唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？ R% j/ | S {. s) b! B" a7 K
5 G$ p% _( g, k0 l Q) D# t/ \* _
3 f" b( P$ A, m7 z, a6 @4 J- Z8 M( z7 C
方案一：陈皮薄荷浴' Y* Z8 t7 G- H9 X
* F2 v+ M% G7 v( e) C5 L g A 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。厦门越野联盟, \' j9 [( J" {# g/ l0 Y& }+ N
厦门越野联盟/ x( J: q# k* W6 ~; h3 P
方案二：手浴xmjeep.com9 ^4 [. T7 y7 F( x! r* B+ m
, F" l6 r' @9 ?
准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。3 D% i7 h/ f6 q; Q* q: A
方案三：盐水敷面5 q8 @; ~! c8 }% Q# ^4 i( M
" \" N+ E% F6 Q" y& ^+ b; ~) Q- S
将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
