糖尿病厦门越野联盟' n. i% Q0 {1 k! H+ P
我們的體重每増加 8-10.9kg, 患糖尿病的機會相應上升2.7 倍, 亦有研究顯示) S0 E _) N! w$ h: u
BMI 與患糖尿病的危機厦门越野联盟1 O3 h) m: v: I) S
BMI 25-26.9 上升2 倍xmjeep.com2 x$ G+ @7 q7 r3 {" _, g
BMI 29-30.9 上升6.7 倍$ E( Q+ z6 {' H% G% D
BMI 35 以上上升 42 倍
( Q# v) x2 b: t% c I. D厦门越野联盟萬一患上糖尿病, 就要長期同服藥, 進行飲食, 長期作戰, 歇力延後併發症如腎病,厦门越野联盟, i, ?& Y' k+ e9 j9 g! I6 {8 j
的出現,1 V& ~. m0 t. H& t0 P6 S6 C6 @
心臟病
% z( \* k% K" T2 Z2 L, w; D25 歲以上人士, 你的BMI 與心臟病的危機是厦门越野联盟3 C8 `; O5 b$ p$ ^4 f% y
BMI25-28.9 上升2 倍
# q4 g2 I& L2 N" O0 N8 q) j) ~xmjeep.comBMI29 以上上升 3.6 倍. h& f, d: j4 A) c. C
男士們, 你的體重每上升10%, 你患上心臟病的機會上升38%, 另外, 肥胖人士患xmjeep.com0 {' C8 _" v1 h" T0 m1 R/ k
高血壓的機會較正常體重人士高出50-300%, 而高血壓仍是心血管疾病的重要危
4 m7 C# v p! D1 B) @險因素. 心臟病: 就如一個隱藏在你身上的炸彈, 隨時爆發, 危及生命厦门越野联盟& T7 X6 I5 @9 S& w5 S
其他疾病
& c6 r4 L1 ~, B0 G- Y0 u肥胖直接間接造成各種身體問題, 包括肥胖人士易患膽石(比正常體重人士高27
# W& d# `! D4 H倍), 關節炎, 乳癌, 子宮癌等, 不但影響健康, 更會縮短壽命.
m Y, Q; u4 ixmjeep.com減肥好處多
/ d3 I) f7 T3 d8 G# W2 j$ y如果你屬過胖, 減減肥可以大大幫助你降低以下疾病的患病樹會% I7 ?9 f4 {$ O" a6 }) j
糖尿病 – 你每減去5kg 體重, 降低你50%患病機會- w5 g" \ d/ X2 |1 H
心臟病 –
7 A' f: Z; o+ w高血壓患者, 每減去1%體重, 可降低血壓值的1mm(上壓)及2mm(下壓; A7 a( t0 f( @8 z" ~$ ~! I+ G
高血脂患者, 每減去1kg 體重, 可降低1%總膽固醇及 “壞膽固醇”; m( p: e0 X6 R' Q0 D
肥胖人士要積極採取行動, 考慮開始你的減肥大行動.
G2 ~' V2 }# U1 S但增磅容易落磅難, 減肥要有耐性, 配合正確的減肥方法, 才可以安全地促進健
( O+ g" x( l1 E( ^) r康。
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