椭圆机, M$ k0 m3 C& f V
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特点:锻炼全身各部位肌肉,提高身体协调性。
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点评:它结合了电动跑步机和台阶器的特点,不仅能让身体上下运动及兼作手部运动,而且在锻炼脚部和腿部关节时也无须低背。显示屏上有多种程序可供选择,还有心率控制显示系统,功能比较齐全。5 H! t3 M5 p9 G! k+ h
厦门越野联盟% l2 i/ b! k1 |: y8 ?5 B5 s- Y$ |
适合人群:所有人群
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特点:减肥。
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x7 R6 \9 b4 L. ^: M 点评:家用跑步机可以调节速度、设定时间长短。仪表盘可以显示消耗的卡路里数,并且可以按输入的健身者体重,算出多大的运动强度最为适合。家用健身器材越来越人性化的设计,使这类器材销售势头始终旺盛。! Z! s* V5 E! P& J% d, P
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适合人群:希望体重“缩水”的人