唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？* A4 n- Y( f# ]' P- X- V: L# V4 x
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方案一：陈皮薄荷浴% I0 b! c. M4 B& t1 s/ x0 c, N5 u
' Z a+ P% T0 h4 ] 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
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方案二：手浴) D W ?: ~- {0 s, X( u, q
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准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。! x; S3 n, n s- z$ e1 h
方案三：盐水敷面- M% i' M6 I: f" U
7 O. _/ b6 @- Q: U 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
