糖尿病2 Y4 d3 ~ Q: e/ b8 j4 e0 n. H% e
我們的體重每増加 8-10.9kg, 患糖尿病的機會相應上升2.7 倍, 亦有研究顯示
# m. m# I$ E7 T1 |1 v厦门越野联盟BMI 與患糖尿病的危機
, l2 d! V( X; q- G* |* J9 B6 v% KBMI 25-26.9 上升2 倍, F* o3 [1 u/ V
BMI 29-30.9 上升6.7 倍
0 [: f; ~# e1 M( H) H( Fxmjeep.comBMI 35 以上上升 42 倍xmjeep.com+ ^2 w* `5 k3 f4 W; F: N* V: m1 w+ x8 y
萬一患上糖尿病, 就要長期同服藥, 進行飲食, 長期作戰, 歇力延後併發症如腎病,
# s" R8 o. T8 A: x# W( q/ Sxmjeep.com的出現,& `$ [% C+ \* J: }1 F- H! c
心臟病7 l. d' c7 m0 [/ p
25 歲以上人士, 你的BMI 與心臟病的危機是
: |2 w+ {9 ]! h7 `, O) @BMI25-28.9 上升2 倍2 b4 B) S. Q/ }
BMI29 以上上升 3.6 倍
" s$ f8 v$ D, ~3 ?* n男士們, 你的體重每上升10%, 你患上心臟病的機會上升38%, 另外, 肥胖人士患
! v" G2 M2 j& Y! X+ u) c' [xmjeep.com高血壓的機會較正常體重人士高出50-300%, 而高血壓仍是心血管疾病的重要危
/ g+ k6 y* [) t* L. y0 t* [+ e險因素. 心臟病: 就如一個隱藏在你身上的炸彈, 隨時爆發, 危及生命" z4 A7 H; Z5 s j8 |; a
其他疾病
0 f; m4 V9 b6 r# w5 y8 ?/ v. r肥胖直接間接造成各種身體問題, 包括肥胖人士易患膽石(比正常體重人士高27xmjeep.com9 G0 e; ~2 [! j: h8 {+ @
倍), 關節炎, 乳癌, 子宮癌等, 不但影響健康, 更會縮短壽命.
1 R2 X7 R8 @8 a( Zxmjeep.com減肥好處多) `* \4 g- z6 W4 [' K
如果你屬過胖, 減減肥可以大大幫助你降低以下疾病的患病樹會& H. k- g( i0 ?* U- o! [
糖尿病 – 你每減去5kg 體重, 降低你50%患病機會
& C3 A+ C" D# k/ E$ Z! s! u' A: m3 V心臟病 –: t/ S8 _9 [' ?1 H
高血壓患者, 每減去1%體重, 可降低血壓值的1mm(上壓)及2mm(下壓& R6 ~; i: N6 x7 ~" A/ g
高血脂患者, 每減去1kg 體重, 可降低1%總膽固醇及 “壞膽固醇”
" X+ X6 P. S8 Rxmjeep.com肥胖人士要積極採取行動, 考慮開始你的減肥大行動.
: b5 A/ y+ F" ~8 l但增磅容易落磅難, 減肥要有耐性, 配合正確的減肥方法, 才可以安全地促進健
2 S; t5 [/ i' B1 Z) Z# M0 N- k康。
$ D9 l2 L9 O4 d8 w文 Penny
