[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
! |4 Q3 B' @) a! }0 D5 Z. Y, q/ z8 G　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
: j) @# j% y  v& Oxmjeep.com　　原料：乌龙茶 厦门越野联盟8 P2 z( N7 |% a; O# R* Y+ T" a# W
　　做法：简单地用开水冲。
( a) M( b, B4 d# I/ \　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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+ y1 ~, i) |4 M* k' ~0 b, z; i# zxmjeep.com　　薏仁茶 厦门越野联盟8 A& s" l( a, R7 F0 ]( F& @
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 xmjeep.com$ b0 B# O8 x- b" \
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 xmjeep.com0 B; ?7 i3 G$ c) C% W, i
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 ( p2 u+ X4 I$ B* N( V; v
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 厦门越野联盟7 M' Z7 ?2 E4 \/ E4 F! {
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　　荷叶茶 xmjeep.com: {& D. }7 |. p7 F) A" E2 v
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 6 m* z* a* r; \8 X- I
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
: D, t% w) Y. w& Y　　做法：用开水冲泡。
3 f/ ?: Q  Z) e+ M: U4 E厦门越野联盟　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
% L8 s3 |5 T! G/ k* x: g　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
6 c# A, m' w% B/ q  {厦门越野联盟　　决明子茶
. [5 m# ]/ r/ i7 d　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
1 W2 [9 a" c# l' t( W; H% q6 oxmjeep.com　　原料：决明子茶 3 Z6 M; M# D8 V/ U
　　做法：热水冲泡。
, R; E( U% K4 C- @7 {4 h+ J　　功效：清肝明目、利水通便。
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9 K7 H; z! p& o5 ^　　大麦芽茶
$ Z, P# Z2 [' P: [　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
' s9 w- {# F. t5 r3 v, |　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 ' f- v& z9 Q0 ]% ~
　　做法：加冰糖水冲饮。
* W5 \' R+ K+ ^% `! V8 b　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 & g! s* ?8 k7 ^/ V2 B$ ]6 j. z; R

  T* b. u; T7 d- ]  u7 ^xmjeep.com　　柠檬茶
. V# A: y0 o( x( Y1 S; i　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
+ Z5 f3 N4 L) r0 O- _6 x　　原料：柠檬切片。
% O% M& f. u$ ]' B* r+ H厦门越野联盟　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 4 X% i& i/ |! ]# @: S/ E6 W
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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　　普洱茶
' B+ v" z% X6 r1 z& b# v　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 ( F+ G* I2 z  k; j9 @
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
& ]- g- ~/ w, c+ Z/ sxmjeep.com　　做法：热水冲泡。 3 Q9 @! \- R$ O
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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7 z1 L- H" O* |! @/ H9 j* N$ }: N　　玫瑰花茶
5 a/ w: X4 K! ]" W" R( H  e% @: n厦门越野联盟　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
- k. E& L8 x2 y; e" y. N2 H% ixmjeep.com　　原料：玫瑰花5克。 : n; z7 B2 `- {2 ]4 |9 M9 l
　　做法：温开水冲泡。 xmjeep.com- P/ I& ~! n. w( a# [
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 ' S/ U5 Q* d+ U# \/ q6 Q2 h

9 k; w3 F6 P8 S% l- a* X: I' ~% j　　菊花茶 6 I: ]1 m7 y6 i) f1 o2 G# B( @
　　清火、减肥最方便的饮品。 % z1 _+ R' b) f
　　原料：几朵干菊花。 8 U9 q# `0 e3 s5 G
　　做法：直接以热水冲泡。
7 K9 e- q9 g' V2 b　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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. Y- F: r; @+ X* E  e6 ~! t厦门越野联盟　　陈皮茶
& U$ Q$ U3 m% P' J　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 厦门越野联盟3 o6 p; X6 R$ f
　　原料：陈皮4克。 7 O2 V0 v) u% f9 T/ o1 Z: m
　　做法：沸水冲泡。 - S4 L( |* j+ R( k3 P. T' ^' x* G
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 ; e) |( N6 Y" Y/ ]9 p0 e# j

3 V8 C5 ^! I0 g' ~! Y. N2 |5 h厦门越野联盟　　山楂茶
6 }/ }+ O, L) y% ]( X% _xmjeep.com　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。   ?& x: k( R. x) Q
　　原料：山楂10克。
2 X( J9 z- z# v1 j　　做法：用水煎煮。
* q' N" i$ L0 u# {1 b厦门越野联盟　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 + ~# k3 f& O& w/ ?( E& e- U
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　　酸溜根茶
( F) X0 q, P) U　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
8 x5 O' ^' j7 q3 U( ^　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 % H  f$ c0 K% E' s0 q
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
6 f5 }+ M' N1 E  D- p9 k: Wxmjeep.com　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··