羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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羽毛球轻松入门13-扑球
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羽毛球轻松入门7-杀球厦门越野联盟$ Q0 b$ o, E8 j- L- Z
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羽毛球轻松入门6-正手吊球
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羽毛球轻松入门3-发球xmjeep.com3 s! }& f! P5 m$ u6 W6 W
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羽毛球轻松入门2-握拍& p9 t& Y5 ^) p3 O
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羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
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羽毛球教学19-双打基本战术
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羽毛球教学18-双打须知
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羽毛球教学17-基本单打技术5 I" h/ e# r# [  x6 W9 W
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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羽毛球教学14-接杀球技术
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羽毛球教学13-中场击球技术
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羽毛球教学10-网前扑球
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球厦门越野联盟- _( ]% G. Z+ H0 m2 z! I# @
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羽毛球教学6-后场杀球
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羽毛球教学4-后场击球技术
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识' x' Q- G* t) i7 Z
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球% N, Q  A' u! }$ G+ Q! |5 k
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羽毛球技术30-辅助练习
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羽毛球技术29-反拍接杀
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羽毛球技术28-反手网前综合练习
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羽毛球技术26-反手网前推球. K% p$ ?1 h8 J  {: U$ m
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羽毛球技术24-反手撮球1 o9 c0 _- n& h0 H& c- j
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法0 y/ h; s& j3 S$ U9 {5 }& J! z5 M
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法厦门越野联盟9 b; t3 h2 F* i2 S
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羽毛球技术18-后场头顶球步法
% S/ x5 C6 Z& D! U. k" U5 n厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=429
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羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术12-正手网前挑球
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羽毛球技术11-正手网前推球
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羽毛球技术10-正手网前勾球
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7 o# ?8 K+ q$ D! W' A厦门越野联盟羽毛球技术9-正手网前撮球5 G# X5 R: B1 n. n8 U
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5 h' {7 C  k& C( p& O3 |) X厦门越野联盟羽毛球技术8-正手后场头顶区域  K- t3 ~/ ?3 W
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# D* [  g0 Z. H2 j7 H# n羽毛球技术7-正手后场被动球
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羽毛球技术6-后场正手吊球
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! W' y0 e  A3 a6 N  y1 [' L厦门越野联盟羽毛球技术5-正手后场杀球1 O. a; X3 Q5 v9 a) Z
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! T- {# N. }. x9 ?2 r0 D' X7 P* j羽毛球技术4-正手后场高远球
0 Q" x4 `) A0 P' j" r厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=415
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羽毛球技术3-正手后场技术  C+ X# H$ L3 o6 x, ]9 g) L' l
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羽毛球技术2-发球厦门越野联盟9 _5 N6 J' g# f
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; X: t1 I8 z' o厦门越野联盟; j% e( _2 V" o; @( @$ u8 j5 i
羽毛球技术1-持拍厦门越野联盟* N* p. E$ f! C
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

. w8 U. `+ O: i4 i* m( R我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
" u  p, j8 h/ X视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
8 H, B: r; y8 k9 K2 j6 \原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。# C. v, D0 Q: N) h, F& I
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
; v& F" U  B4 T) r8 `+ Z厦门越野联盟奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
7 F  C4 Q% n) [% a6 t) m这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
( }2 d% p- `; A2 N3 [- @按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。xmjeep.com/ e( x4 Y: M8 H. Q9 i

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......* s3 d5 G: J8 \- X1 Y7 u

" G0 k, b+ ?4 A& F/ t6 u/ ^- A3 _) q( T: d) W0 e
经济不景气,GWY也有关系吗?

8 E6 x1 f( {6 j$ b5 d9 v+ ]奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 4 U: D2 _) m0 l1 m* W$ y2 Q1 v
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

# U1 o3 j- @, d' v/ S' e厦门越野联盟
& W' F0 E7 i5 `+ @: H3 ?2 R+ h# Gxmjeep.com仰望天空：
8 ^3 }0 T" m& a* y$ z& t天空有个太阳照得人眼花花~
/ o( \: d& V+ h; h9 F天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
$ M* o& ~/ t. A/ q1 D. v2 A) n楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠