发新话题
打印

[转载] 高温防暑

高温防暑

高温防暑关键是多喝水3 ]" E4 \0 I1 Q/ U( C6 L' x% Q
由于天气炎热,人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状,最关键是多喝水
& p: o0 b/ [% Y% Z9 w( s9 l厦门越野联盟同时须注意:
3 K' F# ~' ]5 u8 k2 b; E' d9 B/ d- {在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
% z! R( x. a& n1 I( ^2 x饮食宜清淡、低盐,忌油腻辛辣食物
: o0 W# |( K7 x/ {2 P# K7 _, gxmjeep.com多吃些清热、解毒、解暑的瓜果xmjeep.com+ ]) |" Z5 m) o' b# v
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
$ i& [- o5 i. ]厦门越野联盟高血压的人和高龄老人要注意防暑% u7 W, x5 V1 q2 w9 q6 q: _
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

TOP

:) ....................
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

TOP

嗯,谢谢LZ的关心了!
' k5 W& A: H) X6 G, M/ n, m厦门越野联盟2 {/ P. W6 z2 ?; m* E9 K' f: U. w
只是,偶们上班都快被冻僵了,呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得,而有一种美丽的意外叫当我再遇你!

TOP

发新话题