[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
+ b3 C3 n, n& f" l$ W! r  [厦门越野联盟　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 " P0 N& P# e) P  r6 O
　　原料：乌龙茶
- s, o& P- V' g1 l; T* L1 {　　做法：简单地用开水冲。
7 I4 ~5 N8 R- `, ?6 r+ w, M　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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3 @4 K2 ]5 q) _) Y　　薏仁茶 # ?8 t7 ]* k4 N. ~
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
/ @* ]- _& x! S' e/ K　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 9 y. {' A. G2 b+ @7 e; D. ]- ?. e
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
1 ]8 s' a# o1 L4 i% w　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 厦门越野联盟) B0 E$ `: e4 R4 ^# p" e3 ~) i
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　　荷叶茶
# R0 H& L7 h& p+ a9 K6 j# K　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 xmjeep.com( L; B5 q1 O3 D/ i( Y$ ~$ A
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
5 U* `  u: ?8 Sxmjeep.com　　做法：用开水冲泡。 7 u7 a" }9 {0 [% ]
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
8 }5 G; y, R. R9 N: Q% R% O: t  {厦门越野联盟　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 厦门越野联盟* L  m5 H) p. Z( h8 V9 [
　　决明子茶
8 P3 T7 V* d$ ?# l4 m) N8 }厦门越野联盟　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
0 w% K1 z+ ]- z  _; X　　原料：决明子茶
) ?2 D" R" p9 n; s　　做法：热水冲泡。 + a: Y* e" D& I' O
　　功效：清肝明目、利水通便。
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　　大麦芽茶 " U- H5 ~4 n  A
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
4 L' y' p0 s; E6 K5 _5 x3 M　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
' F# r' K0 \5 @6 z) i) f& C　　做法：加冰糖水冲饮。
  `: [. a3 Q% D8 D, H　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 9 k6 Z9 `8 j  Z( t
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　　柠檬茶 9 e) P% h2 o% B4 K/ {
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 厦门越野联盟. v* ^: E! c& A4 T3 Q' ?
　　原料：柠檬切片。 - p) ^) K6 }. Y: E8 q' h
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 xmjeep.com& l' D' d3 m; x. v- E" G# e2 w
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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　　普洱茶
. {. I) Q& C( _; h  i1 d( P　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 / p! [3 B5 r6 X! X
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
# `2 U1 `5 J- i4 ]9 a5 U0 _1 C　　做法：热水冲泡。
7 W2 ~% @1 Q0 [! x/ T3 n/ Z! F　　功效：帮助消化、消除油脂。
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+ k- q* v( P  ^% u% r　　玫瑰花茶 7 D! C& r) o& l; C. I$ G" u* z: q, S
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
9 c1 T8 i! v8 j- O6 ]/ T7 Q　　原料：玫瑰花5克。
# [) O8 I- V  E4 ~# A, q厦门越野联盟　　做法：温开水冲泡。 xmjeep.com( `# @  S9 j9 q) p4 h" t0 }/ M
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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+ A8 E5 |: y8 i2 h/ Vxmjeep.com　　菊花茶
1 c8 \: v* |) A* e) L　　清火、减肥最方便的饮品。 2 Z4 e( g. ?4 Z9 s$ V. |
　　原料：几朵干菊花。 厦门越野联盟. @/ B* U+ G& J* y0 y: K
　　做法：直接以热水冲泡。 " Y1 ?- `6 C( w1 }. }
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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　　陈皮茶 * j' z" C4 m( C3 ^$ J2 V1 J
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 厦门越野联盟. I7 k# `% \' Q& F5 l/ u8 J: J0 U
　　原料：陈皮4克。
6 n* c4 F3 N/ P) r; Zxmjeep.com　　做法：沸水冲泡。
% {, S* Y) h" h; c! j( w　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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  W, z' b2 Z- `5 K+ @厦门越野联盟　　山楂茶
; k4 O1 s; o% q9 ~7 t9 L# ^  C8 `　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
& W3 w9 K, {3 t　　原料：山楂10克。
  t' _% |7 O/ |0 V, G　　做法：用水煎煮。 xmjeep.com! W' [4 P+ u' P9 f9 ~; n9 x
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　酸溜根茶 / N$ L  W" f+ N6 {. _
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
8 A' _7 U9 K$ `0 o/ h　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 * F# b$ j3 @  T! E1 _" }# B: `6 y
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 + X* y1 a: a  k' ~$ l
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··