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特点:锻炼全身各部位肌肉,提高身体协调性。
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; I3 W( {% H9 E+ X8 U7 p 点评:它结合了电动跑步机和台阶器的特点,不仅能让身体上下运动及兼作手部运动,而且在锻炼脚部和腿部关节时也无须低背。显示屏上有多种程序可供选择,还有心率控制显示系统,功能比较齐全。4 ]* {' _6 }9 m; R8 Y
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适合人群:所有人群
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7 e2 Z" y8 s- h! {* Q. | 电动跑步机
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特点:减肥。
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" S) s6 g, [, [+ b/ o厦门越野联盟 点评:家用跑步机可以调节速度、设定时间长短。仪表盘可以显示消耗的卡路里数,并且可以按输入的健身者体重,算出多大的运动强度最为适合。家用健身器材越来越人性化的设计,使这类器材销售势头始终旺盛。
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( m4 u# x. l8 {9 g- W/ x+ x- o8 a* H& z; h 适合人群:希望体重“缩水”的人