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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水3 ]" E4 \0 I1 Q/ U( C6 L' x% Q
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
& p: o0 b/ [% Y% Z9 w( s9 l厦门越野联盟同时须注意：
3 K' F# ~' ]5 u8 k2 b; E' d9 B/ d- {在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
% z! R( x. a& n1 I( ^2 x饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
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晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
$ i& [- o5 i. ]厦门越野联盟高血压的人和高龄老人要注意防暑% u7 W, x5 V1 q2 w9 q6 q: _
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！
' k5 W& A: H) X6 G, M/ n, m厦门越野联盟2 {/ P. W6 z2 ?; m* E9 K' f: U. w
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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