羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

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羽毛球轻松入门14-反手球
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羽毛球轻松入门13-扑球
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羽毛球轻松入门12-平抽球
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羽毛球轻松入门11-挑球1 A% k2 r* X6 f8 u& X+ U2 T4 s/ s
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羽毛球轻松入门6-正手吊球
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羽毛球轻松入门4-接发球站位& B4 f8 Y' N; X7 R* b
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羽毛球教学18-双打须知
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羽毛球教学17-基本单打技术
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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法7 [5 ~, {2 A  z+ }* c
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羽毛球教学14-接杀球技术
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羽毛球教学13-中场击球技术厦门越野联盟9 q$ N0 u  h8 F# V0 [
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羽毛球教学12-前场上网步法# T  a' r  G& F4 v  d9 x6 }
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羽毛球教学8-前场击球技术
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羽毛球教学6-后场杀球) K9 r; L" l- }$ S- h, s' L& t5 R9 h: ^) P
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羽毛球教学3-发球技术厦门越野联盟0 R& G+ A4 ~. @+ k% p) [, E
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羽毛球教学2-羽毛球基本技术2 V5 A, C8 g- X
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术25-反手网前勾球2 ~' c9 B- z: E! r- Y
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法
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羽毛球技术18-后场头顶球步法) l% ~7 ?. H. P8 {2 r
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羽毛球技术17-后场正手步法8 a9 ?/ A( o$ B' n/ a
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羽毛球技术15-抽球厦门越野联盟+ C' j" f: Q* \  Q* i2 P
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羽毛球技术14-正手接杀
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羽毛球技术9-正手网前撮球
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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羽毛球技术5-正手后场杀球xmjeep.com' O8 J( L% C+ r! h
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羽毛球技术2-发球9 d0 h1 d1 q7 S! g( W  I$ ?1 [
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羽毛球技术1-持拍& y+ Y: y' C6 N* e+ ^! S0 R4 f* `
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

# D) ^7 H% R% C8 m! V) G: c我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
- ]$ ]- G6 X( q3 \xmjeep.com视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
( m  \: M) u, l4 n5 U) ]5 c- ?) j原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。8 ?- N0 `* |' _( C4 r% E3 ?
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
3 [* m! p; G* v1 e. ?+ O( ]奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
5 ^0 V$ {5 J* j' R. R这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。厦门越野联盟; b5 z* _  Q- Z5 P/ K5 @
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。0 M$ r3 b; t1 G0 X7 V

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
9 H" b8 `1 j3 Y2 {7 W/ @
5 ?) O: j9 v$ \3 R) |7 {xmjeep.com
+ k- K+ l6 c# Y& _* _: D0 {, u& M' e经济不景气,GWY也有关系吗?

1 y8 q9 ?, Q1 w' t* P奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
# Z" s+ n/ h3 r建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

5 ~) o: n/ L1 q- e厦门越野联盟& |# X# s  V& ^! h
仰望天空：xmjeep.com5 n' Q+ b$ p. G3 C# |
天空有个太阳照得人眼花花~
4 x9 |' ~# M: w" w厦门越野联盟天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~xmjeep.com& z) i! ^, Z# G- G5 \
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠