[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
( j' e' O7 H4 H7 f4 V7 g3 r　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
! z0 [4 s; v' z  q　　原料：乌龙茶 ! q4 N4 _. q* v" D; g! T6 G1 Q
　　做法：简单地用开水冲。 4 u  @7 D6 i  Y4 e2 K; T' {, u3 k
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 / I. m& m; ?; V1 P1 l! U. O  z  f
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　　薏仁茶 & n7 ~' L% t, e0 u; @1 |
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 厦门越野联盟1 ?/ K7 M# B1 V+ k
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 & X* c9 I1 G' ^$ C/ C* c
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
% W8 E) q' \; }' txmjeep.com　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶 % f* O# [% f7 n
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
& U4 B: C- M4 z7 M# m　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
; z- N- N& h2 A1 c0 K. E& Lxmjeep.com　　做法：用开水冲泡。
$ Q" I% d: U# I+ p- `" g) r! J7 ?厦门越野联盟　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 5 B9 W1 y4 J6 g& H( r, I
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 厦门越野联盟* v4 R- h  s7 q& R. }6 U: B  ]
　　决明子茶
( M( K9 }2 u8 c9 d# t! b　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。   ?! ^6 L( i9 ~
　　原料：决明子茶 7 s+ D5 o2 x" m! q8 r& H0 R$ k
　　做法：热水冲泡。
- ?( D7 j/ p5 l7 P/ ?　　功效：清肝明目、利水通便。 xmjeep.com" C0 w) N8 J7 K
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　　大麦芽茶
+ O! V' R9 F% u, _* d　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 + P2 ~+ G/ i1 n# I* [
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。   n& U, q9 |0 X6 }7 f5 V2 \* k0 C
　　做法：加冰糖水冲饮。
1 O3 i2 @: k! U1 ~! G　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　　柠檬茶 & s$ L; y, |$ f' o9 r2 v6 O
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 厦门越野联盟4 H/ Q2 `6 \+ {  A* r8 k6 ~
　　原料：柠檬切片。
4 H5 j9 x% H% m" D4 Jxmjeep.com　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 厦门越野联盟/ K$ l% {" L# u: {0 z4 Q
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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0 {  e  \+ C: u7 y" R" Z9 _" U　　普洱茶
) j1 {6 [$ T5 a! j8 V　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 xmjeep.com8 S5 W. U8 r/ ~
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
8 @5 F6 |6 l4 Q( d　　做法：热水冲泡。 4 M+ N0 }7 [. y# S+ e
　　功效：帮助消化、消除油脂。 % D# z. l) K* L# \
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　　玫瑰花茶 8 _9 f3 \) d; g+ {
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 xmjeep.com% h* P% m. h2 O% n) p- n, V* Q
　　原料：玫瑰花5克。 $ D1 f2 i* [# V$ f* F0 X# D+ g' K
　　做法：温开水冲泡。
6 e6 i+ G+ {4 [% v　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 1 K! t. E9 K! c- t
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　　菊花茶
9 t0 d5 G0 w3 M' @xmjeep.com　　清火、减肥最方便的饮品。
) k0 ~0 g1 h  ~9 j/ |厦门越野联盟　　原料：几朵干菊花。 ' n0 Q8 N0 m) N) s- P' Z
　　做法：直接以热水冲泡。 2 J- P9 H9 _- b! N( `9 U" T
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 厦门越野联盟; T6 B; I: l  d9 U' N
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　　陈皮茶 2 t% u# \# Y/ `% q' u3 {5 N
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 ; Q, i; F: o1 R! b. n8 `: h. [
　　原料：陈皮4克。 # M2 N9 O( _+ m9 o# }  s$ V! F
　　做法：沸水冲泡。 xmjeep.com/ V8 _0 g$ h: a, n
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 厦门越野联盟9 z7 g9 R6 ?3 ]

1 D9 C4 P9 S- s3 Z* Xxmjeep.com　　山楂茶
5 L7 M9 I6 N, E3 x　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
$ N* ~6 u+ X. G! }$ P　　原料：山楂10克。
( k! b6 I& `( ?+ w, T: Y　　做法：用水煎煮。
/ y& |6 }* Y' [" `6 j　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　酸溜根茶
, \, {3 G. z9 t+ p7 `1 M8 a) H　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
; X, w! K% m* d3 g) u' @+ k0 y　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 + I% Q8 Y1 F: g: ?8 H: R9 A1 z
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
0 a) A! \9 \1 w/ g　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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( @; T  u4 C6 ?+ u' P生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

xmjeep.com3 {8 `0 M3 S6 m0 u( a2 e) I. I8 o! f

9 ]) ^" n$ g' ~是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··