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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤& [" [5 d" i: p1 ?, V8 w  G
5 H; {1 N$ F: f+ `. a$ A
　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
) X) T1 A" }& s% g& ^. g9 i  _3 b$ M- O. g% K5 `. I6 J! ^
　　作法：xmjeep.com) {& f3 }# L7 D' @6 q
: X# y- }* s$ U8 ]: q! @5 t
　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。厦门越野联盟8 ^1 {/ }" f% ~6 @. }# P1 h% C7 N

( u" i$ e4 w; N% h5 M+ k7 z厦门越野联盟　　2.猪尾切块并汆烫。( _. Z5 f+ O$ G& L( N

7 Z/ P) V5 J7 z7 p, Y3 ~! Axmjeep.com　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! 厦门越野联盟4 ]% L2 a& k1 K1 X2 Z3 K

4 t' c! d$ t9 z* K6 e[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
1 S' t( b- ?, C3 g! a, s8 J! n  Z: E  W4 d2 J# E, Z/ Q
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
7 g# y$ o: u) `& E厦门越野联盟
/ a0 N: U5 @' M" i厦门越野联盟　　作法：, P8 g% {" t: ^
5 c) f$ i' u) [2 b3 V$ _
　　1.将花生洗净，备用。% i* L) ]4 V* r  U
( {2 U( f: O; ]( }7 |  c
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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& w  p7 ]* T! n$ j$ n$ j　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
. x- H4 r' c0 nxmjeep.com
& b8 X* U9 V- _" O/ l$ ]5 l　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
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* P9 b% y3 O/ A( i; P5 F- n8 Q) U厦门越野联盟　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
' u9 v, M$ M$ `0 o: T% P2 j; }4 o: H" [! K6 r6 q
　　作法：. W6 l. p# }5 T0 z3 d

# t2 M: O1 v( a( m; Sxmjeep.com　　1.先将鸡腿洗净并切块。1 D8 k8 a" ]2 R7 G( f

+ M2 j  c2 l' s% ^* o' H厦门越野联盟　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。; I/ r& k$ u8 t

" f8 @& i$ t/ X+ m+ U/ K　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
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　　材料：牛奶、麦片各适量1 d: y; X; D/ |3 h! o! U& u
厦门越野联盟( R0 @$ L, F) G# n
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
" E! S  i5 a5 h  b
9 d- o/ J9 O. ^4 `" i" _& r9 n　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
7 O" n) [% C1 F2 h! h  y; R6 P& o- _0 g$ p& T9 w" q
　　作法：/ G4 r& |* R5 m( b" B1 O( n

4 C( ^6 v: V$ r' U　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
  `# I1 j5 l6 B* X- _2 ?' o( |: o' |# q% j: `
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 % M( }$ W# C( W) [7 x
花生卤猪蹄4 C; L, N: S+ x- n8 b! g7 B# c
9 h- I( n; ]& D
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量; V/ Q9 N; z( d% \2 s
厦门越野联盟( y2 A4 ~- H: t# O0 p7 t  l9 l
　　作法：
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　　1.将花生洗净，备用。# c* o- ~' `& B; R& D' K3 S
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
/ T; F3 T3 g8 k" R4 c# d. X0 n2 A# U& i! S' ~
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
- ]# w$ z' ~  G: L
这道菜,催奶的!/ b2 x3 d- W2 x+ ?. S

6 `1 E5 t$ ^7 M8 }# P, S) f厦门越野联盟[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 + ~& E, I) b# H( K7 R
木瓜炖鱼
5 W0 \3 @: q: k6 _4 i7 m6 A
( M  m0 Y9 v) G: |, bxmjeep.com　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
  Y; q8 B. K1 X
" K1 N/ r' n# Z6 p2 M' T厦门越野联盟　　作法：
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( a$ l, M# D2 {2 j# o* Q厦门越野联盟　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。厦门越野联盟- j$ z2 j+ |, T# @! x% U. Z. ^& `
# q6 r2 L; ]6 ^& q" ?. A
　　 ...
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这道菜,发奶的!
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  M, _! ~5 Q# k3 i: n9 }7 m[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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