夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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' v& D |- d9 O- Y7 K气短体虚弱，煮粥加山药。
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Z! p* a' ] g: Z) A* H; j乌发又补肾，粥里加核桃。xmjeep.com! d, f: x. B- B5 {% U& G
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若要不失眠，粥里添白莲。厦门越野联盟( a9 I1 i# E; B) {% P7 G
% T2 D( d1 H% I; x心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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, L& x8 W* O/ X9 _7 Z; e3 A! p厦门越野联盟清退高热症，煮粥加芦根。
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% y, i& p. n/ d9 d肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。3 R# a; A- I6 H4 F
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。; I8 y0 C$ \* Y! @
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。; e5 c" t' g! Q5 r5 V
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要治口臭症，粥中加荔枝。
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' J9 {3 q. z$ }3 i) y便秘补中气，藕粥很相宜。
