夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。4 x( w: K* D9 \( Q5 o; H
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。xmjeep.com" G$ p3 ?) x7 }; `7 q
. {9 H( U6 ^# m% G: A气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。: u# E+ W6 A8 g6 |9 y4 O
# n: }4 j! C* R: M, M若要不失眠，粥里添白莲。$ F! i4 z; p' n) ~
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心虚气不足，米粥加桂圆。xmjeep.com$ E/ g' M7 U ~/ }* I5 h4 P7 w
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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! S6 |$ D% e) a2 `% U6 w清退高热症，煮粥加芦根。$ w. F8 ^" b/ L! T' O
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。厦门越野联盟+ E9 D9 N( L1 t; }2 l
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。8 z( \$ ?5 u2 e
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。/ v/ A7 h8 Z& k' U% k& Q) S7 x; ~
6 ~4 z8 A& d* d2 E: u若要双目明，旱芹煮大米。: w" J4 b, t% g8 {9 w% \' h
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要治口臭症，粥中加荔枝。4 \. j2 F' y$ U, w
! K3 b- Q# f) ^) z ^便秘补中气，藕粥很相宜。
