羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

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羽毛球轻松入门14-反手球xmjeep.com! z/ g; c& T3 ]; q. j5 x- U' X# G
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羽毛球轻松入门13-扑球xmjeep.com( A5 f6 p0 X& i
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羽毛球轻松入门12-平抽球
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羽毛球轻松入门11-挑球
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9 N9 `( N5 M3 v; h羽毛球轻松入门9-勾对角
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羽毛球轻松入门8-搓球
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羽毛球轻松入门7-杀球9 y% g4 l5 o) p- E' ~) U
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羽毛球轻松入门6-正手吊球
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羽毛球轻松入门4-接发球站位
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羽毛球轻松入门3-发球7 B; p. e  G$ E3 e
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羽毛球轻松入门2-握拍
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羽毛球教学18-双打须知0 \( ?$ U) t- ^- j& h$ q/ E( [
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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法% O: g: d5 Q* r1 k
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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羽毛球教学14-接杀球技术厦门越野联盟  O- {5 d- V3 ], B9 P& X
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羽毛球教学13-中场击球技术
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羽毛球教学12-前场上网步法' a/ x; n1 O6 E
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球
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- g* |2 G4 {5 z1 g* O6 p羽毛球教学8-前场击球技术
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羽毛球教学7-后场击球步法6 N( C+ Y$ }0 W* b7 _
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羽毛球教学6-后场杀球
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1 F/ Z! }' k) W  _7 q6 S厦门越野联盟羽毛球教学5-后场吊球
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羽毛球教学4-后场击球技术; e6 `9 @5 t. i$ c7 Q6 H
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羽毛球教学3-发球技术
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' R$ n* D% K, a* p, B: X羽毛球教学2-羽毛球基本技术
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术30-辅助练习xmjeep.com0 v1 u1 f  g/ E* x2 c6 P9 I
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9 H6 ~8 Y6 z9 p% t& d: T( r2 M厦门越野联盟羽毛球技术28-反手网前综合练习xmjeep.com$ F! R2 @$ b3 u8 K* m$ g$ m
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羽毛球技术27-反手网前挑球
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羽毛球技术26-反手网前推球
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羽毛球技术25-反手网前勾球! a' ~( I& \+ C: p/ A% O0 [9 w) Q
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$ Z- p. r( I" ^! o羽毛球技术24-反手撮球
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7 e) A3 {" x" o" s. A羽毛球技术23-反手网前技术
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羽毛球技术22-反手技巧& k! r, W1 Z9 |! A! K
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法
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$ H+ _5 D5 y' d0 `) z" c羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
( I$ G' J% c) A$ k厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=431
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羽毛球技术18-后场头顶球步法) e. W" K. d3 o* K. r
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羽毛球技术17-后场正手步法) S- d1 h# _: u  u9 l( @2 J
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羽毛球技术16-基本站法厦门越野联盟$ M1 |7 C3 }' s0 K$ |
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1 J( H5 v; }; P' ]2 A! ~# k厦门越野联盟8 ]1 j6 f* r% R. f2 t
羽毛球技术15-抽球
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羽毛球技术13-正手网前综合练习
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羽毛球技术11-正手网前推球4 P8 G6 ~+ k3 ^( ?% t; ~- V2 ~
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4 |/ T8 ^) p5 z$ X7 _7 E3 L3 Q+ p羽毛球技术10-正手网前勾球
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" j1 E+ }* R' E$ s厦门越野联盟羽毛球技术9-正手网前撮球
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" b9 z3 H$ l% B' W1 {羽毛球技术6-后场正手吊球* d; a0 T; U5 q. E+ Z. s
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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+ \4 C, {5 R# E* G羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术- q  d0 |- S/ p* m6 v5 _3 \
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羽毛球技术1-持拍+ D) s! V( T. W  _, U1 \
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

xmjeep.com7 \0 c- W* w% ^5 y
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
: d) o: R- l3 h3 d# `8 k视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
' K  G1 ?7 l. L* J+ H/ k" G" M厦门越野联盟原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
- ~- V7 _1 L) ?! ^# ]- t4 F特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
9 R/ D8 `# q  X奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。厦门越野联盟* z# @8 j3 I, p1 \( k  u
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。厦门越野联盟. y: b% l- f6 K) g' j6 J8 G; ]/ u
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。$ C( V- M* R1 B; O* j5 O  P

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
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2 T; N! `" o+ I" @' P) j
6 k6 w# y: r( m& q3 _- Pxmjeep.com经济不景气,GWY也有关系吗?

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奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
) D  G1 H1 E3 B3 `; e% a! f& R厦门越野联盟建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

' A/ a( W( k" U, yxmjeep.com; c7 z6 c) S! X3 h8 a+ x
仰望天空：
  i9 f; e. K0 U. `厦门越野联盟天空有个太阳照得人眼花花~
. ?% U3 K) w4 M# V* k天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
, t, u: Z/ Z) O( z楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠