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[转载] 男人强健肌肉能提高性能力

红尘迷漫

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1^# 大中小发表于 2008-2-24 00:14 只看该作者

男人强健肌肉能提高性能力

男性怎样保持性能力呢？专家建议：强健肌肉，通过肌肉提升雄激素的分泌量。
xmjeep.com1 a5 b/ l$ p! w6 K
　　睾丸酮，俗称雄激素，就是男人XY的主要发动者。而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力量息息相关。男人的肌肉越发达，雄激素分泌就越多。 8 K f( Y# ?0 x# Q: t* c
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　　那么，如何使肌肉发达呢？专家建议以饮食与运动场为重点。例如要多吃蛋白质，因为蛋白质是构建肌肉的原材料，如同修房子的“砖”一样重要，绝对马虎不得。

　　肌肉的兴旺发达还离不开运动，最能增加肌肉体积和力量的运动当数力量练习，包括举重、投掷、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等。其中，举重特别值得推荐。

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红尘迷漫

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2^# 大中小发表于 2008-2-24 00:15 只看该作者

看来男士需要多多运动

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红尘迷漫

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3^# 大中小发表于 2008-2-24 22:27 只看该作者

各位男士今天运动了吗

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萧武松

新兵

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4^# 大中小发表于 2008-3-2 22:42 只看该作者

提高性能力:funk:
# R2 N; R/ l8 O
做什么啊..天天去SN厦门越野联盟% Y& q/ {2 `% x) N4 j& h

:funk: 还是出国争光
/ E$ t8 L3 [% d/ i; _/ B
有没有降低这个能力地

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红尘迷漫

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5^# 大中小发表于 2008-3-6 16:47 只看该作者

萧武松同志你挥刀自宫就可以拉，哈哈

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天南地北

新兵

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6^# 大中小发表于 2008-3-19 19:52 只看该作者

看来,爱运动的男士都是为了提高能力喽?% p1 E: Z* E0 M
看来,爱运动的男士能力基本上有危机喽?

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红尘迷漫

下士

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7^# 大中小发表于 2008-3-20 14:34 只看该作者

运动可以为身体带来很多好处

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猴马大叶

摄影版

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8^# 大中小发表于 2008-4-11 10:47 只看该作者

这个看看巴西就知道了，
经常走火枪..

@zif_yee

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