[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
5 m6 e: B) O+ L" x$ O　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 6 b+ T1 c+ X. i5 L; Z
　　原料：乌龙茶
$ K1 \* M! o6 F& a3 u. }6 _　　做法：简单地用开水冲。
+ a, E8 x! P- `' Y% X1 h5 f, Y厦门越野联盟　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　　薏仁茶 厦门越野联盟  l( I, u; v  x: Q
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
& w7 F7 E$ k' S7 Dxmjeep.com　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 / d: b% N7 Y* C! Z. g: s1 i
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 + P: [* G- p" @# e
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 2 V& N1 b9 p+ w; Q6 Y# t$ J7 R
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　　荷叶茶 ' a: N7 c' U" h" p. U
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 xmjeep.com; `# _% D/ ^# Y$ f
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 0 x- ^! Z, U3 j3 N2 L' I3 v
　　做法：用开水冲泡。 xmjeep.com) j/ E% T  X) I) c* J0 q. ?
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
, v9 {* P% q* p% `; N/ a　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 " d% I4 Z; n3 G
　　决明子茶
/ {' `. [! j0 @0 X　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 6 N9 m- t% t* d7 c! C) k8 k1 a  v
　　原料：决明子茶 厦门越野联盟' @" H$ v. i6 q* q
　　做法：热水冲泡。
* ^* h- P* q. c% f9 W　　功效：清肝明目、利水通便。 - S' X( J) _' ?4 U4 @

. g6 _0 z: J0 j3 G: A8 W7 K　　大麦芽茶 ' n! Y5 N/ h5 ?% F
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 厦门越野联盟/ |( n& B$ ]) @# O# J- _$ v/ }
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 9 M" ?  _/ l/ |* t2 ~% j+ {
　　做法：加冰糖水冲饮。 * @* x& w2 R6 O" S! i* Z
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 厦门越野联盟1 E9 U0 p* B5 l
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　　柠檬茶 厦门越野联盟; L: D) G' W5 g. Q
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
6 X1 e# K% K3 p; V　　原料：柠檬切片。
4 u# g) j2 b% D  c5 G) G　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
+ o) S3 o  z' S  v$ \; n8 oxmjeep.com　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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  t8 ]. h7 i+ @- ]厦门越野联盟厦门越野联盟* k( S1 n$ N& j* x7 S
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　　普洱茶 ! `1 J) ?3 b7 \1 ?$ E$ _
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 2 a: D+ w) a$ z9 y  s0 y0 V% V
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 厦门越野联盟  k; o4 Y! \7 Y6 I0 B. ?0 A7 P" {  c
　　做法：热水冲泡。 9 z5 I$ \: |: e* j; N
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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　　玫瑰花茶
( ?0 t0 Q% c2 v/ M% i. r) [　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
" S5 ]- W, m# S　　原料：玫瑰花5克。 ! V. G- |* _8 l7 i4 j- f! b
　　做法：温开水冲泡。 厦门越野联盟: L2 l& t7 X, e9 o) M
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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　　菊花茶
+ v6 M; w7 L+ w0 n" O厦门越野联盟　　清火、减肥最方便的饮品。 ( g7 Z4 \2 u5 r5 S( q& ^* `
　　原料：几朵干菊花。
2 g2 ~" k- R) Y! {3 ~8 }$ Uxmjeep.com　　做法：直接以热水冲泡。 ' U; w3 X! x9 n3 @/ O
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 厦门越野联盟; ~" |6 E% h" Y( o) q
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　　陈皮茶 2 p6 i- J; a5 o4 @1 M2 M; @
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 ) _+ W6 K; i4 z' F
　　原料：陈皮4克。
: e& U, h, o' o. k0 R0 {xmjeep.com　　做法：沸水冲泡。
5 L; t: p2 M! i( s1 n厦门越野联盟　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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　　山楂茶
- T4 r7 k! {( `% l厦门越野联盟　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 4 T5 C  A# a6 W& k
　　原料：山楂10克。 6 k3 \7 z6 C6 N
　　做法：用水煎煮。
& k4 j' M7 Q9 O+ b: uxmjeep.com　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 0 ]0 g0 U! a/ }' ?* [' H4 f% X. d2 j

3 ?1 ?& J9 C3 M. |xmjeep.com　　酸溜根茶
$ V1 K; m) L, N* I　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
! G% L. d+ G& k: J% F$ r! e　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
* c! |# W2 r3 M9 u' Axmjeep.com　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 xmjeep.com3 _9 ?$ ^6 s8 z; ^. L9 n
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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6 k! W, K% z' R' ?, L9 ?4 A% O; z3 Lxmjeep.com是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··