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羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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羽毛球轻松入门15-底线抽球/ F5 ~4 a: P2 x/ y9 L; f' Y
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羽毛球轻松入门13-扑球
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羽毛球轻松入门11-挑球' M) Q1 N* Q# H$ Z2 S3 B
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羽毛球轻松入门9-勾对角
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羽毛球轻松入门7-杀球
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羽毛球轻松入门6-正手吊球
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羽毛球轻松入门5-正手高球
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5 c& C! C/ G8 D6 I/ @4 P6 A2 c羽毛球轻松入门3-发球6 A% ?7 ~$ P( H- v- j
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厦门越野联盟) C, S. W4 C) N+ v1 P9 J! c
羽毛球轻松入门2-握拍厦门越野联盟8 _' l) E8 e! ~9 h
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! x0 e" K0 v4 S7 W羽毛球教学20-回顾各项基本技术xmjeep.com4 {3 F% o8 ^; L' b
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+ B+ m$ q+ {* {  h" Lxmjeep.com羽毛球教学19-双打基本战术xmjeep.com" Y, M& P% i& v: s9 d7 A! `0 g7 s
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1 m5 h  H& I' I# ^厦门越野联盟羽毛球教学18-双打须知1 p# H# ~+ R: F5 \+ X3 e
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. r/ Z* r/ C7 k9 X" m5 {羽毛球教学17-基本单打技术
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' X& ^( w' {7 g4 ~) K1 X厦门越野联盟7 Q2 U9 Z  q0 H, H0 X' i
羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
# Z- H2 f; @+ G1 T; ]) s$ Ixmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=458. o/ y' C; F) S5 {% m
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
7 D8 l6 i* Y7 G7 Fhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=457
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羽毛球教学14-接杀球技术% X) s, R) r+ a+ g" ~) \" H. X, Q
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http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=455' X( d  m7 X/ b: o) ?2 Y; ?. W. m
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羽毛球教学12-前场上网步法
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羽毛球教学11-网前挑球xmjeep.com# \+ n$ N+ K- L7 ^8 O- C- q
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7 F. e" G2 I1 j) W# A+ B$ H, e羽毛球教学10-网前扑球
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1 y8 R' y( e* n9 z( B' Q4 k羽毛球教学9-网前勾对角线小球/ _/ X, y9 V5 A( z$ H7 d0 W! C) S
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羽毛球教学8-前场击球技术
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/ u( `; b. `' I; z4 q/ H羽毛球教学7-后场击球步法
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羽毛球教学5-后场吊球厦门越野联盟' q6 V! x& o0 X7 V6 Z/ I4 I
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0 \- G0 I0 J( ]) ~羽毛球教学3-发球技术
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识
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0 N. Z5 H! G  I6 w% Bxmjeep.com羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术30-辅助练习" m' f' t" |3 v8 d) X6 Q5 J1 ?/ I
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羽毛球技术29-反拍接杀- h( Q5 L1 O4 ?" B- y# R
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羽毛球技术28-反手网前综合练习xmjeep.com2 ^. s' s: _5 P( ~8 N6 `3 ?- x  Y3 b6 V
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羽毛球技术27-反手网前挑球
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0 f9 B+ z; b+ c& o; B  v/ E2 H9 V厦门越野联盟羽毛球技术24-反手撮球
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羽毛球技术22-反手技巧
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法5 b2 B2 b8 G4 N& C
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& o- \1 D1 w7 |* V7 e, f" v7 b羽毛球技术19-反手接刹&网前步法
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厦门越野联盟. p7 M3 D, O8 w: i
羽毛球技术18-后场头顶球步法
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羽毛球技术17-后场正手步法xmjeep.com; A5 Z/ H) O6 V: A- D6 U( Q
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+ r- Z. Z5 {) g* M羽毛球技术16-基本站法
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羽毛球技术15-抽球' D! l* T; X7 s# P0 T* G" ^0 M8 e" g
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=426( ]/ _/ O' T4 o0 ?# W
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羽毛球技术14-正手接杀
( ]$ X0 {( K$ q, R0 ?3 Nhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=425厦门越野联盟+ M4 C- `6 v/ S5 C( v5 u3 Z

' K% `0 H2 A& y: z羽毛球技术13-正手网前综合练习
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  h# L" X. x4 M+ q7 h  Fxmjeep.com羽毛球技术11-正手网前推球
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/ J0 G- V4 {7 j3 Lxmjeep.com羽毛球技术10-正手网前勾球( [9 C. P# m) {* ^; b4 W
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=421
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# B, Q% O$ c; K6 S; t7 x羽毛球技术9-正手网前撮球
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羽毛球技术7-正手后场被动球, }4 G% E& f3 H- r( X& n& [
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羽毛球技术6-后场正手吊球厦门越野联盟" d" q( Z; M9 {4 s/ F: ]
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羽毛球技术5-正手后场杀球厦门越野联盟- |% D+ L5 t3 ]$ C
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羽毛球技术1-持拍
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生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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阳光真牛!好东西给大家分享!:loveliness:
赠人玫瑰,手留余香!

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引用:
原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
( c. ?2 k; B% D% I# e2 X阳光真牛!好东西给大家分享!:loveliness:
6 f! ?/ K3 k( x# P. k: E; y" z
我也是昨晚才搜索到的视频 ,看了一下 感觉很实用。各种打法都有,解说也很清楚 。。。xmjeep.com* g0 ^0 B; P4 A" S7 G
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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早上忙里偷闲偷看了一些,还没全部看完。不过,感觉很受用的。。。5 x) ?/ F- H/ Y1 R& t/ L; M( X; Q
原来我以前都是“瞎“打呀,现在边看边体会每个动作要领,领悟就更快了。。。' I% M8 T8 p8 u) S
特别像我这样不习惯跟教练学的,也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
5 H3 c: d/ G; }9 q  J+ F- P厦门越野联盟奶奶建议:下厨做菜也别闲着,随时可以摆动一下你手中的锅铲,勺子,菜刀就免啦。。。
/ \) {: p# o+ U5 Y) W' M" M# l! O  H这里的“教练“随叫随到,不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看,多练习。。。( {, z4 g: e- V0 D' F2 h4 V
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下,相信你的球技会进步,身体更健康。。。1 }- P% t8 l- _5 Q. |4 H! _  I4 e  [
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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最近视觉疲劳,先占个位置,改天慢慢看~
退一步海阔天空

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支持,顶! 也占位置,慢慢看......2 T4 Z2 |0 Z1 Q

% N! f/ W( D' ?$ W4 M' O7 S( g! X- Nxmjeep.com
* C  C8 Y% n$ U3 O经济不景气,GWY也有关系吗?
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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引用:
原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 3 x1 {) q' A3 U" \' ~
最近视觉疲劳,先占个位置,改天慢慢看~
: M4 f$ V! [- H: l+ ^厦门越野联盟奶奶说:你最近老盯着老顽童看,不视觉疲劳才怪啊?:P 8 h, l3 i- ^  X! w  k9 z
建议教主没事多仰望天空,一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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有空去看下你有没有进步。。。。。。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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引用:
原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 $ q) e/ y- j& C/ b: D4 i
xmjeep.com! J  \3 M& a# _" j& H/ B
奶奶说:你最近老盯着老顽童看,不视觉疲劳才怪啊?:P
$ M0 r9 z1 H  a建议教主没事多仰望天空,一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
/ o, M2 y: p6 Q% R! C; H0 Y
厦门越野联盟& l. V' h$ ~( k
仰望天空:
( @, H0 _, E+ P; @! z: I" e厦门越野联盟天空有个太阳照得人眼花花~xmjeep.com' Y5 c7 q9 @% v3 g3 ~5 D0 F* i  v
天空还有个月亮难得笑微微,不能多看~
$ c( N+ f+ W  B楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)
退一步海阔天空

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不错,明天试下当回白老鼠
己所不欲,勿施与人

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