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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤; L* {( s. s# w3 e' B& i% @( i

/ e! N7 X! u$ R6 O　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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! R  |  L$ k8 h# q  X2 Xxmjeep.com　　作法：
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+ B) h8 o  w/ B# Q厦门越野联盟　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。5 M9 L# V2 o4 _' M0 Q9 I8 J/ }- X, r

5 `0 c6 Q' {4 M, k; X　　2.猪尾切块并汆烫。) l! Y6 j, J( n) [4 o- }4 R$ Z$ H1 B

8 j9 |  X  U& u% _: c) y+ u4 [xmjeep.com　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
7 w- E+ u; E8 U1 e% Xxmjeep.com
7 T, k" S3 D8 G, Q. I: r5 s8 u9 w厦门越野联盟[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄4 l4 H/ K* n$ x- B2 W7 i1 A
: A. ?0 J& d& T6 _, t7 {2 N+ a) b
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量( m( \7 A1 ]& a1 i

2 e% q: K9 R3 w+ X% [' K; Y5 D% \　　作法：
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$ L: F8 l$ w. L5 r" S6 k" i" x　　1.将花生洗净，备用。
1 v! V4 n, n8 w; s; k/ Yxmjeep.com' A. c8 c, ~9 o4 t  V* `
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。2 s9 _: @1 X- B2 a. ], C
2 [  i% N( \2 d4 r: @' q
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。xmjeep.com( U0 B9 W, z# }$ {5 e: R5 G
厦门越野联盟: M+ [/ ]; k; h( q
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
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# z) K/ y6 z6 M  P1 Hxmjeep.com　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
8 v& }' M( W* b8 o厦门越野联盟. ~- x4 `2 N7 O9 U. f% ~# i
　　作法：  R& m8 c+ B  b& t. H2 t

" q" v! q" t. `8 w7 G4 }　　1.先将鸡腿洗净并切块。- e! j- T; ?( v) I) N% g# f3 H
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　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。# w/ i( `6 a% @+ j8 u
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　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片- W9 F4 \) n! u6 E

" E. J' c( I: p5 nxmjeep.com　　材料：牛奶、麦片各适量
9 R7 `% E7 }  C/ R* ~" V厦门越野联盟3 {6 o' a8 A1 [3 F) }
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼9 G  K, ~* k* p  H- e- G- w! X* f0 }7 L8 ^

* h5 _0 n/ V# \; m$ r, L! |　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许厦门越野联盟. b4 N( U" x4 N# Q. G+ q8 {
( v+ S1 B0 n) \3 a8 c
　　作法：
+ m6 |5 }, {/ J0 \0 w4 i% ^厦门越野联盟
5 k0 |3 b% S: h  l. N. y0 \: Z厦门越野联盟　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
7 G0 }* p7 U) H, m  r( V% Z6 _
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
( ?  P3 \) X4 d. }厦门越野联盟花生卤猪蹄厦门越野联盟/ R" Q# M# T2 ~
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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& t1 _: Q0 |1 J( M　　作法：: q  D# s. c6 l4 \( X. x" P5 D

8 `  R. C, V" D, L8 s8 E, Ixmjeep.com　　1.将花生洗净，备用。
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0 U; _  l+ {, G3 u0 ~' p　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
厦门越野联盟: u+ t2 H/ p5 a: K2 ?# l4 _: H
这道菜,催奶的!( u  c- M8 C5 o

# e! |7 @" R# _$ {# z5 A8 D[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 厦门越野联盟) L" d0 @- [/ W% C" ^
木瓜炖鱼厦门越野联盟% o) F5 t* @" d. s  r
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。' r9 x( p1 K* E+ h6 d8 V$ k- Z
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　　 ...
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这道菜,发奶的!
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9 E* B* N9 F  W厦门越野联盟[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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