夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。! o6 J3 M9 h' K
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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" w* N* @. R0 p' U3 Q乌发又补肾，粥里加核桃。厦门越野联盟6 z4 |; ]5 j+ p0 C# y# o1 `
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若要不失眠，粥里添白莲。
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心虚气不足，米粥加桂圆。xmjeep.com' C7 M: \ J! u1 _- U
1 ^; H9 I+ }2 m' hxmjeep.com清暑解热毒，莲子炖绿豆。9 T# A& ?8 a* z2 [: U' ?& ], g
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。- | {: k2 }7 U$ \9 l; R
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清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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) a/ [$ Y7 w; Y; m a4 Q; b9 T( N头昏多汗症，米粥加苡仁。
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" |) C6 w) ]: W; l/ L# r a0 O2 T血压高头昏，胡萝卜粥灵。xmjeep.com, W0 B6 W0 x. I+ c
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。! N d; x7 Z1 N- Q5 N
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若要双目明，旱芹煮大米。
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) c1 |5 P& v- f要治口臭症，粥中加荔枝。* @! _' F( W$ m2 ?" ~/ }9 F: O( d
+ a* R1 u. e2 U5 ]3 L0 u便秘补中气，藕粥很相宜。
