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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
/ V2 l3 Y* {# ]$ P, l  ~由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水+ F- I7 I3 U9 L4 f! e5 K# \. I
同时须注意：$ {& F+ c1 @0 X
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料  N/ J9 q. L6 r7 ?2 \3 S8 a4 j5 u/ ^
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
  b6 _4 R3 n% ]; ^* Z3 G# [多吃些清热、解毒、解暑的瓜果- u# H0 J7 Z5 F9 d! q
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用3 l3 `# x( F3 O: E: ]! A
高血压的人和高龄老人要注意防暑
5 S3 W! y# I9 w' v" _7 g适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！/ o2 b3 R/ p- E" ], y/ l
, x4 U" }3 M& b* M8 c& g, L# \+ }
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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