[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 ) r. g( R& [1 I
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 / M. ?, X2 K7 Z6 V9 i
　　原料：乌龙茶
1 X* v6 A) O4 l& B! c+ Sxmjeep.com　　做法：简单地用开水冲。 4 x% l- u4 |" w3 D' @
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
) U; a. q) e3 \, l! T* {1 s厦门越野联盟. p$ {9 h. {4 S9 y+ y# G- {: E* ]* Y
　　薏仁茶
* i- u, ?6 @# {0 y5 _* W　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
6 P6 h7 H4 |2 H　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 . H0 }; J4 B6 |1 s
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
3 o, Z* F; d9 ]1 [+ o) a! V　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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  y3 Z3 D3 }; b4 w* B; P4 S# Z: M　　荷叶茶 厦门越野联盟- {6 A8 U% U' `2 T6 Y
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 0 D) }0 h2 a6 |5 \2 p
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 xmjeep.com) Y, r4 a  m/ G+ ^! i+ \& t
　　做法：用开水冲泡。 ( a7 M1 z% R+ N; H' h6 A
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 : i; _0 q4 W, P4 C
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 厦门越野联盟: V. f6 `2 R( i
　　决明子茶
8 L9 E- P+ H$ e! N$ Q+ r  y* z　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
  e. F2 w0 N' `! X/ x6 h! u　　原料：决明子茶
& [' q8 }! s  v3 ~7 I2 w" p　　做法：热水冲泡。
2 J' m2 C' C: h3 Sxmjeep.com　　功效：清肝明目、利水通便。 ( G# v2 p# G; M7 u

$ S( L/ Q8 x4 y. V. k　　大麦芽茶 ! l/ f+ g1 t( p0 f# |
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
' t* B) i  ~% {6 l: w9 l, G6 t　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 厦门越野联盟& r" O  M# |* ^" ]2 r" q* O. ]& M/ Y
　　做法：加冰糖水冲饮。
! L: c+ F& {# C( z' Q( Q8 p　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 2 e3 k* `& w8 h; f

) O2 _. X* {1 {. ^: v　　柠檬茶 . V7 E- D: \* Y$ v
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
/ I) \& i! J9 `" o　　原料：柠檬切片。
0 Z/ `' j$ X  _) [# U" d$ R3 L　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
* K# v4 ]9 W  K: {# A　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。xmjeep.com4 P. h& M8 h& S- D
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1 C' ]6 {! O, t  Qxmjeep.com　　普洱茶 厦门越野联盟9 ?- i% c; l4 Q6 N6 x- x
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
; x) M$ ~* A% L! i$ @3 J　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
$ e9 s% w+ h# X& H　　做法：热水冲泡。
! K3 c2 }8 U# ?; Q　　功效：帮助消化、消除油脂。 0 B6 T& V5 z& a& v5 K  T5 G! @
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　　玫瑰花茶
' a' E- ^  l# A3 [( E* @7 Bxmjeep.com　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
- J$ d/ |2 T5 }! m8 A% r8 H( O　　原料：玫瑰花5克。 ( t  i/ \  Q5 \- H) w& W
　　做法：温开水冲泡。 / U6 I/ b" q1 c9 N0 w
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 xmjeep.com7 E* W( i( @. x2 I
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　　菊花茶
( M- @* o* M7 A　　清火、减肥最方便的饮品。 ( v( {# f: z2 J% g6 I1 D0 O9 G, V
　　原料：几朵干菊花。 " y6 b; n+ n5 X
　　做法：直接以热水冲泡。
+ C% U9 Z) O5 H) X9 E　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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% x5 F5 v! S1 m8 x3 s7 j厦门越野联盟　　陈皮茶
. _: H8 F& y6 I. Nxmjeep.com　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
4 X6 C0 ?" u4 I# M/ Fxmjeep.com　　原料：陈皮4克。 xmjeep.com. H, ?' x! Z/ _
　　做法：沸水冲泡。
, j# Q% H% t8 D3 j  j　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 : @" {' @. R* S% P" M

, Z4 ^; g# D. A( G3 }) G厦门越野联盟　　山楂茶
% {4 Q3 A8 E# i; F% ^　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
; K; D6 P, \% _- g/ r　　原料：山楂10克。
3 Q! r+ @9 J) d0 Y4 |. z厦门越野联盟　　做法：用水煎煮。 5 b. J- i% l% O! k, r1 t% m
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 . [! g  d+ ~2 a( |7 N! k/ d
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　　酸溜根茶 + [$ J. c5 J) V4 G7 G* k
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 5 B$ v' M- ?( o- x( w7 i5 r
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 1 c# h( ]/ @. f. U1 b' I
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
: ^& F6 r' {7 a( p8 P" A7 U　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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, i, h# }  E4 s生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

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1 l- Q$ S# p0 o是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··