羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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羽毛球轻松入门15-底线抽球
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羽毛球轻松入门10-推球
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0 g# ~. g9 H! _% K( n6 j) S0 J羽毛球轻松入门7-杀球
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- C4 Q+ P- p' o% Z. i% V羽毛球轻松入门6-正手吊球6 i1 K$ z# q/ G. S3 r
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( x  A1 g; F: c羽毛球轻松入门5-正手高球
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羽毛球轻松入门4-接发球站位
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羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
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羽毛球教学19-双打基本战术
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羽毛球教学18-双打须知
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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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羽毛球教学14-接杀球技术
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7 T* h' H  i' c* ]7 M羽毛球教学11-网前挑球厦门越野联盟: o6 _  }4 n% B& j( U; ^, n
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羽毛球教学10-网前扑球8 D) z+ K: \) a$ r
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/ R- E* m0 M+ O2 _羽毛球教学9-网前勾对角线小球
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羽毛球教学7-后场击球步法
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* s" p  v4 Z. V* s! |羽毛球教学6-后场杀球
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& H& U5 _/ }+ c% w& W羽毛球教学5-后场吊球
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羽毛球教学4-后场击球技术
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1 a6 t/ e: Z4 r6 q5 o" }厦门越野联盟羽毛球教学3-发球技术- i! `" h0 v# T/ T" m( A7 f
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羽毛球教学2-羽毛球基本技术$ k4 O2 f- E2 s$ v9 T
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8 l' A: K: o* `9 X: q羽毛球教学1-羽毛球基本知识
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  _2 c! [: y0 I羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术30-辅助练习
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# j$ S+ I9 k7 p厦门越野联盟" m; C$ \* e+ j8 L) K
羽毛球技术29-反拍接杀
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羽毛球技术28-反手网前综合练习
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羽毛球技术27-反手网前挑球
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羽毛球技术26-反手网前推球
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羽毛球技术25-反手网前勾球0 R4 c4 ?6 n' Z: }
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羽毛球技术24-反手撮球
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羽毛球技术23-反手网前技术. @% b3 U7 b- _
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羽毛球技术22-反手技巧% L* i4 Z% Y+ a
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法
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( Z' f8 B8 y' s5 F# p羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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8 s# D# E  C. g" m, i厦门越野联盟# M3 V3 ~5 c) X
羽毛球技术19-反手接刹&网前步法" S; w, R$ {% j$ k0 E
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羽毛球技术18-后场头顶球步法$ a7 B" B* I8 P* l
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羽毛球技术17-后场正手步法xmjeep.com- d$ A3 m0 R# n4 |  r$ u  ]) w
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; g* E6 L2 ~3 G5 N- U1 \+ s羽毛球技术16-基本站法
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( L4 @, y& q7 s: N$ K. g% y' Zxmjeep.com
$ f5 n) j+ N: ?+ M  j厦门越野联盟羽毛球技术15-抽球
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羽毛球技术14-正手接杀( ~6 h) ~. z% j
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羽毛球技术13-正手网前综合练习
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' J5 w6 ]7 P' [. V羽毛球技术12-正手网前挑球
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羽毛球技术11-正手网前推球厦门越野联盟, B, s7 x/ s8 r* p0 e
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羽毛球技术9-正手网前撮球9 M& O# f1 c2 ?; M# G: R& l+ Z! F
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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羽毛球技术7-正手后场被动球+ i' q" z' Z) {6 O' n% G+ q" X
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1 S. s1 y: {6 `# s5 v* v" q6 L) _* G, J( W4 u$ l7 g( X9 z* f% G4 w" }
羽毛球技术6-后场正手吊球2 ?' v3 f0 N* o% z5 m
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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6 D% f6 P9 v; {* X4 s& t羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术厦门越野联盟1 y1 \2 U8 R7 ]& M( [" d. ~# b4 R
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羽毛球技术2-发球9 t1 z' {) p6 \( R. g
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9 o6 Z8 [) F# D$ u, X5 `* x. N羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

' c' D; d9 q6 e% {: b我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。厦门越野联盟5 Y1 e+ |: R! l$ V/ U
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。xmjeep.com; @( p2 f/ ^% `
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
' L4 w5 k; l4 G- e/ K) H0 \+ }厦门越野联盟特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。8 t) ]) `# X' y. ]
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。6 b6 r4 S+ T) J+ @5 o
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
& P7 `' H1 K4 q. }1 kxmjeep.com按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
7 R/ Z+ @3 @% J; V7 b: R/ Vxmjeep.com

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......) p8 v- @8 D' u( m" q) {

. V' |; A0 U% T' Z厦门越野联盟厦门越野联盟6 d2 ~3 f5 }9 }$ n! F1 c2 l
经济不景气,GWY也有关系吗?

厦门越野联盟, Z% S- S, @1 \/ }' O" O/ B) S) X4 s
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
5 {8 r; e" o" V; o2 N2 q: m, B建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

  i9 q+ X( [- S9 W; F. V$ |厦门越野联盟
4 R. {* b! h" N# F# r7 p: _3 [仰望天空：
' Y6 p6 E6 z% @2 V% |天空有个太阳照得人眼花花~9 S& ]) {0 l3 z* p& e
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~6 I0 _5 m; h* D3 w! {$ K# c
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠