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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
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0 s. r) r/ d% H& H* Oxmjeep.com　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
6 M" ?8 r8 j) E3 u' Z$ s: U
0 H4 a" {% k& O3 c$ Q1 ~8 [　　作法：
4 C4 H6 G1 {2 l: I厦门越野联盟
9 C2 n; l: ]( R! S　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。: X% X% e: W% C* D8 L. ^' D2 N: O
; g" a- E6 F" d3 d# C
　　2.猪尾切块并汆烫。) ^. i$ S* T" x

7 a* Q$ g4 y- s5 j, R& s1 g　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! ) R& r4 B4 m7 h

: n2 n0 r! l  W[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
0 j) N2 ?- n8 e; O& q/ L" f! Y8 e- p1 D$ u  y$ k, v
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
' V. G1 z4 P, k8 |8 z1 M6 I8 q5 s2 S' e) G6 s2 b7 b
　　作法：xmjeep.com( y) q( \! q+ p! y1 p( H

; F% Y' W, t; Y( v9 P　　1.将花生洗净，备用。
3 x$ z: i0 ^( u! d
9 `: a9 ^3 @6 V* \% m, T; A% N　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
% x: @% x/ o$ r* @- W& h5 w3 fxmjeep.com. U3 z" l+ y5 m! j+ ]3 \" b
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
% U5 ~6 b8 [, `
2 }" }! R) E# G* x4 Y# c  [　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
0 ^4 ^2 ^' g7 K" ^, W1 o3 @
$ P" g' F: J9 K$ B$ l　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
3 R! }& r" m% ]0 v0 v
% L' B0 Y1 a; l: W　　作法：
  t/ O! S1 ~1 Txmjeep.com$ Z9 u7 y& |, }: W
　　1.先将鸡腿洗净并切块。
7 @1 A, R8 b. k, j, J  P9 I. X厦门越野联盟
  O  G+ f  _- Z3 Y  `% ]7 R  c/ I　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。8 Q0 T6 I! j, q  g1 y
3 x# e( ^! Z) ~4 U& k2 l8 r+ N
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
8 X8 E+ V2 U* ^, o! \% Q; P- `xmjeep.com1 \9 b$ n8 Q6 F. Y; g: D; U- W+ u
　　材料：牛奶、麦片各适量
+ x" b, [. D  j) P9 F
$ F: ^1 J9 j% [! e! K　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼- M0 F+ A/ W# \
" b' e0 B4 G# ^5 f
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许2 Q1 ]! d( f; ]& v* w- \% Y! }1 q/ {0 Y
xmjeep.com1 c/ n; L" N( p! c( Z7 K" S
　　作法：8 R/ [0 G) @( @- U1 P/ x& B

! Z5 |( A8 G1 R厦门越野联盟　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。! f0 Y6 i  D( ^( P5 Z$ W$ S+ X7 @
8 \$ ~1 N/ S7 S7 [6 x0 b
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 1 Y4 E5 F0 l1 h
花生卤猪蹄9 z: R: ^. X, X9 ]- R" E  ?

4 e/ P& j; ?7 s) N2 W厦门越野联盟　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
) y+ i+ _& _$ l! L4 y8 e& u厦门越野联盟
, l/ Y3 i, Z4 w6 M7 U9 `) }! k2 }　　作法：xmjeep.com* d( R  F* K/ j  l

: e8 s8 y- B, B7 M$ M- D$ \　　1.将花生洗净，备用。2 u. k# }! o( K4 J( y

. M$ |8 b# M2 s2 u( \0 L' Txmjeep.com　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。; w5 Y' L4 G9 K2 ?& |. @) L

$ f  M8 P. E$ h8 G+ U5 g' R0 I9 d+ M　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
2 k" |5 i9 Y* ]% s$ z这道菜,催奶的!xmjeep.com, p* B$ ?9 i. |2 ?- Q1 H
; ^/ t3 n7 u4 h' G$ N! d
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 xmjeep.com8 S& h1 {6 u3 I
木瓜炖鱼
  N% X5 ~# i! I$ y- Z6 mxmjeep.com
& p  z" b5 q1 J8 J　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
4 f) ~# Y5 I1 F$ }" |xmjeep.com
6 K3 q" s2 ~/ n& y6 txmjeep.com　　作法：
+ ]* s, u  `7 n1 C厦门越野联盟9 Q2 `4 g& a' K4 C
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
9 S& X( [: L$ o, G$ O# o% J3 a- t8 b8 L' z0 C( p, X' O1 W0 t/ W' V/ g
　　 ...
1 c4 o: ?6 o9 D这道菜,发奶的!1 W4 K3 m  H  S  q$ Q) r! G

- {' M) F  \& l/ C6 v[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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