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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
/ J8 ]9 c9 o& U( ^  d/ l* m由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
# z' `) o2 q. y% j4 {同时须注意：
% M; v$ o. ~( S- Q" _) n! i在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料厦门越野联盟0 w( ?. f  x$ b) J/ ~+ j9 k' L
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物+ b+ t( x# N) T3 k4 ]$ G( C
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果: T( h3 P& P; q# v5 E
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用& J8 v, J7 ~( F; Q1 G6 Y
高血压的人和高龄老人要注意防暑
) |; o% R) [" ]4 e4 \0 _适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！
* @- v8 P7 b% s$ P$ `4 ]+ K# J% i. ^# A; R) C
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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