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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
/ D* s8 N: a% y/ Y8 \: jxmjeep.com由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
. o2 q4 f* a' n8 n/ L5 ]3 ~同时须注意：% G/ s9 w% t2 E1 t
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料xmjeep.com4 D% n( z* r0 T; G& l) p7 M
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
+ f* v6 D. Z/ gxmjeep.com多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
* i7 a+ h; c  ^( a% l, Y晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
7 g) O8 x* `- P4 u  }; B! `厦门越野联盟高血压的人和高龄老人要注意防暑
! X3 l% x6 g- p: R适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！xmjeep.com$ ^5 n, d* E% j) v

3 \; R1 e1 z- Q1 J8 E厦门越野联盟只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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