以茶养生 享受“茶”生活
以茶养生 享受“茶”生活
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百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶。您身边也一定少不了嗜茶如命的朋友，不管是走到哪儿，茶缸提到哪儿。喝茶已经成为茶友生活中必不可少的部分。
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但是，您是否了解到茶叶早已在我们身边悄然“变身”，已经不仅仅是一种单纯饮品。在不知不觉中，茶早已渗透到了我们的生活中。其实，我们除了“喝茶”以外，已经完全可以享受到全方位的“茶”生活了。xmjeep.com$ E4 N& R% E: p" Y
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绿茶变身“抹茶”; Z3 s4 \1 n7 Q9 V0 @
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抹茶是指用天然石磨碾磨成的微粒在20-2微米的、覆盖的、蒸青的绿茶，是集天然绿色、香气、营养成分和保健功能于一身的绿色食品原料。xmjeep.com# ?; j) \. p0 s: n
% O" d2 `4 V- H# R5 { 抹茶食品一直是正在减肥或是很注重保持身材女性们的大爱。因为它兼顾了喝茶和吃茶的优点，营养价值和保健价值也比茶叶更高。所以，当你吃下那些诱人的抹茶慕斯蛋糕、抹茶冰激凌、抹茶拿铁或是抹茶巧克力的时候，一点都不用担心你摄取过多的高热量，因为那些超级细的绿茶粉末会帮你“消灭”这些热量。厦门越野联盟) _, z- K& U, E2 Q1 {
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绿茶美容成新时尚
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# ?5 D) n# l- J4 e0 Txmjeep.com “自古佳人似佳茗”。可见自古“佳人”与“佳茗”之间就有着千丝万缕的关联。研究表明，绿茶具有养颜美容的功效。以前女性消费者以养颜为目的而饮茶，现在随着越来越多绿茶护肤品的问世，绿茶美容业已成为追求自然护肤、健康美容的新时尚。这种利用绿茶本身所具有的柔和、清洁功能的护肤方式得到了大众的一致认可。
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! A4 T! I: c* {! N( v! T厦门越野联盟 “茶枕”和“茶纤维”床品
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) B: x6 H* i& W4 q- F: f% w! Z3 s Q) oxmjeep.com 早期我们都是以浸泡过的茶叶晾干后制成枕头，随着现代科技发展对传统产品进行的改造，“茶枕”的功能和时尚元素都已经得到了全面的提升。
) ?0 P& Z4 N0 z! _1 Axmjeep.com
& W- V8 o1 P& z5 H s" X3 v1 c 睡眠时，“茶枕”散发出的阵阵芳香能起到改善睡眠、清新室内空气的作用。“茶纤维”是从茶叶中提取一种具有抗菌防臭功能的纤维，应用于床品之中能够缓解日常压力，有助于休息和睡眠，环保无污染的面料也为健康居室生活增加魅力。9 ~, D* Z; `$ @9 }- V) k
0 M. z- S5 N w9 `. f厦门越野联盟 茶叶变身“大餐”
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9 w0 v, C# N2 Z6 e& G/ i, M7 Lxmjeep.com 众所周知，茶叶具有清热解毒、生津止渴、抗疲劳、消食解腻、醒酒消醉、利尿通便、抗肿瘤、降血压、防辐射、明目清肝等许多功效，是一种天然的保健食品。
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平时最常见的茶餐大概就是家喻户晓的“茶叶蛋”，可是茶餐已经远远不止这些。由于茶的特性温和、属性也容易和其他的食材融合与搭配，加上有解腻与提味的作用，因此许多餐厅都会将茶入菜，做成一道道美味的茶餐料理。xmjeep.com/ @ G: x. r8 [" y+ Z$ _3 k, N
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龙井虾仁1 v+ i6 I0 v2 W5 e+ ~ k+ q
) n3 A% k5 }* i; P/ l. |xmjeep.com 将虾去壳挤出虾肉，用清水反复洗至虾仁雪白，放入精盐和鸡蛋清，用筷子轻轻搅拌至有粘性时加入湿淀粉，加味精，拌匀，静置1个小时。将龙井茶用50毫升沸水冲泡，1分钟后，弃茶汤30毫升，茶叶及剩汁待用。
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4 W, t5 d9 U: z, G 将炒锅置中火上烧热，滑锅后下油，至四成热时，倒入虾仁，迅速用筷子划散，待虾仁呈玉白色，倒入漏勺沥去猪油，再将虾仁倒入油锅，迅速把茶叶及汁一同倒入，烹入绍酒，出锅装盘，即成一盘虾仁玉白、鲜嫩，茶叶碧绿，色泽雅丽、风味独特的龙井虾仁。
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) j4 Q& f' d4 |# D& R4 b" B 绿茶拌豆腐xmjeep.com3 g5 o: t+ _ ^& f+ ?
# g5 T: k+ ? K 珍贵的“龙井茶”，两三“泡”以后就只能倒掉么？一道“绿茶拌豆腐”的菜肴，吃起来倒别有一番橄榄菜的味道，且营养丰富，非常清凉、好吃。% |+ E( P/ F' {% ?8 t1 {0 X) ?
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1 N( A& D1 U g2 Lxmjeep.com 把嫩豆腐加水，用小火在锅里炖上5分钟后捞出，拌上精盐、香油，然后放入冲泡过两至三次的茶叶，搅拌之后即可食用。+ V# w0 J: D2 U3 A4 @" W
+ G) n9 k V exmjeep.com 茶叶粥5 T$ ~6 o1 H% C
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将绿茶煮成浓茶汁100毫升并去渣；粳米洗净，加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。 能适应急慢性痢疾、肠炎、急性肠胃炎、肺心病等症。《保生集要》说：“茗粥，化痰消食，浓煎入粥。厦门越野联盟$ [) K- r* B9 V9 a
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生活节奏越是加快，越是应该关心我们的身体和心灵，其实，身边最好的养生佳品就是——— 茶。茶能助你静心、排毒，它是中国养生最好的法宝，它是理性的回归。既然茶已经深入到了我们生活的方方面面，我们为何不欣然地接受这种全方位的“茶”生活呢？
