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光长胸不长胖!

巴西朴树

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1^# 大中小发表于 2007-12-3 16:10 只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤/ `/ `7 k# z* P/ u, \2 m
& }" d6 b7 @% z% [) _% o
　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
+ `; r! y# R% {0 p6 W0 K
　　作法：1 x* }5 {% i2 P: v1 {; O

　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。* }& K+ S- y& r( M- i
0 H. u. r" r7 c5 I- O. M6 A8 c
　　2.猪尾切块并汆烫。
xmjeep.com' u4 X7 ]" a9 \5 e
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!

[ 本帖最后由巴西朴树于 2007-12-3 16:12 编辑 ]

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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2^# 大中小发表于 2007-12-3 16:10 只看该作者

花生卤猪蹄: V) q3 C% ^, c! d, J, t( J/ [
+ G0 L; \0 n0 I
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
xmjeep.com, M5 [) P( C6 ?* `+ Z
　　作法：& m1 A+ _% S) E+ r/ z
) m/ E q, a+ X$ M( Q; u) u
　　1.将花生洗净，备用。

　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。% M0 v0 T5 t8 }

　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。' k2 d8 r. O0 b) T8 i2 ]

　　4.最后加入适量的盐即可。

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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3^# 大中小发表于 2007-12-3 16:10 只看该作者

归耆鸡汤$ U; O$ w: R0 U) O" q
' F7 y8 A: O" t% O% m6 ^
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

　　作法：, f2 z# {) v# {

　　1.先将鸡腿洗净并切块。% [  [" A  P( y0 f) i$ H" T" n9 q
* @# ]# u- b- y. `
　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。厦门越野联盟  r8 n! e- O; H. U* I) d* d
' ^. w- n- d3 ]  T8 ?
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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4^# 大中小发表于 2007-12-3 16:11 只看该作者

牛奶麦片 H. I0 e7 \/ t" y4 M! x: w

　　材料：牛奶、麦片各适量

　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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5^# 大中小发表于 2007-12-3 16:11 只看该作者

木瓜炖鱼, X1 x# O9 ~2 W8 x* a- K9 W9 _# O
厦门越野联盟5 K& p8 s4 ?  h: m# J/ Y9 ]& y# I/ _
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许1 h. D/ Z6 g  G) b
3 x  a% N1 G1 h5 {5 ^$ t1 o+ @- }
　　作法：

　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。! n! r- |% ~7 W
; W+ |3 i3 E5 m% R7 [
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士

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6^# 大中小发表于 2007-12-3 16:48 只看该作者

巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:

大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员

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7^# 大中小发表于 2007-12-4 11:28 只看该作者

原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol

平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵

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8^# 大中小发表于 2007-12-4 12:02 只看该作者

水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

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9^# 大中小发表于 2007-12-7 09:17 只看该作者

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
/ v: T- N( N8 k  X/ m6 g/ U: U花生卤猪蹄
7 S9 |4 y* o0 M6 w
; H5 Q6 h4 ?! M5 u# M3 O/ o　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
* v+ d2 j( i* g& Q8 H厦门越野联盟& ?( O4 Z& X) v' V) w6 A
　　作法：xmjeep.com3 d9 X6 S  F+ v- O

2 U2 F" P, B. }, s: V" ?' S& n; W　　1.将花生洗净，备用。
( D  Y6 h3 l! R' h4 S8 o
, y! T) N& i6 k/ q　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。厦门越野联盟+ p7 V4 E$ u0 _; m( ~9 v( a8 _

# i0 D# r3 c8 m. m* w厦门越野联盟　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...

这道菜,催奶的!xmjeep.com6 M$ R+ C" ?' U; g- K9 Y
xmjeep.com9 B( N, x# ~1 E9 O: R9 O# F. c, z
[ 本帖最后由天傲于 2007-12-7 09:19 编辑 ]

誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

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10^# 大中小发表于 2007-12-7 09:18 只看该作者

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表厦门越野联盟 i0 @) X: k. r* S( A, F
木瓜炖鱼9 P6 y6 A0 v2 X, p: `
7 H7 T0 J- l% U4 e! E" e
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
3 P) R0 w" m/ t1 p厦门越野联盟
: X6 g8 S$ M4 a8 e( ]* Lxmjeep.com　　作法：
) ]& N: d: X* c3 o; D" m9 \7 q t; Z) D1 k" m: B- z( s
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
- E* Z. n: b& H9 a+ ^) Q4 J2 s
" t" ]" _9 P0 X8 M" Q% X) Mxmjeep.com　　 ...

, r+ e: S* E6 M' B# R4 k& z/ O
这道菜,发奶的! n* M6 Z0 S+ G' g$ @& [3 V
. ^% g$ a8 i z& ?+ s& f; R
[ 本帖最后由天傲于 2007-12-7 09:19 编辑 ]

誓将腐败进行到底！！！！

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