不错,我的也是平和体质。 a9 o5 `1 U7 B
% f" d/ _3 ]" a3 V2 ^) Bxmjeep.com平和质,是什么意思?厦门越野联盟9 v1 h t) g- Q" ?8 I) S
- 令人羡慕,只占中国人群的30%左右。
) D5 S8 \7 q; B- _- 先天禀赋良好,后天调养得当。 " ]. h# C3 F9 e& G5 c3 _
- 体态适中,面色红润,精力充沛,脏腑功能强健壮实。 " k9 \9 Y' G/ ~9 V
- 是一个和谐生命的范本。$ g: G& I- N" b+ L) p5 |( [( D
平和质还有这些优点( B: N( ?6 s' G, U
- 体型匀称,通常不会太高大,体重适中,波动不大。 xmjeep.com9 j6 O4 h, v" _# `$ E8 {% {
- 食欲稳定,饮食规律。
% j7 G3 q4 f* Mxmjeep.com- 情绪平稳,性格平和,容易开心,好相处。 3 b, e. z$ u+ `2 S$ V) a" I
- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些,而且觉得舒服。
: Q0 v; ^: k/ y2 {" a- 皮肤光洁,面色红润。
3 O9 v! e6 [! U9 V0 W9 x/ r7 Uxmjeep.com平和质怎么来?' V5 z( c+ |* S/ K* K
- 出生于长寿家庭。 % W% |% [# y, J/ X" w8 H; |
- 父母善于养生。回归简单,自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。
/ e5 z/ O, y$ u$ |- 保持了良好的生活习惯,饮食健康,起居有常。 / i* P' i0 X7 W% l7 X. z
- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。
2 c7 c7 W# v- g' k, a厦门越野联盟- 几乎不熬夜。
N$ l5 V! t- Y" s5 e" G% S厦门越野联盟- 懂得知足,遇烦心事先反省、不抱怨。 , @% u5 ~6 l" G) M# O- `+ b+ L1 k7 l
- 适度运动,不以追求肌肉为目标。
, H {1 i5 n# t" y9 } @也许你不是真平和质!xmjeep.com/ U, L# L& q. \- b
- 别高兴太早,低头看看你的肚子!这大肚腩是健康定时炸弹。 W2 @# e% `# a `0 i+ _
- 脸色不如年轻时候有光泽,精力也许不是那么充沛。 % D$ x9 s2 ?" k
- 如果你的实际情况并不符合关于平和质的描述,或者有一些异常的体检指标。请注意你的生活方式吧。你处在平和与偏颇的边缘。
: s5 o6 ]# m$ M! H1 K/ _8 [想改善,这么办!
0 ^ r/ |& z- i( z1 t! `) N忌食生冷,多吃温热。 * v; |! H" y Q+ [1 a
- 冷饮,冰箱里刚拿出来的食物,一定不要再碰。
/ x( x- d9 L+ A0 p' d$ h6 H$ Dxmjeep.com - 五味调和,荤素搭配,选择当地,当季出产的食物为主。 * F/ N% I: C* u) Q5 `, z9 Z8 ~/ k% C
- 空调要远离,尤其在出汗的时候。每晚烫脚。
' \% L! m$ W' b保持有规律的适度运动。 8 X8 r1 Y/ z+ h0 X) B
23点前睡觉是底线。子夜是养阳的最佳时机。