夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。xmjeep.com2 C4 p6 F3 w& k) @0 E9 O, o ^' m
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。厦门越野联盟 d4 ~- U7 |& }! @- H, Z8 Z
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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; e# V2 s+ z( C8 s) T: T6 C2 v厦门越野联盟乌发又补肾，粥里加核桃。% b0 s9 P" g) w' y5 ~
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若要不失眠，粥里添白莲。0 }& O6 N7 }! O1 I5 ]8 v
- @! K! C; O2 f/ f. u" q心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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) Y1 w3 j" z/ f0 l夏令防中暑，荷叶同粥煮。xmjeep.com. T8 w% Y; ~3 |" _, \
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清退高热症，煮粥加芦根。0 h7 G/ G2 S3 ?% i6 g" D' z8 J
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。0 ~: b: @2 F; }" {4 Y
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。xmjeep.com y5 B* s, U i% A1 `# F0 Z( P
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要治口臭症，粥中加荔枝。
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便秘补中气，藕粥很相宜。
