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[原创] 我的 DIY 家庭版Tapenyaki (室内和户外各一次)

我的 DIY 家庭版Tapenyaki (室内和户外各一次)

买了 一套 Tapenyaki Cooker ,第一次尝试这样的家庭版 玩意.........
1 q0 m8 n% K" N/ C  M- `3 D厦门越野联盟1 b& G+ a7 r4 |8 l) j# {) g' C: p1 T
下午在厨房里忙活了 1个多小时,终于把菜式准备齐全.
4 V' I; [* q+ o7 bxmjeep.com
- ?. D' h9 ^* s1 B" F, b2 S海鲜Tapenyaki 上场................
將美麗的流浪進行到底,也誓將地球的美麗發掘到底

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为两人份.
1 E7 ?- D+ {" n2 h[海鲜菜单:印度洋海虾32只,去头去壳去黑线留尾巴尖儿.
9 q* b! X# G# T9 J膏蟹一只,整干净,切四块,微波炉加热3分钟,备用.
/ N4 J# l% D0 `! m! K7 d  l厦门越野联盟鳕鱼排一块250 mg,切薄片.
0 Q2 c9 ]( o/ p/ Y厦门越野联盟腿猪肉150mg, 切薄片.撒上花椒碎末码味.
6 C; b1 H9 y) @
7 E4 Q( U$ W2 I" r3 [什锦蔬菜菜单:口蘑12个,切成薄片.
6 \) X9 F- u; i豆芽120mg,厦门越野联盟5 y; M# v5 H4 ~5 X4 g
芦笋10根,斜切成段
, D- C5 A4 S+ a5 X* E" w胡萝卜小根一个,削皮,切成丝5 b1 B) u' m8 X8 h; Y- f4 `
紫色洋葱一个,切成丝xmjeep.com: G/ A0 u  u1 B9 P# |0 p! s
xmjeep.com5 z4 V% Y9 _$ z& Z5 n1 W4 \
烹饪新鲜佐料
- x0 }1 I9 P. T3 r  M2 L9 E1 O" a# u. Z7 s; [
红辣椒4个,切成薄片," T* }2 N2 r: l; C& Q6 l+ s
葱4根,切成段1 n' a; y5 H& ]/ E7 c
柠檬草一根,切成小段
3 \/ @( S: G/ G2 x蒜头6个,切成薄片# U- G( _9 u" c% [8 X) w
青柠檬4个,切成瓣状1 D" n' y  P; n* t2 |  l; m  V  l

- L8 z3 r9 w/ B輔助菜:
' T# [$ P) y/ K/ O" ~& q+ `一盘新鲜生菜,用来包裹烹饪好的菜来吃--------乃越南吃法COPY........; E2 _4 k4 s/ g( `5 Y2 G/ }2 g
# N: Y, Z+ R1 g# m% G* T# e" D

' P5 ?' R+ P' U  ?% j烹饪调味料:

4 y0 m" s5 h5 S  L, d
- L! k0 u, y) S% W3 U6 l9 s柠檬胡椒& b# M/ A9 Z; C; I+ N( R
墨西哥卡宴辣椒粉
% H* f/ D+ e1 y) X9 t. }海盐
, ]# B% Y0 s  E. }. v+ X& T5 T日本甜酱油
1 Z1 O/ A" [6 ^5 z+ y
1 S0 W6 Y9 J" c: I油: 采用黄油" y  c$ {: Z. p2 @; g* A

3 M( _$ N! M1 G4 N! G[ 本帖最后由 凄美幽魂 于 2007-9-27 01:48 编辑 ]
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將美麗的流浪進行到底,也誓將地球的美麗發掘到底

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。。。。   N$ k, M; i, e* A: C
插电,待热, 然后开始边做边吃。
% W0 Q; H3 E$ D2 a' z厦门越野联盟黄油放在Tapenyaki 上,待熔化.+ z3 C/ d$ [3 i& g$ ^& Q  T9 x1 V
放虾子,然后蒜片,葱段,柠檬段,撒上盐......略翻动几下.
7 J! @0 ]. r+ B9 U# L$ |; V挤上大量的青柠檬汁,然后翻动............厦门越野联盟( R  E0 ]1 U! c' s2 n
撒柠檬胡椒,撒上一点酱油,喜欢辣的加辣椒粉...........6 s/ @' J/ G- I. s

" n& U  h% d; s& S0 \2 ?( A1 B再撒上你喜欢的蔬菜,随便是什么........xmjeep.com" j; \9 K2 O/ h7 r) `; _
反正是DIY............
( w3 G7 N( d& M7 O( j; |" x0 y" Qxmjeep.com自娱自乐的干活...... ?5 b6 C% |, G# r% k
一般一个菜式为 3-5分钟搞定...........
$ d- w  ]9 R4 t8 f8 v$ p: g" e+ }$ v6 n0 B) r* v
搭配为:8 x/ h0 x2 m# o( Z2 L
一般虾子和蔬菜,
0 C/ y- x! k: {. ?! _/ A, Y% S鱼片和蔬菜,
  l' Z" K8 U- F$ Y5 T厦门越野联盟猪肉片和蔬菜
2 r$ S2 E5 h+ d% r螃蟹单独在一边细烤.
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继续 热火朝天,一边做一边吃一边拍PP。。。
$ R/ \7 G" M$ l4 F+ X0 L1 B脚架放桌边,咔嚓咔嚓。。也不在乎飘起的油烟啦。。。0 k6 n; O( M, M! U
呵呵。。这第一次是在室内。。( X6 [$ ^, c: r9 [; [0 L( U7 B
那时天气太过寒冷,不宜在凉台操作。
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第二次:
1 m; d5 t; ]8 I7 w! ?- f1 Q厦门越野联盟买了新的一套户外餐桌,很想用一用...  
$ b+ y/ q  h& D" T/ v厦门越野联盟于是。。。。还是铁板烧吧。。厦门越野联盟: l" m' y6 B; n1 H* |
还是下午就开始整理阳台啦。。。
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这次跟上次在室内Tapenyak 内容不同,这次是* h) |4 D/ y8 ^$ |# v8 w- O" V! R8 q& F
小牛排和猪肉排以及什锦蔬菜,还有一块三文鱼排。。。 。
0 x7 q; ^( J5 a
* r  B" Y% p, R# o- B+ F8 `配料是蒜头,青葱,新鲜柠檬。! Y; W2 x2 R) A% m% [
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油用黄油和橄榄油。
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我用了4个小时把食物整理好,肉类腌制码味好,桌子备好,阳台弄干净 。。。xmjeep.com9 Z* A  H' N1 u  |1 O
) O/ z+ b" D1 Z" J
晚上8点半等待入席。。。+ s% \+ d7 z4 E

6 {3 F! {0 e# X+ f# v! X4 g花园的灯也亮了,青蛙蟋蟀在水塘那里唱歌。。。
9 I1 Z3 u9 w& v) i. \( p& _6 [1 f/ d6 I$ g
今夜温度没有几天前那样寒冷,不过我们还是点燃了烤炉来取暖。。。
  H9 U& P- u  P' j! R+ u5 f
6 m5 q' W0 L0 o0 ^& Z  \. B厦门越野联盟BTW,PLEASE 别再问我,非洲肯亚怎么会这么冷。。 这个问题我曾经回答了N+100遍,没耐心再回答。
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肚子挺饿的。。: O8 _1 q% f! G# i" P
。。。: I0 ]7 ~# e- z' D# @
我依然耐心的先拍了几张交作业。。。xmjeep.com) ~+ x3 y, E& p
( a* ~4 F$ d! z6 s7 f
天冷,连果汁都懒的榨,就用Ribena 饮料吧。。。
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沙拉是黎巴嫩口味的[番茄欧芹小米+醋,柠檬汁和橄榄油] 沙拉。
9 ?8 I/ Y6 x. ]% Axmjeep.com再来一盘Green Coral 生菜 来包裹肉片来吃。
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蔬菜有 小夏瓜,豆芽,口蘑,黄/红甜椒,紫洋葱。芦笋。。。. ?1 N4 o2 {. |3 [
小烤肉混合了什锦蔬菜。。。
, Q2 _% l/ D$ c4 k8 s& G厦门越野联盟嗯。。。等不及吃了。。
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三文鱼用新鲜柠檬汁`莳萝叶子和一点辣椒粉加盐腌浸过。。。
2 Q( b4 Y  Z$ s4 {- x$ G! i: i" d1 Z  C
铁板烧的好处就是: * \% j/ D1 U5 O4 F0 |/ b8 U0 v
1] 烟是肯定有一点的,但不是污染油烟。
( n3 {9 P8 G; x" y, M. J3 l+ c; c2] 因为是超级不粘板,连用油都很省。你不用油都可以。。
; y- E! c7 m5 ]) Axmjeep.com3] 跟碳烧烤相比,绝对健康卫生。
xmjeep.com8 S8 Z4 r; L& z+ _4 k
xmjeep.com$ H( y- G7 p& i" ?. _& z7 Q1 ~
[ 本帖最后由 凄美幽魂 于 2007-9-27 02:18 编辑 ]
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