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光长胸不长胖!

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猪尾凤爪香菇汤
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  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许厦门越野联盟3 I+ i+ F: x8 E) j: G) U9 z
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  作法:
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% l5 A7 a0 @2 n$ f  1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
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  2.猪尾切块并汆烫。
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% C, Y$ J8 [- c9 q) V) n) c  3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可!
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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花生卤猪蹄xmjeep.com, h! S6 c% N, o0 T
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  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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! c( v% M( }& u8 E5 V+ Mxmjeep.com  作法:xmjeep.com0 p( W2 E0 s7 j  n1 u( s4 x$ c& E
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  1.将花生洗净,备用。
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5 r8 b! D. t- [/ \  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。% m& ^, ~3 b/ x. \8 F& x4 y

0 w$ Z) D- X+ T  _8 \  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。xmjeep.com. i* B. g8 s& f# }$ c

$ |( [& l4 r' z- p" w  4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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归耆鸡汤
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1 ]- p! f2 e' E  材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗xmjeep.com0 F2 Z' }- }7 m, ?, S6 m
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  作法:% j( S6 F/ A" Y% w
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  1.先将鸡腿洗净并切块。2 ]: h1 _+ @7 S

# Q' G6 M5 a5 L( t  2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。xmjeep.com# @& Z0 J% t: }5 d$ p0 Y8 H. F0 H

. ]" N% K6 ?( o0 r# N" S. F  3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
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牛奶麦片
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" ]6 _. q5 [0 o0 U. k3 [厦门越野联盟  材料:牛奶、麦片各适量
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5 g5 o+ C& n$ i1 g+ g* Y  作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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木瓜炖鱼xmjeep.com! l" C1 i. N5 F& M$ h

) O# U/ _" U% R" Yxmjeep.com  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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& m/ o1 {  K5 c/ n# `! l  作法:xmjeep.com! b5 H7 q, N7 k- f2 w& {

2 z: i2 x1 z3 W厦门越野联盟  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。# v8 B. Q: ~- |, t% ^$ _4 u  h

% w7 c7 k0 T& ~$ ?% N& B  2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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巴西什么时候变成营养专家了!:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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水好多!!!:lol :lol :lol

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 xmjeep.com3 r3 R" ?* {8 F9 B- `
花生卤猪蹄7 Y% c; X: N' D) ~0 [9 b# X

+ ~. A' C1 @3 l: r; ^xmjeep.com  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量xmjeep.com1 h1 D; r) |1 X' b2 ?: S8 c7 l; v* g
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  作法:厦门越野联盟& J/ I$ |2 f1 {  a/ \2 _4 i
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  1.将花生洗净,备用。2 K7 ^/ a2 N( ?/ W5 k

- P2 f' i7 i! r' Z" Hxmjeep.com  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
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  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开 ...
, E7 t4 z5 {* g5 N6 C厦门越野联盟这道菜,催奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底!!!!

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
7 p- x+ J! o) `0 \: d9 m厦门越野联盟木瓜炖鱼
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, T& N5 t7 D' G' i% H- K  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许厦门越野联盟3 d1 g5 l1 X- s0 P1 C) F' P) \

/ ^- o# V7 h6 H9 \7 }! g+ c  作法:
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  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。xmjeep.com$ k( a0 Z& t3 q7 s+ B3 [
* k; ]  N% j: T3 ~- g" c/ Q
   ...
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这道菜,发奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底!!!!

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