[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
; v" O' L, L9 R1 b, h% [' u! a　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 2 d: _, U) d: F8 o7 O% e+ w
　　原料：乌龙茶
1 J* k# r0 [. q6 P* ]( C' m　　做法：简单地用开水冲。 % R" }5 z) b9 f
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 * d/ M$ C2 y& o8 i% T) h4 C3 k
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　　薏仁茶
6 U3 D+ f  d* \; F8 g　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 xmjeep.com# U* X! ~. p; n# b- E9 C. C
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
8 D& E* R' s2 T8 U6 T厦门越野联盟　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 厦门越野联盟; I0 m0 ?/ k1 G, e1 R& l
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 ( i3 Y9 [2 o3 o3 \2 c

/ z! k2 o9 a) i. K　　荷叶茶 3 s  b; d0 j  }: `/ V% G1 T
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 xmjeep.com* M( ^9 u3 R$ Y) M$ {+ B
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 ( ^  K, \2 I6 o7 N/ y& ]1 \
　　做法：用开水冲泡。
; @' i/ a2 s# M　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
8 T0 c! W3 v- g' m% V# d　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
9 u' _5 G1 e. q7 ~厦门越野联盟　　决明子茶 . ~- t7 w+ l4 G8 }0 q- G1 j' P3 Q
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
( n' q( ]3 s9 x* Q5 _( s　　原料：决明子茶 & p" V3 g2 h8 L  Q1 P5 }
　　做法：热水冲泡。
$ j& |# m/ p8 c% }0 n* H* o　　功效：清肝明目、利水通便。 9 @; u, a( y) f" X# W1 z
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　　大麦芽茶
7 N( d" S8 ?$ ]1 O, [: Q) |　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 # \) f/ |, n8 r& ]; e; c0 E) e: u
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
- P6 {' ?0 S4 t1 _9 `7 ^  ^) W　　做法：加冰糖水冲饮。 9 F- D4 I5 @% p0 a* l
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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& g; [3 D. h8 M: B$ P: s8 zxmjeep.com　　柠檬茶 厦门越野联盟, e8 Y8 S3 r& S8 T
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 7 l' \$ m# \! P2 f( @* W" D. S
　　原料：柠檬切片。 0 a7 w& A: X4 G8 I6 f5 |
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 厦门越野联盟' v; ?: D9 y- d: |
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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8 z2 ^- S/ l; E; S& Y' a6 U厦门越野联盟+ k& y* @0 o, _2 C
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　　普洱茶 厦门越野联盟# N: H: e6 ~& ?5 u' T
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 5 @4 u( U+ I/ \3 d3 Q. m
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 8 n) p2 y0 E. e$ W' E) ]
　　做法：热水冲泡。 ! _% y4 z+ P" b4 P
　　功效：帮助消化、消除油脂。 8 H. f, V. B+ {! Q; y3 n
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　　玫瑰花茶 xmjeep.com0 e1 a* b" X8 O3 O" I
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 0 b) X6 ]9 n: ~% j  z
　　原料：玫瑰花5克。
8 P; v( m7 V( x: _7 o　　做法：温开水冲泡。 xmjeep.com3 q* i7 q4 X2 a2 c3 T2 }  ~" j
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 3 c3 f8 {* Y7 h

  x: b5 p( W* r# E+ a+ c2 E　　菊花茶
/ D( [0 e2 ]: ^  z　　清火、减肥最方便的饮品。 ) k; Z/ K! `* r0 ^$ p. D# h
　　原料：几朵干菊花。
3 N5 I% [: z- k2 y: v7 {　　做法：直接以热水冲泡。 9 l: d2 d, K$ M2 m) s5 l, z
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 厦门越野联盟5 p! U8 c' B) X% _  h$ l* l2 ]
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　　陈皮茶 xmjeep.com# t" h. T5 }; Z$ R' [
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 厦门越野联盟' t. g7 ]! E# i( ?
　　原料：陈皮4克。 8 n1 B, L: a1 d* s3 O
　　做法：沸水冲泡。 3 `" N; t  q& x" D* X
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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　　山楂茶 厦门越野联盟; U  }3 O& t/ q! w
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 xmjeep.com* |3 [# T  Z1 g
　　原料：山楂10克。
  C( `; z1 A8 f9 ]1 Y厦门越野联盟　　做法：用水煎煮。
( p/ `; e, k  _! V! U6 l; c厦门越野联盟　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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　　酸溜根茶
! E" T6 @+ u# L" U厦门越野联盟　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
6 I" }* W4 I* k" P; Oxmjeep.com　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 ! ~% ~  L8 a7 v) K
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
+ j1 \! Z+ b& p: s5 _xmjeep.com　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··