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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤# s+ L! p9 _, S! S0 e% R

) l5 k/ ]: H# Z1 D& f  S/ M( e9 X　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许" o, \& \% `& F9 `$ O
xmjeep.com2 r" P- p7 ?- G2 ^* ^3 S
　　作法：4 u. z+ l( ?4 y. P: Z8 J

! Y/ q# w; h/ V, [1 i8 L) q+ ]厦门越野联盟　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。xmjeep.com3 J7 y% i3 o1 k5 {9 ]
厦门越野联盟) Y: o! K4 {# I
　　2.猪尾切块并汆烫。& y" h! `8 M1 d% c: V
, x! D1 o5 r* R7 _1 A+ H- d! J1 K
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
5 F1 C* _. e( W# H4 t, f9 q, K1 _" p
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄) E* K5 W: u/ M4 x! a) P
厦门越野联盟3 H1 I3 \$ \/ S5 X0 V& d
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量$ K4 h) j4 O; T& R+ G

" G4 X8 I, k! E# u8 ^+ @7 t　　作法：
0 ^( g/ ]& b7 e" h
) k1 y: W9 W; H1 W6 P　　1.将花生洗净，备用。
- r& Y& m+ {' w/ G* x  N! t1 M厦门越野联盟  g0 P; v: s: t6 z- P( Q6 H
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。& t* r9 E% o0 L/ I
6 U  d0 v# H9 T+ y- z% @5 j9 A
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。xmjeep.com* o! ?! e9 P3 ], |% b

) `: I, A7 k* n9 k" g厦门越野联盟　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
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4 o! V8 n: p1 E" L1 \9 w' l0 q2 y　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗9 N; n9 A9 i% B
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　　作法：1 `4 _4 ]# s+ r) r, j. k6 N

3 \, B0 y( m0 t5 I　　1.先将鸡腿洗净并切块。厦门越野联盟  b" N5 d2 |) f+ I' n3 v/ t
, k. P6 X8 X. Z9 b$ I+ F5 U2 ]
　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。4 O6 S$ d5 Z$ C- h
7 l" J( t; Q; N6 ]6 ~% H
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
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6 ?3 b2 O2 b3 q9 i/ m: o# J厦门越野联盟　　材料：牛奶、麦片各适量
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" c$ H' v4 D. R! w$ P　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
9 m$ `9 L: W% ?; F6 I5 Kxmjeep.com* U  o- Z3 U; |% m& I3 X
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许/ |8 ]5 L- C7 [( p* N  s
xmjeep.com* M/ S/ w; Z# d) z! J1 K% {5 e
　　作法：& Q7 p5 J& x# Q6 l

9 r% q/ t' l$ {　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
4 N. q3 s1 `+ X$ j& R
7 v8 B% }6 s& j* j7 k  r# W　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 xmjeep.com8 P, _# l  p; s
花生卤猪蹄xmjeep.com/ {$ E- y- ~0 b0 u. N) d
7 i/ ]" b: p9 e9 I
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
6 G$ N# F4 w/ x" W+ O. z' K* y3 m3 k
　　作法：
1 U/ m5 W# Z% U$ S+ I! r2 |9 C4 y% H- H/ e- o6 j
　　1.将花生洗净，备用。
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! ^. a' l1 s! N. S, z$ N2 W( }　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。$ w! L; A; j0 ^- f9 {/ M2 P; w
1 l# E* J3 D3 F% H9 N, i8 I
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
, N, q8 W, t6 {1 m. }厦门越野联盟这道菜,催奶的!
; H& @2 `! \+ \: B8 Y
! Y" i' Z" d( ]  m/ ~2 b[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 . O& Q% w& ~- {6 V# ?# K& `
木瓜炖鱼
5 _; @0 c4 c  Z. p! q
) W# c( A9 `7 }厦门越野联盟　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
; ]! }/ l3 I% s, s$ r6 k
4 ?  G$ C, }1 M　　作法：! c3 t) u4 b; u9 X

; O2 ^, Y0 Z' ]7 Y- b, y3 a　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。$ Q, h; I, u) Z( U. w

6 D$ W/ C/ \3 d/ p$ ?　　 ...
5 L. _" A8 u7 v这道菜,发奶的!
! }* L, [- c/ I* e( `! s$ P% R7 |6 v! [! W  S; d$ _
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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