防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面： xmjeep.com' r4 m; z2 r0 f
) o/ Q, N2 B2 m! O; x4 y% k厦门越野联盟 体外照射防护原则
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# V: u/ g1 B- j1 {: G: N 1.尽可能缩短被照射时间；
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' \1 W4 V c' K- f, l$ d: W |1 h 2.尽可能远离放射源；
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 xmjeep.com( m. Z. c1 F7 M7 V' a1 N5 Q9 ]' H
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具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 厦门越野联盟: \* M6 E2 z+ D9 ~% \! V: @
! l( c z& |2 f' P( f0 C厦门越野联盟 体内照射防护原则
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避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 # t) d& h! w* s# B( Z1 T% Q
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具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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& b& N8 U0 ~ k9 }3 w0 J. |; Y 远离核辐射指南
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, G" e" J) j6 e9 R 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； 厦门越野联盟. @7 \+ i5 x! K7 l, S
" X$ Y. l& o* Y1 d9 V4 W7 e 2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； 5 }3 \% d+ B: [
$ j: I8 z0 K: y( m( [' v* X) E厦门越野联盟 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； xmjeep.com1 P+ ~' g- ]* ~% c: w. b0 s
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4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
