[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
- D3 G5 R5 R) l; f' W/ {. J　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
8 f4 }6 C' l3 `0 l: l厦门越野联盟　　原料：乌龙茶
6 P9 B0 `8 Y0 `: |　　做法：简单地用开水冲。 . ]6 w# t9 L1 I* L1 u$ z2 l( h
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　　薏仁茶
- D: e8 O) ?4 E7 N; oxmjeep.com　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
. L% g% V8 G% F; Q* [& @　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 厦门越野联盟. K( j( V( n7 W. f8 `. p/ f
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
/ o/ ]4 Q8 Q0 [厦门越野联盟　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶
# R  t0 Z$ |2 Y- \* V" ~厦门越野联盟　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 ! U- |2 {4 s2 S
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 厦门越野联盟" a1 z7 R/ s! ^7 W$ O
　　做法：用开水冲泡。
. |- C9 h' z2 ]& Z$ a6 Z+ w厦门越野联盟　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4 K9 b6 X" f9 M9 d1 F/ d* i7 Q& a　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
# H3 N% ~3 r& p( g　　决明子茶
/ f9 b- C6 A0 y3 r& Z5 F: }$ m: |　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 厦门越野联盟- C( a3 d$ e3 {  H* E- r
　　原料：决明子茶 厦门越野联盟- b- Y- z7 b# p: `7 A2 n
　　做法：热水冲泡。
# [) i0 _. k; @8 a2 L9 f厦门越野联盟　　功效：清肝明目、利水通便。 + B/ J* @; h3 h% |$ l
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　　大麦芽茶 xmjeep.com8 w, w3 j; r6 a( n0 u' t% q
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
, k% Y' }9 C7 f1 w* p　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 + k! b' Q3 n: X1 Z7 n
　　做法：加冰糖水冲饮。
2 M3 w! Y7 x& A9 x3 T　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 . O0 p7 m4 ~3 E% i* C; e
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　　柠檬茶 ! Y! i  G$ t1 f7 \
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
  s5 D: H; q5 ?　　原料：柠檬切片。 # `$ J( @3 q2 q, W4 g9 v2 }7 ~8 z
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
7 f* u* M8 c" }+ |; ?: M" i. d, K　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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3 H) U3 F- H! ^' gxmjeep.com　　普洱茶 xmjeep.com; S. s  d: x% k: i, F
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 厦门越野联盟6 @! y+ E7 e7 A' k; z
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
8 G/ z/ t. S5 f- E4 I7 {1 `- zxmjeep.com　　做法：热水冲泡。
  ?# F& s+ [* O  M; Yxmjeep.com　　功效：帮助消化、消除油脂。
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. k; i; Q/ b# B# @5 S1 G+ }　　玫瑰花茶
- B* s- l2 n+ N' y! H0 A* J- o3 k　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
: i/ G+ ?/ N: [- ]　　原料：玫瑰花5克。 ) O: Q( ?  E0 v" I7 S2 ], ~4 a
　　做法：温开水冲泡。 / q( D( [! w) X
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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  [  ]! R# A4 i* k" i1 s9 _　　菊花茶 $ D: [  Z$ a& u+ u7 W
　　清火、减肥最方便的饮品。 % f: t9 v. |1 }1 i/ Q3 M. q  N
　　原料：几朵干菊花。
! o! Y  C* x6 d' U! R$ n! j( Ixmjeep.com　　做法：直接以热水冲泡。
! X$ i1 g  p8 K- N　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 xmjeep.com% t% p, w9 Y9 H9 S, m0 g
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　　陈皮茶
* @9 v& I$ d+ Z) ]; B6 i+ s. {6 L厦门越野联盟　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 厦门越野联盟+ Y$ D) w/ l. J& `2 U
　　原料：陈皮4克。 xmjeep.com( L9 V' X, M  Q8 |
　　做法：沸水冲泡。
+ U& |5 ]: I" N4 m　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 ( B, h* v' S( J9 ?
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　　山楂茶
. m+ X! ?* c" A* Y, j! e# M) P9 j　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 厦门越野联盟7 Z. w7 p; W. ^! {
　　原料：山楂10克。
9 ?. x) y1 T# o7 m8 C# q+ r: G0 s　　做法：用水煎煮。 厦门越野联盟; Z% H. r4 `( m7 W0 ]7 A
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 ! o; G* P$ B0 i, Y
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　　酸溜根茶 厦门越野联盟: `5 T- |+ ~" G; v3 c
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 xmjeep.com* e: b7 j4 B9 ~
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
% g. G) G4 H: S厦门越野联盟　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 0 n  ?6 c" O# a0 Y' y
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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" A& t/ r6 V* g  Z' E厦门越野联盟是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··