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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
5 y4 x8 X- z. B' [8 p& M: X, c) I/ q8 H8 ~' C
　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
6 h/ m, Y3 v- B0 v$ x- o2 ]
6 h8 z! ?  V3 T　　作法：
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　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。. @8 @/ _$ Z: \( W* P

' J) \# w/ ]; s8 e: N　　2.猪尾切块并汆烫。- |- a4 R& t1 T5 Y6 K6 e
0 a6 J9 r# f, A# E- a" d2 ^
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! xmjeep.com! t  j  B) d6 o" z9 o8 F% {

+ t$ g5 a7 ~- f7 _6 H[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄4 T( R; F$ \* s7 H

: w0 C' s  ]3 E! N9 T3 E& c: J　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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9 c" E$ U) }# |; Y　　作法：厦门越野联盟0 ?/ C0 h" M& b3 ~- Y- o. z& C

% I# g; y0 v$ A# F3 ~( v　　1.将花生洗净，备用。xmjeep.com& J/ m7 t' [$ X( ~3 r+ l) m6 {
, v- m# o7 y# B' B6 j
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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5 w* K$ Z$ {7 B0 |* g　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
9 L4 {: l, D, j
$ V" P0 ^, o2 Z. Y　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
. [1 K+ s) m) t. w- e' a3 L( e1 s# m3 R: Q1 i/ M5 L
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
5 G& O; k8 B: `8 ~7 B3 I3 z! oxmjeep.com
) J8 Z6 X# ^! w' Z" G6 `; P9 l" b　　作法：
6 }* d1 V8 \. E) v6 }  I  P/ [( t% ~* s! c' P$ X1 B
　　1.先将鸡腿洗净并切块。+ ?4 m% B) ~( n5 f, U9 j  s$ j

8 ~( u4 P- O1 z- F, T' f* p　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
# l# j( K$ H& [; k. M
: Y9 o2 ~3 a% R0 [6 K3 m( Cxmjeep.com　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
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5 k1 W( H2 H7 r! g' k  J9 o6 |厦门越野联盟　　材料：牛奶、麦片各适量
) T+ Z, A1 z  }9 A: H' j! C6 _( Gxmjeep.com
& r, I0 v2 a* E) B　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
( j( q7 M, `9 T5 N2 D
2 V" M( R$ B. G# ]1 U　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
9 y& H3 |% f; w厦门越野联盟厦门越野联盟, v+ l4 \/ U7 V( B; B& I
　　作法：xmjeep.com0 d1 Z% t5 ], K$ F5 h2 z

0 r0 _5 b: o. d" V1 k- H2 S　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。xmjeep.com3 c4 W' g/ }% X$ ^3 I  o

, |0 i! F8 p3 |, s, a  F$ q! ?　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 # k" o. u$ p& w  @2 D* M  N0 a
花生卤猪蹄
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4 P* A/ h  ^8 q) `# r4 U& x) P- F4 S7 W  B, s　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量" f2 s( K4 V0 v$ d2 l
xmjeep.com8 p) [: n" `  A4 Q8 i' F
　　作法：& z$ V$ [# `. k+ Z' ?

0 `. M9 p' ?7 r5 p. a$ X* r% {, k! `7 Xxmjeep.com　　1.将花生洗净，备用。
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。2 d+ h3 @/ {% y% u5 G; u
. \$ Z, T$ |- }7 o2 F
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
  j- a0 S4 N# w& Z; k( Xxmjeep.com这道菜,催奶的!
3 J, {1 m1 _* \: ]- V厦门越野联盟
+ ^0 \5 k4 |& dxmjeep.com[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
  [( X+ \9 j9 j5 t- f# [- pxmjeep.com木瓜炖鱼
: _% a1 h/ r# g* c( D0 I
1 i3 i9 x3 n4 e, D8 n; \: E厦门越野联盟　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许- I4 c4 i5 [  O5 l& x; ?
5 q) n/ ^) ?/ x( b2 O$ t) [; A
　　作法：
% |# w+ {' M& G$ u" b! Y厦门越野联盟' ~; T4 g3 g3 V  @/ @9 L( g% x+ v* ]
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。xmjeep.com7 v7 i( T4 Q2 p7 l

  Q8 Y1 j" D5 h1 e7 }3 s8 nxmjeep.com　　 ...
xmjeep.com/ @7 E( a4 e. Z4 e4 Y
这道菜,发奶的!  r6 U7 z! o" G, E$ z% i' x

$ g: L* Y8 u& s) r% z$ C厦门越野联盟[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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