防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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6 R: `! Y% \' V5 R 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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体外照射防护原则 xmjeep.com% }% i) s) k. V% F ^
5 P# ]" M7 A) {0 J" I1 ]3 p厦门越野联盟 1.尽可能缩短被照射时间； ; ?, p1 E% d* o( ~/ _- O T3 V
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2.尽可能远离放射源；
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8 j! U5 W( {9 i 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 ; W6 d% [' ]- g7 {2 g% p
: _) |' R$ r6 J- p& F 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 & }8 [4 i- `* }* `* x
; c! l1 B: ^" J7 S! _ b3 n 体内照射防护原则 xmjeep.com+ D) C2 `$ e$ u9 k
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避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。
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! x/ H6 P' A# e0 Y5 Y# `* Sxmjeep.com 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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远离核辐射指南 厦门越野联盟( ^6 [7 P$ P: I7 T
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1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入；
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: p1 \' u% p. J0 ]1 l8 q 2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染；
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% Q W* Q. S; o7 P: exmjeep.com 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等；
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+ W* h& h8 {5 r: m, |' w5 W 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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+ [6 ^. H0 T% X" T) ^6 D7 Y 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
