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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤( X  i+ n  ?# v1 J1 a. D

1 L  f$ i: R* [0 K0 z　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
9 h% G4 G# F1 v: @3 W
# l/ }" ^% N  J* z8 g# e　　作法：' M4 f. u* o: H8 a: [$ u  B
1 j- @% @- l8 _. M# u
　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。! y8 g% L4 R3 D2 W
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　　2.猪尾切块并汆烫。
( W* X1 h: [$ e厦门越野联盟  }$ X  [: f4 ~# n. K
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! xmjeep.com# _- n2 [& @5 c: x3 h
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄" x; u- m; Q$ _' c! W3 I

* ^* w$ I8 S6 j& |: D% i厦门越野联盟　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
3 r4 E8 M% Z6 o5 v, I厦门越野联盟
; G3 A6 V5 R; \: d1 t# r7 ~6 ]3 N厦门越野联盟　　作法：
. ~; g. \$ M+ ]8 D7 E5 X厦门越野联盟
+ V1 z5 e/ w9 Z　　1.将花生洗净，备用。1 m; T, ]2 ^) Z4 o3 e* w

8 n0 U% ?. {# [) }. u+ l9 Uxmjeep.com　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。厦门越野联盟- l4 M8 O2 ^+ w8 g

5 d  I% f+ \2 N2 a& A: v% s　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
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　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤3 Z5 [/ y4 T4 l1 n' x5 o- P3 y
xmjeep.com: z4 }2 ?% ]3 w2 e
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
0 ^' @5 Z  |# ^+ @厦门越野联盟xmjeep.com; \* g+ p: }% `, c6 U
　　作法：厦门越野联盟- h) \7 n6 [0 N$ ^+ Q) k$ u7 J

1 t* s9 w& ]) R8 [/ }! b　　1.先将鸡腿洗净并切块。1 T2 f5 l- Z! Z! x; }/ j

+ q& z, j- o# Y$ Y　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。厦门越野联盟4 g! d# Y2 i) f+ t
厦门越野联盟! N1 T8 I, `. s* C8 i+ j
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片xmjeep.com# g7 {2 g  t+ l1 A

  h& K' ]: z1 gxmjeep.com　　材料：牛奶、麦片各适量% x6 `* f- i( N# ?% L# t

! `* j' J# g5 n' b. i　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
: ~& ?! S, C. A厦门越野联盟; u0 p* n& C6 i" `) d) d! X9 L" B
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许+ ^( [7 F4 p! A/ h& s

; Q! o7 \$ @6 V　　作法：xmjeep.com! {  l* C. [( x# d' b& n# N8 e

2 a2 o' e- o' ~6 r2 @厦门越野联盟　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。厦门越野联盟; C% I- I3 X0 j+ ?1 F; k

* E8 _/ V( u5 M, e, y　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
0 ^, j- Q$ e4 k0 S8 z6 Rxmjeep.com花生卤猪蹄
0 L. W1 u+ d4 {" |% `! I& E4 n  D0 M
2 _  {$ N& t9 E# ]* p　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量  l, z0 U' R* _$ [1 f" J* t6 @' ?
& J# \2 _- f. w: v0 \6 m
　　作法：
$ H+ ]. D( N; [# R3 A4 }3 l0 axmjeep.com: ~$ y4 o: v( S0 ]; s9 y
　　1.将花生洗净，备用。
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
- p" e( m/ G/ V( C3 E+ e+ L. k4 i
) Y/ y+ e' J! q7 ]# q. o, c　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
! i2 I) G3 k$ N9 a7 q  K" r  |这道菜,催奶的!xmjeep.com+ q/ m% {" v/ r

, X) a! b4 l1 P) i6 I. z0 ]) g[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 + I8 t' _1 T) E, ~
木瓜炖鱼
% O( k  }( }% s( v: V' \3 O厦门越野联盟; M" ^# @6 p; x; @
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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& G8 v) N* u& O# Q5 [厦门越野联盟　　作法：* Q7 h( E; {- N% v4 t$ l
4 y% T. N% |  L  m7 q) }. _: j
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
5 m1 \5 t7 O4 W. Y' C厦门越野联盟xmjeep.com6 U1 {  c$ z9 G9 F( ^' P& o' T) M2 W
　　 ...
0 U5 J* ]4 V0 u. D) j  K这道菜,发奶的!' \0 s3 Q  D3 n4 v! F

+ _% w8 a- z- `[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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