羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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羽毛球轻松入门15-底线抽球  s: b+ p: r# i2 N! ^- @
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羽毛球轻松入门14-反手球
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( \& l# Q3 h9 J5 t& A& u/ R% l$ v, O( v厦门越野联盟羽毛球轻松入门12-平抽球
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羽毛球轻松入门10-推球
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羽毛球轻松入门9-勾对角' D. a0 }; D6 z+ Q) D, z
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羽毛球轻松入门8-搓球
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羽毛球轻松入门7-杀球
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! ?) S2 l5 P6 o, f0 o6 @厦门越野联盟羽毛球轻松入门6-正手吊球
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  E$ ~: e. q0 ]& N% v羽毛球轻松入门5-正手高球
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羽毛球轻松入门4-接发球站位% Z  e- W$ ~5 D
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羽毛球轻松入门2-握拍xmjeep.com1 L, i0 C% c- O- {
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. ]0 I" D9 {  n; }5 U羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
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羽毛球教学20-回顾各项基本技术
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羽毛球教学19-双打基本战术
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羽毛球教学17-基本单打技术1 ~% e/ n3 d6 _! n
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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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) ]8 {  Z2 P5 A羽毛球教学14-接杀球技术
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羽毛球教学13-中场击球技术
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羽毛球教学12-前场上网步法
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羽毛球教学11-网前挑球
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1 g! \7 K4 Y' c8 l& mxmjeep.com羽毛球教学10-网前扑球xmjeep.com, R8 S. B) T+ {& M5 @7 I
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球+ j$ M# z% O8 J! {) |
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羽毛球教学8-前场击球技术
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羽毛球教学6-后场杀球
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羽毛球教学5-后场吊球7 v2 G+ p# H) r* C# f. o
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8 o4 _/ c2 u# c; \9 x3 ?( y羽毛球教学4-后场击球技术
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羽毛球教学3-发球技术
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羽毛球教学2-羽毛球基本技术$ }9 r( s$ Z' S7 _: {
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识
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3 Z$ i, F4 ?+ _羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术29-反拍接杀
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$ K5 Z6 V! X  h羽毛球技术27-反手网前挑球
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羽毛球技术26-反手网前推球
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羽毛球技术25-反手网前勾球1 G/ k( H  S1 E* W
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羽毛球技术24-反手撮球, J" s0 U3 X0 i
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7 U2 z& A+ G$ E( q5 }) h羽毛球技术23-反手网前技术xmjeep.com% |# L$ {# W  I' \* o6 u* w
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羽毛球技术22-反手技巧
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# S0 O& X, E9 M厦门越野联盟羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法厦门越野联盟6 Q. I9 Y) \/ H8 d$ A$ [$ K
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, `2 I( z9 W: V4 c厦门越野联盟羽毛球技术18-后场头顶球步法
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羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术16-基本站法, K* S, _; u" s: [
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* }9 d: [8 ?# W% T0 g: @0 P羽毛球技术15-抽球
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羽毛球技术14-正手接杀xmjeep.com) H* V5 T8 l- b1 B
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羽毛球技术13-正手网前综合练习
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, w( H. P: Q1 g5 x4 q9 ?$ {羽毛球技术12-正手网前挑球8 b3 W+ W! k; c6 J" U7 l
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羽毛球技术11-正手网前推球厦门越野联盟7 I. h9 C( R9 }3 s' T+ f# X
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羽毛球技术10-正手网前勾球3 v& P& T! g/ c' p* [! H" ?
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- Y# `+ [7 Z0 J8 t* {% j, [羽毛球技术7-正手后场被动球- f& R( F- g3 `8 b- O
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# r6 z" @5 D& J6 R5 R. V4 i7 F羽毛球技术6-后场正手吊球
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7 C8 \; R* v  l$ n羽毛球技术5-正手后场杀球
5 K  i+ u* p. Vhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=416厦门越野联盟& Q. V# |' O& C, S. N

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羽毛球技术3-正手后场技术+ z, d5 r# m2 s* w
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羽毛球技术2-发球
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$ N: G# z( a, @羽毛球技术1-持拍& U( i2 c3 X- N! t
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

2 T. |) C- W! K* m* s: L我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。) y& T  Y3 q) \' w
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
; r( i/ D. F0 K8 ~% ]# D厦门越野联盟原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。6 ?% G3 t5 V# M# p0 M3 G1 u
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。: D6 w+ i. G6 T, D3 _! y
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
) t5 a, F- L- L- h- R6 ^2 b这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。厦门越野联盟) w- `- G% Q# n# Z: c  F8 l3 v
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
8 W5 [% h  O# @! W$ D4 \

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
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, a# F% W0 _* z. \8 {% @
经济不景气,GWY也有关系吗?

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奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
" C7 a6 f% x: N: B0 q$ d1 k8 L建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

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4 m6 f1 E/ ]6 m8 l2 g$ ^! T仰望天空：
1 X. y( X0 t2 h厦门越野联盟天空有个太阳照得人眼花花~& u# X8 p8 z) J& |
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
# j( V3 }# R1 s楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠