减那么几斤肉,把自己折腾得死去活来,所有的思维变得异常迟钝和混乱,所有的生活都被打乱,回头想想,真的不值得为了那么几斤肉,放弃舒适快乐的人生。% G3 U9 K# Y6 [% {
s5 G2 w, h; Z4 R2 m+ S0 _9 H 什么减肥呀,什么节食啊,统统见鬼去吧。
1 `2 C$ f! [# V4 U6 l 从现在开始,想吃就吃,想睡就睡。
7 ^ r; Z$ B4 ^. d- W& ~ 快乐过好每一天才是最重要的!