夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。6 R, f0 i+ z7 F: s# |" Z0 \. h0 A
l& `& Z! {8 y口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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, d8 T2 r4 t7 |6 m& u$ I/ {若要不失眠，粥里添白莲。xmjeep.com+ M2 Y3 h( `+ O# ]7 Q7 g
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心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。( J; k5 @) T0 c- C( E2 A
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清退高热症，煮粥加芦根。xmjeep.com! C6 G' U2 Y1 X# V0 ]( G% [
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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5 Y) r* n! q+ K* R; Y血压高头昏，胡萝卜粥灵。8 U0 l8 y9 R% y F( k( }2 {
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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3 f! k7 R1 @- ?; R( [; X厦门越野联盟若要双目明，旱芹煮大米。
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* }. V5 a4 Z) |! S8 \$ F要治口臭症，粥中加荔枝。
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5 b# D) H2 A8 @厦门越野联盟便秘补中气，藕粥很相宜。
