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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水8 C7 ^. {; N8 ~$ w, i6 F
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
3 ?7 [& z% [1 _! u: I5 _- ~1 w& z同时须注意：
/ t. V( Q* W4 G0 T! i8 j在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
; `6 }1 L' T  Y9 r饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
  h8 E) _3 |/ H厦门越野联盟多吃些清热、解毒、解暑的瓜果, \  p9 a# I; U9 u/ j" V
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用xmjeep.com5 F$ i3 Q. s4 m) W
高血压的人和高龄老人要注意防暑
3 C" E4 c' n: \6 Nxmjeep.com适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！) H; I5 y+ f2 I% Y
厦门越野联盟8 r! E9 z: r! O
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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