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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
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　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许厦门越野联盟! h, d& H" B) L/ C' L
厦门越野联盟0 i6 d, B' \1 t( w5 [" w
　　作法：
6 d. O( p* T2 S6 q6 e
1 ]' g0 q4 H8 v* E. W, r# N/ d9 _xmjeep.com　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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　　2.猪尾切块并汆烫。! x# p: @# }, D) t

4 d! s$ o" t9 X  m6 {　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! # C* g1 ~/ G, c

* R! Y9 m) c( k0 K4 _; d: Ixmjeep.com[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄/ S2 {1 Z$ z) R0 X/ v7 C

* x1 i4 Q) S& ]. M+ s5 Q, w  q　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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　　作法：4 M5 F. P% K* |) g

1 ]1 g. k- e  o! o2 txmjeep.com　　1.将花生洗净，备用。
2 d/ \9 g0 F' H+ t
! E+ Q% b- \3 T! U; d厦门越野联盟　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。xmjeep.com5 F& x* c6 ~+ o" X" |0 ^8 Z; q7 e- S
xmjeep.com( F& i0 i4 H; l
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
3 N0 U0 Y* W4 H8 b5 x# G' @/ w: G3 j: T. m% s5 I  }: G$ h3 b3 n3 C3 K
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤" Z# s0 Z3 _" L
厦门越野联盟& t! x9 _! t# `( D) V( P
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
6 s* e, Q* v; M4 p+ ^- b4 e! J; j, d4 X! U9 w# B, L0 }
　　作法：
) A5 u5 R' M) O( P
, S6 h/ c$ U. Z5 E: ~% K' _　　1.先将鸡腿洗净并切块。
- Y6 b7 {1 K9 l# w7 X, z0 A厦门越野联盟
* l& f# U9 L  o+ a$ d, \- B厦门越野联盟　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。( n6 J+ F6 }% \) x8 O! T$ Z
厦门越野联盟, G$ L9 R( ?3 e  s/ v' {* U0 j
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
* b6 J$ a: f( w9 b: J8 ^. E( v" K2 D
　　材料：牛奶、麦片各适量xmjeep.com# y& J, T! w& m9 h4 b7 o# d+ Q3 S# H
- e% [* p" w1 m* Z7 p9 g' q0 h7 D
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼0 ]3 g3 r( }& M/ u- I8 o2 N; L

5 j; T9 p# \5 x# m　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许- Y) h7 @' C3 K/ q0 v- }5 \
6 `' P" }$ G" ~9 V) N+ f. G* Y
　　作法：
9 D4 }$ U1 a1 [, }. k' \xmjeep.com
# ^- l5 x& x/ N. k6 r8 C' ?　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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: R9 O; f4 A" {. _& S4 ^9 Lxmjeep.com　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
5 P9 w9 }, f7 T) c厦门越野联盟花生卤猪蹄/ s/ Q5 `  k# |5 \1 {- Y& U

% T' c- }9 t* h) D! g/ F　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
1 K% v( |8 p% |* u* d7 e8 ~0 X) }4 P3 u  w0 d
　　作法：xmjeep.com9 V0 c2 N" `, x% G
厦门越野联盟8 w2 P8 E, q. w$ z* `
　　1.将花生洗净，备用。
2 h  Y) _" w7 C  q0 r! [% {
/ U8 J; ]6 y7 F( |1 m8 m7 ]　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
- i; U* [1 S& n* b* m+ ~+ T( n9 u6 T3 `. w/ h8 T: ~
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
) b- q9 ^  K$ M0 P这道菜,催奶的!
7 g$ c) E$ v( u! H1 S! b9 n5 d4 {: v, o& L) p+ z
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
( O4 L( ~3 D9 B$ g木瓜炖鱼
, j  v6 b  P; y5 ?( m; o; `0 s厦门越野联盟3 q8 B/ U) k( P* K
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许厦门越野联盟4 P% H; |9 D' K' D
" o7 ~9 R: m+ Y. N4 t9 a$ z8 E
　　作法：+ n' \; m- C+ E! v: j" Q" I) q

6 \' H6 D- E  M　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
; @, n$ D% C, @! Y* Mxmjeep.com
7 l: C% P+ y9 F9 A( T　　 ...
- F4 o& `! ?+ P7 T4 L. [% C4 ^
这道菜,发奶的!xmjeep.com& x5 S; l* c2 P4 m2 h3 y8 W; \

0 H+ q. L" c% G$ M# Y4 ?; E[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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