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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
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　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
0 x  B! U7 v# X& U# ^0 ^厦门越野联盟
% @) _1 }0 g) `/ _　　作法：厦门越野联盟9 R; b$ s& f6 L2 z+ ^* f  v* p' X

1 e- ?- g2 ^. A6 t$ z- \# ]- ^! `! Sxmjeep.com　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。5 ]" l$ w- y: U

) W  n$ j. x# M- D* [: ?厦门越野联盟　　2.猪尾切块并汆烫。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! " @2 z( N% d5 _* r
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄9 h9 {- e3 r: @: X
/ j# Y& R/ U* }; M+ M, B/ R
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
) x8 O! ]3 R& e/ d0 x4 u  \xmjeep.com. }4 r3 v) m2 a  H" k$ q6 b
　　作法：- E7 m# O1 _7 b/ X: R* o# b5 l: f8 z1 b

, |5 ~3 U3 @7 p  Z5 `/ E- Y" X6 txmjeep.com　　1.将花生洗净，备用。/ F. V6 [) Z% P. M4 E& _
' A- p8 |' \0 c& s1 T& {1 e) `
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
& [% @& |' g) g' d# _0 Dxmjeep.com
/ S' f+ N/ C; {5 L( {厦门越野联盟　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤5 E. B3 d0 s: g' e0 V
8 C8 {$ \- D7 F
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
; Q& `$ E9 P# X/ x$ }/ S厦门越野联盟. }, u. F& S( ?1 t, V
　　作法：厦门越野联盟+ E, G  R8 L  n7 f" Y  D! T% g8 A

6 n7 t. Q) ~) f; x6 {2 C" A) C4 M　　1.先将鸡腿洗净并切块。
' T! X2 s  j  n' z* axmjeep.com2 T$ O( m2 H3 o: F7 s! N7 V) I7 `& Y# E
　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。( I0 }6 P# q3 o5 ~9 z5 U

4 z) w% o, t) y4 H5 d" l# B( @　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
0 k7 s0 F# _5 p2 d% v  F- O5 ]- i7 Dxmjeep.com厦门越野联盟4 ]$ L) t. ~- V: _  C5 @+ o
　　材料：牛奶、麦片各适量
* Q2 I' R1 j" c5 ~6 f  g4 n' O% X# G* @6 ?1 n
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼2 L; J4 K5 l6 l) K, L
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许xmjeep.com' C4 s8 C) F; T7 q+ y" Y, H
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　　作法：
$ Q, L, u/ O) T3 P# m/ C, @xmjeep.com( x# r* @' F; G* q' S: L
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。. O8 v4 s; V. X0 S6 R0 j; @  n' }* `) A

) n) ^" B& ~. z" }　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 xmjeep.com& C  ?0 q3 x: z1 H$ f  P. i
花生卤猪蹄xmjeep.com- L5 i/ H0 `8 Q6 i
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量% m) ^; R( t4 p2 |1 @- l8 O, j3 K
厦门越野联盟: t+ c6 n8 H& y; i% `; r% q5 M( c
　　作法：xmjeep.com; ]8 m* n* B1 S2 `+ S, E  a

8 g; Z, G/ o5 j% b" q& B　　1.将花生洗净，备用。xmjeep.com. Z3 K. ?. A. p1 t# r* N. W

5 v9 a1 `/ p7 J9 F3 n9 E. ]  Lxmjeep.com　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
/ y% O# \$ h3 S# m2 w" C2 M+ g. K; }, K& g5 h/ Q
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
7 |& V: W- m: ^厦门越野联盟这道菜,催奶的!
# ^1 _8 n. M2 V3 V: bxmjeep.com
* `7 j  E: O/ ?0 R% b3 H# w8 W[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
) o7 t, z$ B# R) I! e( O2 t木瓜炖鱼xmjeep.com  j, c! b( u4 f4 N2 _
厦门越野联盟$ ]5 c+ B8 J3 s
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许5 g+ {3 F/ @/ e# D

! P! ~/ I5 @0 q8 P& a/ e　　作法：
- X. V+ T0 P. {( s2 ~/ @xmjeep.com
/ @' F: c' [) @　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。1 h! ~% H/ j1 b& S1 a$ o# w
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　　 ...
xmjeep.com" O# p" }7 }) J# R
这道菜,发奶的!
7 L5 L/ ~6 U8 H- M5 t* u: V- \厦门越野联盟1 H+ g) d. Z3 V- ?" X8 U" x9 k: T
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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