唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？
; i, s# ` |$ U* ]- _. E* _& J
; D) G9 u% g2 s 厦门越野联盟* a& t( z7 y1 d( z1 @, v7 ?" z
! z8 i7 h0 c# |( ]1 k6 a. Q8 S方案一：陈皮薄荷浴
' w. R( L" _: |8 pxmjeep.com) P! X& I- g) y! s- I* s
将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
; a9 x% I' b' C/ F' U3 b厦门越野联盟7 R" w6 r: u: n) T/ o( w
方案二：手浴
& l/ U0 i5 l: b3 a
- \. |+ ?5 \/ N8 F1 Y9 i% _ 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
, T+ I4 p: e$ _4 ?! G/ n$ j 方案三：盐水敷面
3 i3 G7 I L4 ~6 S5 D& K( I* c, w5 ]* f, | v
将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
