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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
+ q' p& x4 G+ s" @" c% K- Jxmjeep.com
7 l) p, F) a" j1 e" X2 y! i- [" Fxmjeep.com　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
- Z0 }: y- i" T
/ l, |8 P0 m) R" g* |厦门越野联盟　　作法：
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" H7 n; s! q+ l" J8 U/ g( z厦门越野联盟　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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　　2.猪尾切块并汆烫。
0 N. p/ h* o/ P1 q4 Y! v. w厦门越野联盟
4 ~3 H& g- a. @! c　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
: Z$ |8 v( j9 L( axmjeep.com& s1 `9 M) R; {; z* X. x
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
4 |$ ?7 a1 u% d1 ]0 exmjeep.com
& e" A. }4 R' g3 F3 B　　作法：厦门越野联盟& B& z% v( O' o2 h" Z& u

; A. F7 g5 K: T+ O1 w3 R+ h: }　　1.将花生洗净，备用。3 s' w) ~2 k0 Y" b$ c3 N2 `! E) [7 ]& u8 Y

; U6 O5 G8 A2 |! Q' e　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。1 G9 ?* C/ c# B- B4 K9 C

# x: f, d) |; S　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。9 E: a/ F: i) m0 h

0 v# a* T, s! E　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤" v" D: p; ~" X1 p

$ Z% @* R7 a) g. t4 D) o　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗$ o2 f4 ]/ a6 G4 z7 L, _
8 Y5 _% P8 ], w! g9 ^
　　作法：xmjeep.com. L& l1 ^5 t+ x, f7 m( z: S+ d8 G0 Y

5 |, R$ P2 B, C9 B7 Oxmjeep.com　　1.先将鸡腿洗净并切块。厦门越野联盟0 M  F3 ]; S! f( I

4 F7 ?& @# j% x1 g/ I3 X1 g. I  n　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
) E, j& z" @* ]+ l- [厦门越野联盟
3 M$ A  `8 n$ t8 V! R4 @　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
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1 O) B( y6 o* B0 c6 E/ F; ^厦门越野联盟　　材料：牛奶、麦片各适量xmjeep.com* ?/ t2 ~, S$ p4 u9 c$ H" Z

. c' U# V6 K0 l0 I- Jxmjeep.com　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
5 X, q( g  K+ O7 l+ h. q  ]
# b" E' ?/ U( I4 u# D　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许xmjeep.com7 @7 x) i1 Y/ F% o( p, @

* G6 y+ i' o, n0 S- v3 r# p厦门越野联盟　　作法：
# t+ t) s: L: \7 @! u3 `- R/ }厦门越野联盟: S0 H( _; Q( _: k
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
: d) `$ j. a2 U6 d+ h1 }. k5 K' i/ Q7 k# F1 g9 I! L
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 0 o# ]- D8 W( s+ N+ Z0 w  E/ \
花生卤猪蹄
& n( E$ o( {2 w* `2 a
# C, c1 I& O2 M/ ~+ D* _　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量xmjeep.com+ Y$ b/ K  V4 G1 K, C: q- V( c; q
* C  V: }" d7 H. T. `, j
　　作法：
& c& u2 m: F- Y/ h/ T& Oxmjeep.com. f9 P3 x7 d# b1 z) L8 O( l
　　1.将花生洗净，备用。9 @; Z6 c. p  i

2 y4 f2 \8 a+ W' k厦门越野联盟　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。厦门越野联盟! l. ]' c; y  B! Y2 F5 J

5 H7 \2 {1 ?" _1 p$ P　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
- e: @, G) l4 a5 D! yxmjeep.com这道菜,催奶的!
: W$ n; ?, f% t% @3 P' D厦门越野联盟# C! o6 J. H) k
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 ' m) I1 l$ U* c% W! B# ~" r, P$ }
木瓜炖鱼- x7 G/ g5 _* s, l
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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& d8 h8 ?) ?& s) a' Y$ G* p/ L: F　　作法：& o" N: |/ J- U3 H9 K$ ?3 e
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　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。- f$ o/ _1 ~3 C$ a. R0 B0 _) `
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　　 ...
- q2 c9 G, K! wxmjeep.com这道菜,发奶的!
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. u5 i% P  J+ X6 t$ d[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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